女人如何补气?给你流传千年的养气秘方
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【导读】:大家都听说过生脉饮吗?中医认为,生脉饮是促使脉搏能够“生”,也就是活络起来,达到畅通血液循环、养气固气的作用。生脉饮用来补气是最佳的选择,来看看关于生脉饮的保健良方吧!
古代医书记载 生脉饮补气又救急
古代医书《内外伤辨惑论》中就记载:脉得气则充,失气则弱,本方(即生脉饮)能补气阴,使脉复而生。《医方集解》也写道:人有将死脉绝者,服此(即生脉饮)能复生之,其功甚大。不难想像,生脉饮在古代医学中就是一帖关键时刻的补气良方。
人参促进血液循环 搭配复方全面养气
生脉饮由人蔘、麦门冬、五味子这三味药所组成,源自于金代名医张元素所写的《医学启源》。其中,人参含有人蔘皂苷,可以补元气、补虚损,促进血液循环和新陈代谢,确实是滋补体力、恢复身体活力的良方。
使用人参时,若能搭配其他药材组成复方,就可加强人参的好处,并且平衡其容易上火的特性。生脉饮就是在人蔘之外,搭配了性微寒的麦门冬,以及性温的五味子,三者交互作用,相互搭配,可以达到比单一味人蔘更好的保健效果。
生脉饮增加活力 乾隆晚年天天服用
根据清宫档案看来,乾隆皇帝就是长年服用生脉饮,当作保健养生之用,尤其到了晚年,更是天天服用,是中国历史上最长寿的皇帝。另外,清朝御医也常在后宫后妃生命垂危之际,利用生脉饮进行急救。
上班族消疲劳、增活力 生脉饮是保健良方
如今医学进步,现代人的压力和繁忙却不亚於日理万机的皇帝,同样需要滋补品来补充体力。因此,生脉饮仍然是现代人的补气养生良方,尤其是经常熬夜、睡眠不足、体力耗损的上班族,就很适合以生脉饮来补充元气、增加活力。整体来说,生脉饮可以生津止渴、养气养阴,尤其对容易疲倦、精神萎靡、体力欠佳的人来说,确实是有很大的助益。
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