头皮瘙痒、有头屑还脱发?你可能被「头皮敏感」缠上了
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【导读】:季节变化,头皮很容易变得敏感,经常性的头皮痒、有头屑、甚至还脱发,这些都说明你可能被头皮敏感缠上了。头皮敏感该怎么办?护发方法着手我们该怎么做?
当你出现头皮屑的时候使用去屑产品是有效果的,但是你使用去屑产品一段时间后,并没有得到缓解甚至是更严重时,你就该好好的思考一下了,你的头皮到底是出了什么问题?
而不是一味的使用去屑产品,这样会刺激头皮变得更加严重!那你可能是头皮敏感了。
什么样的表现是头皮敏感
头皮发红
洗头发有刺痛感
头皮出现痘痘
头皮痒
脱发
头皮屑增多
所以头皮屑变多可能不是真菌引起的,而是因为头皮敏感!
这些坏习惯会导致头皮敏感
用过热的水洗头
用指甲或者硬的梳子用力的刮头皮
湿着头发睡觉
吹风机温度过热
染发过于频繁(两次染发间隔至少两到三个月)
头皮已经敏感了怎么办
保持水油平衡最关键
想要保持头皮健康,就要维持它的水油平衡。因此,选择高保湿、添加抗氧化成分的洗发产品很重要。这样能减少环境或者压力给头皮造成的伤害,良好地保护角质层。
如果是油性发质,有每天洗头的习惯,一定要选择不破坏皮脂膜的洗发产品。水解蛋白和维生素E、B族有很好的抗氧化功效,小麦蛋白则能够重整头皮氨基酸结构,补充水份,保持头皮水油平衡。
改善敏感从舒缓开始
坚持使用抗敏感的洗发产品,再搭配少规律的生活习惯与少刺激的饮食,头皮敏感的状况会慢慢得到改善。在挑选洗发产品的时候,要注意选择不含香精、不含矽灵、防腐剂含量少的产品,因此天然有机型洗发水作为日常护理是很好的选择。
注意洗头的方式
首先是要改正错误的洗护习惯,这样不仅可以有效地缓解头皮的敏感现象,长久坚持下去,也能保证头皮的健康状态。
在湿润头发后,要先在掌心将洗发液打泡,再用泡沫按摩清洁后冲洗。丰富的泡沫不但能彻底清洁头皮头发,也能防止洗发水残留在头皮上而引起刺激。同时在洗发过程中一定要温和,避免用指甲抓挠头皮,以免头皮产生细小的伤口。
正确的洗护方法应该是以指肚配合洗发液泡沫来轻揉头皮,自发际线向头顶部按摩;这样才能保护头皮的天然保湿屏障不被破坏,不使水分大量流失。
勤梳头好处多
可别小看了梳头改善掉发的功力。一定要记得从散乱的发梢开始梳起,用力要轻而均匀,避免用力过猛。用圆头板梳轻拍头皮,或用另一只手轻轻按压梳子几下,再开始正式梳头。先从额前的发际线开始向后梳,再沿后颈处发际线从后向前梳,最后从左、右耳朵的上方开始,分别各向各自相反的方向进行梳理。
除了舒缓和清洁我们也要给头皮保湿,像过早白发脱发等问题,都是头皮循环不好的现象,所我们需要给头皮补充营养。
除了给头皮进行舒缓清洁保湿,一定还要记住要改掉我上面说的坏习惯,不要用过热的水洗头,不要扣头发,不要湿着头发睡觉,不要过于频繁的染头,而且吹头发时吹风机一定要在离头发三十公分远的距离。
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