美女沐浴有序
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沐浴正确顺序应该是:洗脸、洗澡、洗头。
“沐浴序曲”之一:洗脸
为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多,但绝不要相信别人对你说的'“青春美丽疙瘩痘”。
此外,不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击,所以一天内洗脸的次数就应是:起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次,一共三次。沐浴时洗脸要用温水,因为若长期使用偏高温度的水,会促使皮肤老化,所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。
“沐浴序曲”之二:洗澡
邹主任讲,洗澡时水温可以偏热,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水,约可带走540卡热量。夏天,让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右,就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥,真是一举两得。
但是时间要控制在20分钟以内,并且保证通风良好。洗澡时,闭上眼睛,尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒,一番沐浴完毕,肌肤与心境都能得到充分的解压。
“沐浴序曲”之三:洗头
头发在蒸气的氤氲中得以滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。
先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再均匀抹上火局油膏或护发素,轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。最后,用清水彻底冲淋全身。自此,“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。
另外,在炎炎夏日,要想达到理想境界,沐浴时不妨再将两到三滴薄荷精油轻抹于喷头喷水处,淋遍头发和全身肌肤,这样,“出水芙蓉”的称谓一定非你莫属。
针对女性生理特点设计的美体沐浴操
(一)热身动作:(水流接触颈椎和背椎)单手向上,贴近耳朵,伸展肩部,放松颈部,舒缓肩颈部压力,同时使全身肌肉伸展放松。将沐浴乳挤在手中,怡人的氛香让你将一天的疲倦抛置脑后,加适量的水揉搓起泡,然后开始腿部的`沐浴操。
(二)腿部动作:(水流接触腰椎和背椎)顺着小腿揉按至大腿后部,再沿大腿内侧由上而下轻抚至脚踝,促进血液循环顺畅,揉按力度要适中,使腿部皮肤通过按摩更光洁有弹性。
(三)臀部动作:(水流接触腰椎和背椎)深蹲,双手从大腿前部向下打圈按摩至脚踝,然后双腿伸直,挺腰直身,双手自下而上提拉臀部肌肉,美化臀部线条。
(四)腰部动作:(水流接触颈椎和背椎)双手交替向上按摩侧腰部,侧腹肌,直至侧胸部,美化腰部曲线。手臂尽量向上伸展,绷紧全身线条。
(五)胸腹动作:(面对莲蓬头,水流温和接触胸骨)双手于腰腹部交叉,向后扩胸,手掌来回按摩腹部两次。防止脂肪细胞过度堆积,促进肌体循环代谢
(六)手臂动作:(水流接触颈侧和肩周)用沐浴球自肩头打圈按摩至手腕,向上曲臂,沐浴球自手背滑向手肘,双臂舒展平直。注意扩展胸部,美化胸部线条。
(七)肩颈部动作:(水流接触颈侧和肩周)双手揉按肩部斜方肌,放松颈部压力,然后抬头向后,双手交替顺颈侧向上按摩至下颌,加快淋巴循环,使肩颈部皮肤细滑紧致。
(八)背部动作:(水流接触颈侧和肩周)一手放在后腰,一手拿沐浴球清洁背部肌肤,双肘用力向后伸展,左右摆胯,同时放松腰部,收紧背部线条。
