小孩喝饮料的危害
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小孩喝饮料的危害,如今的饮料五花八门,很多家长都会给孩子买各种饮料,但多喝饮料对于孩子的身体健康有危害,不利于孩子的身体发育,下面详细介绍小孩喝饮料的危害。
小孩喝饮料的危害1
1、多喝饮料易造成青少年肥胖。许多孩子喝饮料上瘾,一天能喝三五瓶,饮料多含糖分,长此下去孩子会因为能量过剩而成为小胖墩。青少年肥胖容易导致脂质和糖代谢异常,使血脂、血糖及血压升高,容易得高血压、糖尿病。有的孩子虽然在儿童期没有发病,却为日后高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等埋下隐患。
2、多喝饮料可导致营养不良。青少年的胃容量较小,胃液分泌也比成人少,如果喝饮料过多,大量水分充斥在胃里面,饮料中的糖分被消化吸收后血糖上升,孩子就会感到很饱,到吃饭时毫无食欲。进入胃内的饮料会稀释胃液,降低胃酸度,影响对食物的消化吸收。尤其是果汁饮料中的色素易沉着在孩子嫩弱的消化道黏膜上,可使孩子发生厌食,消化不良,还会干扰体内多种酶的功能。
3、多喝饮料降低身体免疫力。孩子常喝饮料,会因糖分摄入过多而使体液变为酸性,导致体内酸碱失衡。许多小孩三天两头感冒不断,都与喝含糖饮料过多有关。冰镇饮料对儿童更为不利,咽喉猛然受到过冷的刺激,局部血管收缩,抵抗力下降,极易患上呼吸道感染。青少年的胃肠道黏膜柔嫩,血管丰富,一杯冰镇冷饮下肚,胃黏膜下面的血管会急剧收缩,血液供应骤然减少,胃肠蠕动加快,引起胃痛不适、腹痛、腹泻等症状。
4、多喝饮料易患多动症。由糖精、香精和色素兑制的“三精水”,喝了会损害孩子的健康。青少年食用过量的人工色素,容易得多动症。不少饮料中用糖精代替蔗糖,摄入过量糖精会损害心、脑、肾、胃肠等脏器,还会增加患癌症概率。
5、多喝某些特殊饮料可导致儿童性早熟。有些家长爱子心切,常让孩子喝含有人参、蜂王浆之类的.饮料,想给孩子滋补身体,结果适得其反,导致孩子性早熟而影响健康发育。
6、常喝易拉罐饮料影响儿童智力。易拉罐盛装的饮料很受青少年的青睐,但易拉罐是用铝合金为材料制作的,若内层的保护有机涂料未完全涂满罐壁,或者在封盖、罐装和运输中涂层发生破损,就会使罐壁中的铝离子溶于饮料之中。如经常喝这种易拉罐饮料,可使孩子体内摄入过多的铝,使孩子智力低下,学习困难,行为异常,还会对青少年的牙齿和骨骼发育造成不利影响。
小孩喝饮料的危害2
1、小孩经常喝饮料的危害:引起肥胖 如果小朋友经常喝饮料是很容引起肥胖的,一小杯可乐的含糖量可以高达七八粒方糖那么多的白糖,一瓶355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克,每日摄入两罐碳酸饮料,就有320大卡能量,而且饮料中的阿斯巴甜很难被人体所代谢,只会堆积在人体内转变为脂肪,因此为了宝宝避免过度肥胖,最好控制好孩子每天喝饮料的量。
2、小孩经常喝饮料的危害:影响睡眠质量 小孩子经常喝饮料还有可能会影响睡眠质量,这是因为很多的饮料中都含有咖啡因,像红茶、绿茶这类的饮料就含有大量大量的咖啡因,而且曾有实验指出每天喝大量饮料的人平均每天的睡眠时间再5小时以内,因此每天喝饮料对于孩子的睡眠质量影响是非常大的。
3、小孩经常喝饮料的危害:影响骨骼发育 如果小孩子经常喝碳酸饮料还有可能会影响孩子正常的骨骼发育,这是因为碳酸饮料中所含的磷酸会降低人体内钙质的吸收,从而影响正常的骨骼发育,因此小孩子们在发育阶段尽量少喝碳酸饮料。
4、小孩经常喝饮料的危害:导致龋齿 现在市面上的饮料中大多都含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等,对人的牙齿有很强的腐蚀作用,会损害牙齿表面的保护层珐琅质。如果长期喝饮料会让口腔长时间处于酸性状态,使龋齿发生或者加速。
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