跪膝能养生!小燕子牌“跪的容易”可以out了
本文已影响2.1W人
本文已影响2.1W人
【导读】:你是否记得《还珠格格》里小燕子发明的“跪的容易”?虽然跪膝是一种有损尊严的动作,但是从中医养生的角度来看,简单的跪膝动作可以很好的保健呢!下面,就教大家具体的做法。
中医认为
麻:表明气能过来,而血过不来。
木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。
酸:表明经络是通的,但是气血不足。
胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。
痛:单纯性的痛则是因为有血淤
痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。
跪膝是引血下行的绝妙方法
气血不易一下子引到脚底,那就先引到膝盖,膝盖气血充足,离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上,跪着行走,气血就会源源不断地流向膝盖,膝盖由于新鲜血液的供养,而使寒气可散,积液可消,肿痛可化。但有人膝盖有伤痛,那就先在较软的床上跪着不动,逐渐缓缓运动,很快就会适应的,那时膝盖也就不痛了。
跪膝适应症:
适应症也极为广泛,腹胀的人、头痛的人、脚寒的人,失眠的人,都可试用;另外心情烦躁、焦虑不安的人,练一段时间后,就会觉得心里平静,头脑清晰。
陶晶莹下跪献花金秀贤 被嘲笑“花痴”
有一种"婴儿肥"叫陈乔恩,穿雪纺裙"鱼鳍袖"挺醒目,一副公主样子
chanel新款"小香包"将要上市了,美翻了!
跪膝法的危害是什么 老年人容易受到影响
天盛长歌倪妮发型 梳着“丸子头”也能迷倒陈坤真的是不容易了
刘亦菲化身“保镖”霸气十足 网友:跪下叫女王
6种防辐射养生茶帮你"把守"好健康大门
60岁大爷求婚小女生 单膝下跪深情告白
Urban outfitters是什么牌子 Urban outfitters中国店
医生教你把握好度 孕期也能尽"性"
Von Dutch是什么牌子 Von Dutch是哪个国家的牌子
公交司机下跪道歉:发生了什么公交司机为什么下跪
别让屁股"黏椅子"了 久坐危害系数大
周杰伦跪地半小时是怎么回事 周杰伦为什么凌晨5点跪地半小时
jouetie是什么牌子 jouetie牌子贵吗
定时喂养out了 新生儿按需喂养更聪明
斑比跪是怎么来的?Bambi Pose为什么叫斑比跪
徐若瑄深V红裙亮相 获吴克群单膝下跪求婚
江疏影跪地合影是怎么回事 为什么跪地合影?跪地合影原因是什么?
求婚单膝跪地是跪左腿还是右腿
女性打呼噜并非睡得香 小心"偷走"美丽容颜
趣味生肖:天生"小三"命的生肖女
soo beaute是什么牌子?soo beaute哪个国家的?soo beaute什么档次