枕头太高了怎么办
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枕头太高了怎么办,有许多人都不喜欢枕头太高,但是只要我们买回来的新枕头,都会很高。这是由于枕头里大多数都是由棉花填充的,而新的棉花都会很蓬松,这样就会导致枕头太高,下面我们一起来看看枕头太高了怎么办。
1、放入真空袋中抽气定型
如果大家在购买新枕头的时候发现枕头偏高,建议不要着急着睡,如果想将枕头调矮,建议大家将枕头放入真空袋内抽出气体,然后放置一两天,待枕头逐渐定型之后再从真空袋中取出,这样就可以使高枕头变矮了。
2、在枕头上放置书本
如果大家嫌枕头太高,可以将具有一定重量的书本放在枕头上,利用书本的重力和压力使枕头定型,这样枕头就会由高变矮了。不过这种方式相对比较麻烦,而且定型的时间也相对比较久,大家可以酌情使用。
3、取出一些材料
如果大家发现枕头之后发现枕头偏高,可以将枕头芯中的材料取出一些,然后再将枕头放到阳光底下晾晒和风干,最后再用双手将枕头压平,这样高枕头就会变矮了。在抽取枕芯内的材料时大家一定要注意控制取出量,以免因取出过多而导致枕头过矮。
关于枕头太高怎么弄矮的问题就介绍到这里,大家看过之后想必也都知道应该怎么做才能使高枕头变矮了吧!如果大家购买回来的枕头相对偏高,建议大家采用 的三个方法来将枕头变矮。
此外,建议大家在购买整套的时候尽量选择弹性较好且透气性良好的枕头,这样的枕头高度比较适宜,而且也不易损坏。
首先第一种压扁枕头的方法就是,当新的枕头买回来的时候,不要急着睡,将枕头放在抽真空的袋子里,然后把枕头里面的气抽出来,这样枕头就会变矮了。时间长一点等枕头定型了,就可以将枕头从真空袋里取出来了。
其次是第二种方法,那就是用东西压在新买回的枕头上,例如在枕头上放一些书籍,或者硬的东西,这种方法虽然有点麻烦,但是过不了多久枕头就会定型了。定型后就可以睡了,这样的.枕头就不会太高了。
最后一种压扁枕头的方法就是,在选购的时候就要选那些材料容易压缩的,虽然买的时候可能看起来会很高。但是只要我们买回去稍稍睡一段时间后,枕头自然就会变矮了,这种方法就是从实际上压扁枕头了。
总之,压扁枕头的方法还是有很多种的,由于高枕头会给我们健康上带来许多危害,所以我们在选购的时候就尽量不要买太高的枕头了。枕头变扁的好处就是保护我们的颈椎不变形,同时也可以防止早上起来的时候脖子酸痛。为了拥有一个健康的脖子和颈椎,让我们把高枕头压扁吧!
一、枕头太高怎么压扁
在日常生活中,枕头是很常见的一种家居用品,我们每个人在睡觉的时候都会使用枕头。枕头的高度会直接影响我们的健康,那么枕头太高怎么压扁呢?下面跟着小编一起了解一下吧。
1、抽空定型
首先把枕头放在抽真空的袋子里,然后将枕头里面的气抽出来,这时枕头就会变矮。等过段时间枕头就会自动定型,这时就可以将枕头从真空袋里取出来了。
2、物体压扁
用物体压在新买回来的枕头上面,例如可以在枕头上放一些书籍或者比较硬的东西。这种方法虽然有点麻烦,但是等过段时间枕头就会自动定型。
3、挑选购买
在购买时可以挑选容易压扁的枕头填充材料。这类填充材料使有些枕头可能看起来会很高,但是只要我们买回去稍稍睡一段时间后,枕头自然就会被压扁。
二、选购枕头的4个注意事项
1、形状
要选择适合自己的枕头的形状。像一般的传统枕头都是将一个颈椎悬空的。使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学,枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。
2、高度
枕头的高度也不可以太高,因为枕头如果太高了就会不能保持颈椎正常的前凸弧度,反而会向后,这样就会让颈椎更加的有负担。同样,枕头过低也不好,因为枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿。
在选择枕头的时候,可以选择哪种不管是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15-20厘米,侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。
3、硬度
枕头的硬度,是需要选择软硬适中的`,不要选择过太硬的,这样让枕头与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服;反过来,枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅,不利于睡眠。
4、宽度
选择比肩膀宽一些的,不要去选择太小的枕头,因为一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
常见枕头的保养方法
1、乳胶枕
乳胶枕的好处在于它不易变形,而且透气性能好。乳胶枕表面平滑,瞒虫无法附着生存,适合有过敏体质的人使用,使用期限3-5年。
对乳胶枕进行清洁,可以用洗衣液浸泡,用手轻压后再以清水反复冲洗干净。之后再以干布包裹,将大部分的水分吸收后,放置阴凉处风干即可,切勿在太阳下曝晒,以免材料变质氧化。
2、羽绒枕
羽绒枕是用动物性纤维填充制作的`,它具有蓬松、透气性好的特点,但过敏体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球。一般的使用周期为2—3年。
羽绒枕需要保持蓬松,因此建议每2星期日晒消毒。日晒最好在上午11点前或下午3点以后,能避免损害纤维。若有脏污,可将泡过冷洗精的毛巾拧干,在污渍处轻压按,再放通风处阴干。
3、化纤枕
化纤是人造纤维,用它填充制成化纤枕,如果长期重压容易结块,建议每月日晒消毒一次,每三个月,或枕头变硬时,即可更换。
弄脏时,可用洗衣机以弱转速清洗,为避免扯断纤维,洗净和脱水时间不超过5分钟。清洗,为避免扯断纤维,洗净和脱水时间不超过5分钟。
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