鸡蛋敷眼睛祛黑眼圈正确方法 长期黑眼圈如何调理
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【导读】:黑眼圈很多人都有,主要是没睡好导致的,其实去除黑眼圈还是很容易的,但是需要坚持才会有效果,下面咱们一起来看看吧!
选择煮熟的鸡蛋放在眼部周围进行很好的按摩,这样才能很好的去除眼部的黑眼圈,黑眼圈是很常见的特征,其实也就是没休息好,不过坚持鸡蛋热敷还是很有效的。先将鸡蛋煮熟,去壳,然后,闭上眼睛,在眼部四周转来转去,各约10次。热热鸡蛋敷眼,可增加眼部血液循环,淡化黑眼圈,让你变得精神奕奕哦。
除了热敷,用冰块能很好地消肿,很多的人不只是黑眼圈,眼周围也是会有肿胀的情况,那么最好的就是选择冰凉的东西来进行冷敷,也是很有效的护眼方法。用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩,促进眼睛周围的血液循环,冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼,要快速而轻轻地划过眼睛,停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。
手部按摩
按摩是很好的方法,很多的黑眼圈都是眼部周围的血液淤积在一起形成的,那么最好的方法就是选择上手按摩,活跃眼部周围的血管。眼睛往上看,用无名指指腹快速拍打内眼角处,那里是上下晴明穴的位置,能够带动深层神经和加速眼部血液循环,拍打次数在20次左右。
茶叶热敷
用茶叶包也是可以进行调理的,也就是选择适合的茶叶包放在脸上进行热敷,对于黑眼圈的颜色是可以很好的淡化的,而且坚持就会有很好的效果。早上将泡完茶水的茶叶捞出来,用纱布包好,双眼闭上后将纱布包轻敷眼部,15分钟后摘掉。茶叶里的茶多酚对黑眼圈有很好的淡化效果,还能明目,早上起来敷一下效果不错。
充足睡眠
总的来说,黑眼圈还是因为睡眠不足导致的,这是根本原因,那么为了消除黑眼圈,最好的就是保证好的睡眠,坚持锻炼身体。黑眼圈一般是睡眠不足造成的,所以首先要养成早睡早起的习惯。黑眼圈还有一点是运动不足,所以要加大运动,多到室外活动活动。
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