穿裙子的标准坐姿
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穿裙子的标准坐姿,我们女性在穿裙子的时候,坐姿是非常重要的,坐是一种静态造型,是非常重要的仪态。在日常工作和生活中,离不开这种举止,以下为大家分享穿裙子的标准坐姿。
穿裙子的标准坐姿1
裙子贴着腿
穿短裙坐下的时候要非常的注意,用手把裙子贴着大腿,再坐下。要两腿并拢。在稍微往侧面偏一些。防止没有做到的地方,裙子直线下坠,而走光。
只占用2/3面积
入座的时候应该只占用椅子的2/3,背脊应该自然挺立,而不是摊在椅背上,在入座的时候,要注意脚不应该放在椅子底部的椅子腿或者向后蜷缩。
双腿并拢
先用手掌抚平裙装或者裤子的褶皱在缓缓落座,这是为了避免起身的时候臀部有明显褶皱影响美观,在落座以后的一瞬间,双膝自然并拢,可以垂直摆放,也可以倾斜摆放。
侧着腿坐
席地而坐,要小心,可以侧着腿坐,或者直接跪着,最保险。还有,如果人多的地方要蹲下来,也可以直接双膝跪地。
穿裙子的标准坐姿2
侧挂式方法介绍:
入座之后上半身一定要挺直,不能出现驼背的情况,双手自然放在腿上,右手覆盖在左手背之上,身形微微向右侧倾斜。左小腿放在后方,脚要绷直,轻微抬起离开地面,然后用脚面贴住左脚踝。
测点式方法介绍:
入座之后保持上半身的挺直,将左右双腿并拢,稍微向左倾斜,右脚要用脚掌着地,左脚脚尖触地。这种坐姿最值得注意的地方在于大腿小腿的角度,要弄成90度的直角才最到位,小腿部分要绷直伸长,展现腿部的线条之美。
标准式方法介绍:
标准式坐姿是所有坐姿中最为端正,最为正式的坐姿,最适合用这种坐姿来接待客人。入座之后保持上半身的挺直,抬头,挺胸,收腹,双腿要并拢,与地面的角度要保持在90度,呈直角,脚尖要朝正前方的位置摆放。
穿裙子的标准坐姿3
礼仪坐姿的`步骤
(1)、入座时,走到座位前,右脚向后撤半步,上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士,入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
(2)、两腿并拢,两脚靠紧,小腿垂直于地面,大小腿折叠约90度,两手相握放于大腿上。
(3)、坐在椅子上,上体应自然挺直,背部成一平面,身体重心垂直向下。
礼仪女士坐姿顺序
(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。
正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入坐。
(2)神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然)。
(3)双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。
(4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直。
(5)双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
(6)坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。
(7)谈话时应根据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
(8)离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。
【礼仪女士坐姿的注意事项】
1, 穿裙子的'女士坐下以后一定要并拢双腿
2, 坐下以后切记双腿乱动乱颤
3, 坐下以后胡乱的挪动椅子,如果真有需要可以站起来搬动,不要支支扭扭的坐着搬
4, 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿
5, 身体前后歪动,脊背弯曲
6, 坐下以后头不要太过去前倾,给人一种不自在的感觉
穿裙子的标准坐姿4
社交礼仪坐姿技巧一、标准坐姿
1、入座轻而稳,女子入座时,要是穿的是裙子或者风衣,应该提前手将衣摆稍稍拢一下,坐下就不要乱动了;
2、就座之后不要低(抬)头乱看,双目平视,嘴唇微闭带一点笑容,不要抬起下巴;
3、双肩平正放松不要紧张,两臂自然弯曲放在膝上,不要拐着椅子扶手;
4、挺胸、立腰、上体自然挺直,双膝自然并拢,双腿正放或侧放;
5、至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。
6、起立时,轻而稳不要发出声响。
7、谈话时,不要靠着椅背,可以侧卧,上体与腿同时转向一侧。
社交礼仪坐姿技巧二、男士坐姿
双腿并拢,上身挺直坐正,两脚略向前伸,两手分别放在双膝上。
社交礼仪坐姿技巧三、女士坐姿
坐正,上身挺直,两腿并拢,两脚同时向左或向右放,两手叠放,置于左腿或右腿上。
社交礼仪坐姿技巧四、坐姿禁忌
1、用脚尖指向或者代替手指指点他人:坐下后一定要使自己的脚尖微微下垂、或左右斜,避免直指别人。
2、双腿过度叉开(常见于男士):面对他人时,双腿张开幅度很大,是很忌讳的.。不管是过度地张开大腿还是小腿,都是失礼的行为。
3、脚跟触及地面:进入座位后如果以脚触地,仅仅脚跟触地,将脚尖跷起,这是很不礼貌的行为。
4、腿部抖动(常见于男士):民间常说:“数斗叶落,人抖福薄”,所以在别人面前就座时,切勿反复抖动,使人心烦意乱,给人极度安稳、不靠谱的感觉。
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