(九)伸展动作:(关掉水流)双手由小腹经上身向上提升至头顶上方,配合吸气,向上收紧全身线条,塑形、呼气、还原。
打开莲蓬头,水力调节适中,水温控制在40摄氏度左右,随着身体的伸展,让水流均匀地按摩我们的肌肤。在整套过程中,要特别注意呼吸调节,当全身肌肉线条收紧或拉伸时,要尽量吸气,放松时呼气。
安利沐浴露的用法和功效
沐浴球用水打湿,挤出拇指指甲大小沐浴露在打湿的沐浴球上,搓几下就会有丰富的泡沫,可全身涂抹,对眼睛无任何刺激,如突然断水,可直接擦干,不会有不适的感觉。
安利沐浴露怎样洗澡
冬季用弱酸性的沐浴露比较好冬季因为天气干燥,皮肤缺水,可以选用滋润的沐浴露,口碑较好的有:
安利雅蜜沐浴露
力士的玫瑰和草莓那两款听说不错:玫瑰
舒肤佳的椰油比较适合冬季使用,滋润型的。
玉兰油的双层彩带丝润沐浴乳霜。
多芬的牛奶润肤沐浴露还有柔肤乳霜沐浴露也很不错。资生堂的可悠然美肌润肤露和惠润沐浴露
安利沐浴露的用法和用量
大瓶装的比小瓶的要实惠。
一家人用的话可以用大瓶的,一个人用的话可以用小瓶的。
您是要大瓶的还是小瓶的呢。
安利沐浴露成分表
雅蜜是安利日用品公司旗下的个人护理系列产品中的一个系列,包括雅蜜润肤沐浴露,雅蜜润肤露,雅蜜滋润条。雅蜜香皂。该系列产品主要成分是甘油和蜂蜜,成分天然,不含化学物质。是值得选择的个人洗护用品
含纯净甘油、天然蜂蜜、柑桔精华等滋润护肤成分,彻底洁净的同时,温和滋润,帮助肌肤抵御自由基的侵害,令肌肤柔嫩幼滑不干燥。泡沫丰富,易于冲洗,可用于沐浴及泡泡浴。
安利沐浴露洗脸
安利雅蜜润肤香皂是护肤产品中唯一的一款呈弱碱性的,建议晚上洗脸用,或者是处于青春期的、油脂分泌旺盛的、长青春痘的孩子使用,最好配着雅蜜润肤露使用,效果最佳。萊垍頭條
安利香皂含纯净甘油、天然蜂蜜等滋润护肤成分,皂体晶莹,洁净同时带来天然滋润,用后倍感清新爽洁,肌肤柔嫩光滑而无干燥感。经皮肤性测试,温和特性适合全家使用。可洗手,也可用作温和沐浴皂。
安利沐浴露功效
使用沐浴露之前要先打湿皮肤,然后将沐浴露挤在起泡工具上,打出丰富的泡泡之后再涂在身上。涂好之后要适当的按摩一下,然后再用水仔细的清洗掉。
使用沐浴露之前是一定要先将身体打湿的,不能直接将沐浴露涂在尚未打湿的`身体上,这样不仅会对皮肤不好,甚至还会让沐浴露的清洁效果减弱。
使用沐浴露的时候不是直接将沐浴露涂抹在身体上,然后要先将沐浴露打出丰富的泡泡。
取适量的沐浴露放在起泡工具上,慢慢的揉搓一下,等泡泡变得很细腻也很丰富的时候再涂抹到身体上。
将沐浴露涂满全身之后就可以做按摩了,用手轻轻地给皮肤做按摩,让沐浴露更好的滋润皮肤,也更好的清洁污垢。
按摩之后就需要将沐浴露冲洗掉了,这一步是非常关键的,一定要将所有的沐浴露泡沫都冲洗掉,直到皮肤摸起来没有滑嫩的感觉才可以。
冲洗不干净的后果是非常严重的,皮肤很可能会过敏或者是瘙痒,所以一定要冲洗干净。
安利沐浴露好在哪里
可以啊。安利沐浴露的优点不仅仅是有各种精华护理的功效,还有防御细菌的功用,在彻底洁净皮肤表面细菌杂质和废弃物质的同时,它可以有效的温和滋润皮肤,并且形成一层有效的保护膜,帮助肌肤抵御自由基的侵害,让皮肤保持弹性与活力。
安利沐浴露使用方法
安利沐浴瓶是按着按头往一个方向拧,等它自动弹出就可以按出沐浴液了!萊垍頭條
安利沐浴露图片有几种
用水将身体淋湿,用浴花打出丰富的泡沫,然后逆着毛孔的方向,涂到身上,在身上停留2-3分钟,再用水冲干净,这时,再用澡巾搓澡的的时候,效果很好的,也许不如磨砂膏,但真的很省劲,搓完澡,最后在用一遍沐浴露,很滋润的
安利沐浴露的产品示范
250毫升的安利沐浴露,正常情况下是可以使用两三个月。因为安利的沐浴露,它是浓缩型膏泡沫,所以每次使用按压一两滴就可以了。按照每两三天洗一次澡来计算,一个月洗十次,三个月洗30次,基本上是可以够用的,当然,如果说是女士用的话,可能两个月左右。
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