孕妇是否可以吃李子
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孕妇是否可以吃李子,李子是一种酸甜可口的食物,适量食用李子有益身体健康,但作为特殊人群的孕妇是否可以食用,是否会有消极影响。本文讲述孕妇是否可以吃李子的相关知识。
孕妇是否可以吃李子1
水果被分为寒凉性和温热性,凉性食物吃多了,会造成脾胃的虚弱,不利于身体的正常发育,而李子就是一种凉性的水果,如果过多的贪吃,就会发生以下的几种情况。
1、损伤牙齿
一般人都知道,酸性过多的物质会产生强烈的腐蚀性,而李子的果肉中就含有大量的酸性物质,吃多的话就会将牙齿腐蚀掉,出现蛀牙,龋齿等症状,特别是正在生长发育的儿童,年迈的老人一定不要贪吃哦。
2、损伤脾胃
李子中含有不易消化的果胶和酸性营养成分,适量的酸性可以促进胃部消化酶的分泌,有改善食欲,提高食饮,助消化的作用,但是过量的酸性会刺激胃液过渡的分泌,出现烧心,反酸水的不良反应,脾胃虚弱的人群还会出现腹泻,腹痛等症状。
李子虽然好吃,但是不能贪多,那么对于特殊人群孕妇可以食用吗?
作为一种营养丰富的水果李子,本身是没有任何毒性的,女性在怀孕期间,口味会变得刁钻,喜欢吃些酸甜的东西,而李子的口感清脆爽口,酸性十足,可以满足孕妇的这一要求,所以孕妇是可以食用的。
只是上面也已介绍到了,李子中含有的酸性物质过多,如果贪吃的话,会加重脾胃的负担,不利于肠道的健康发展,身体会出现心烦气燥,头晕眼花,出虚汗等情况,从而也会危害到肚子里的胎儿正常发育,因此,孕妇每天只吃4,5颗就好了,千万不要贪恋其美味,大吃特吃。
在食用李子时,像味苦,生涩,未成熟的果实不能食用,也不能和蜂蜜一同食用,两者是天生相克,轻者引起五脏六腑的损伤,重者则会晕迷不醒,致人死亡。
孕妇是否可以吃李子2
从具体的`情况来说,孕妇是可以吃李子的,但是需要注意以下几点:
1、 每次吃适量的李子,切记不可贪多。中医上说李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状,所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙。李子吃多了不仅自己身体不舒服,还会影响胎儿的发育。
2、 要吃熟透的李子。未成熟且苦涩的李子含有氢氰酸,千万不能吃。否则症状轻的会出现肚子痛、拉肚子、头痛、头晕、心悸、恶心、呕吐,重的甚至会出现呼吸困难、意识障碍、全身痉挛等症状,对孕妇有极大的危害。
3、 李子切记不能与蜂蜜、鸭蛋、雀肉一同食用。反之则可损人五脏,严峻者异常可致人死亡。来自《本草纲目》
4、 吃李子之前要特别注意清洗。孕妇吃水果要注意均衡,应该连皮一起进食,但是李子生长的时候容易生虫子,所以会经常打农药,吃之前要清洗干净。建议用淡盐水浸20分钟了,再用清水冲洗一下。
俗语说“桃养人,杏伤人,李子树下抬死人”,李子虽然有众多的功效与作用,但是它的副作用也很强烈。所以孕妇食用李子的时候更要注意。不可贪食,要精挑细选。对于那些体质特殊容易有不良反应的孕妇来说,李子还是不吃为好。
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