“咳咳”咳嗽咳不停?中医推4穴位+3药膳止咳
本文已影响1.29W人
本文已影响1.29W人
【导读】:咳嗽是身体不适的一大症状表现,很多人不管吃什么止咳药都没效果可怎么办呢?今天,小编就让老中医常用的穴位按摩法配合止咳食谱,保证让你不再因咳嗽而烦恼。
止咳4穴位
肺俞穴:
位于背部第3、4胸椎棘突之间凹陷的左右两侧,距脊椎约1寸半(比大拇指稍宽)的位置,左右各一。可以通畅肺气,治咳嗽、气喘,尤其是慢性支气管引起的咳嗽,需由他人协助,以指腹按压穴位,使产生酸、胀、麻感。
大椎穴:
当头部略前倾时,颈部与背部交界处可摸到凸出的最高点是第7颈椎,其下方凹陷处即为此穴位置。以手指指腹或指节向下按压此穴,并在穴位四周上下左右旋转按摩、揉动至红热,有助于改善新陈代谢、增强抵抗力,适合有过敏体质的人。
膻中穴:
位于双乳之间,两边乳头对过来的正中点与胸骨中线的交接处。可自行揉按,缓和咳嗽引起的胸痛,对呼吸系统及血液循环有助益。
尺泽穴:
当手掌向上、手肘弯曲时,肘内关节会浮现硬筋,此穴位就在手肘横纹上、硬筋偏拇指侧凹陷处,可以摸到脉膊的地方,双手各一。可疏通肺经,降逆镇咳,对剧烈咳嗽有抒解效果。
保健3药膳茶饮
百合蒸梨
材料:干百合10克、水梨1颗(约200克)、砂糖15克。
作法:
1.将百合洗净备用。
2.水梨洗净削皮,切成小块备用。
3.锅中放入百合与水梨,加入砂糖,蒸约2小时即可食用。
功效:润燥化痰,缓解咳嗽症状。但寒性患者或寒咳者勿服用。
紫苏枣姜粥
材料:紫苏叶2~3片、红枣3~4颗、姜2~3片、米60克。
作法:
1.将米洗净,放入锅中煮成粥。
2.红枣去籽,和姜片、紫苏叶一起放入刚煮好的热粥中焖一段时间。
3.食用前将姜片、紫苏叶取出即可。
功效:适合寒性咳嗽的人食用,热性病人或热咳的人勿服用。
纾解风热茶
材料:菊花、桑叶各9克、薄荷6克。
作法:
1.将菊花、桑叶放入锅中。
2.加水以大火煮滚后,转小火煮15分钟,再放入薄荷叶。
3.熄火略焖,即可饮用。
功效:咳嗽有黄痰、发烧的人可以饮用;但寒性患者或寒咳者勿服用。
咳嗽要吃药还是等自己痊愈 咳嗽一直咳不停怎么办
枇杷核怎么吃治咳嗽化痰 枇杷核治咳嗽的具体方法
咳嗽偏方 中医止咳对症下药
哺乳期咳嗽厉害怎么办 哺乳期咳嗽能喂奶吗
孕妇感冒咳嗽怎么办?孕妇咳嗽对胎儿有影响吗
感冒咳嗽能吃柿子吗 感冒咳嗽吃什么好得快
为什么白天不咳嗽一到晚上就咳嗽 为什么咳嗽晚上比白天厉害
夏天小孩咳嗽怎么办 夏天小孩咳嗽吃什么药
咳嗽为什么不能吃鱼 咳嗽为什么总不好
止咳奇方立竿见影!大蒜捣成泥敷脚心可以止咳
肺力咳合剂治哪种咳嗽 肺力咳合剂饭前吃还是饭后吃
川贝母能治小儿咳嗽吗 小儿咳嗽吃什么好得快
咳嗽为什么晚上会加重 咳嗽有痰吃什么好的快
夜里咳嗽按什么穴位 这四个穴位能止咳
冬季宝宝咳嗽护理法 如何排痰镇咳
烤橘子能够治儿童咳嗽吗 烤橘子治咳嗽要注意几点
姜汤会刺激咳嗽吗 姜汤对咳嗽有效果吗
如懿囚冷宫激烈咳嗽 太医把脉手抖了将死
金桔能治咳嗽吗 金桔冰糖止咳水的做法
痰咳出来好还是不好 咳嗽咳出来的黄痰是不是排毒
春季干咳偏方 不用药也能治疗干咳的茶饮
咳嗽出来的白色颗粒是什么 咳嗽咳出白色颗粒什么问题
咳嗽不止就得吃药?这些止咳化痰的水果比药好