喝什么可以壮阳
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喝什么可以壮,肾对于男生来讲是非常重要的,所以补肾壮阳在如今这个时代越来越受到男性的关注,壮阳的方法有很多,其中我们可以通过日常的饮食来调理,那么喝什么可以壮阳呢?
喝什么可以壮阳1
用什么泡水喝能壮阳呢
1、枸杞
中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2、肉苁蓉
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述,肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气,久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓,悦颜色,延年。”这都表明,肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。
3、桂圆
桂圆也就是龙眼,有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热,一般直接吃较容易上火,解决的办法就是泡水喝。
龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。
喝什么可以壮阳2
1、杜仲茶
杜仲茶的主要成分就是杜仲,杜仲本身就是很好的补肾药材,单独就可以冲泡茶饮,不过也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等药材,能够加强药效。大概的一个比例是上述的药材每样5克,然后磨碎之后加入无花果叶煮好的水,之后一起加开水冲泡,能改善肾阳不足的问题。
2、肉苁蓉茶
肉苁蓉本身是一种很强效的壮阳药材,一把生的肉苁蓉都是生长在荒漠的西北地区,所以它的生存能力是非常强的,在中药当中的肉苁蓉指的是干的肉苁蓉片,用肉苁蓉泡茶的时候是用不超过7克的苁蓉鲜干片用开水冲泡,能补肾健脾,还能祛湿、延缓衰老。
3、韭菜子茶
韭菜子就是韭菜的植物果实,韭菜本身就是很好的壮阳食物,韭菜子作为果实,壮阳效果只增不减。在用韭菜子泡茶的时候只需要大概10克的韭菜子,然后最好是选择用绿茶冲泡,能起到一个清心除热的作用,所以不会造成单纯的壮阳而上火的情况。
4、胡桃蜜茶
胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁,因为胡桃仁本身它的'补肾作用就很强,而且主要是针对于肾阳,所以对元阳受损有很好的补益作用,男性肾虚、性能力下降以及早泄等问题都可以调理,一般在冲泡的时候是会选择和绿茶一起。
5、沙苑子茶
沙苑子本身在中药当中就是一种补肾的药材,对于壮阳、滋补肝肾以及调理遗(精)、早泄等问题都有很好的效果,在泡沙苑子茶的时候,会先把沙苑子捣碎,然后跟绿茶一起冲泡,能改善早泄、阳痿等情况。
6、枸杞女贞茶
枸杞女贞茶就是枸杞和女贞子各3克,然后用开水冲泡,多焖一会就可以喝了。女贞子和枸杞都能起到很好的滋阴补肾的效果,所以能壮阳又能补阴,对于补肾是很好的。
结语:对于上面介绍的这些茶饮,其中就用到了杜仲、女贞子、枸杞、沙苑子等中药成分,这些药材本身都有很好的壮阳效果,其他的还有像巴戟天、菟丝子等也都是有类似功效的药草,也可以使用。
喝什么可以壮阳3
喝什么茶壮阳最好最快
1、绿茶:螺旋藻:多糖富含鼠李糖,具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品:对于在辐射环境中工作的人,坚持服用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能。淫羊藿茶,做法:上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。
2、韭菜子茶:韭菜子与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。
3、沙苑子茶:先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。
4、普洱知春茶:如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”,虽然都有一定的补肾作用,但其中的有效成分单一,效果不尽人意。
喝茶为什么会壮阳
茶叶里面的营养价值非常高,能够有效调整生理功能,防治多种疾病,而部分茶叶还有着补肾壮阳的功效。对此,相信很多人觉得不可思议。感兴趣的朋友可以尝试一下的,对身体也不会产生什么不利的影响。
男性知道了喝什么茶壮阳,就比较有针对性,不会盲目去喝茶,还没有效果了。男性问题解决了,也可以提高性能力,这也满足了男性的心理需求。按照上面的比例兑茶、喝茶,更能发挥最大的效果。同时,文章也介绍了喝茶可以壮阳的原因,让男性不再有后顾之忧。
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