孕妇禁食的水果有哪些
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孕妇禁食的水果有哪些,水果味道可口,香味也很吸引人,是深受女性欢迎的健康食品。怀孕后适当食用一些水果,有助于孕妈妈营养的补给与胎宝宝的健康发育。下面是孕妇禁食的水果有哪些。
孕妇禁食的水果有哪些1
1、山楂。
很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。
2、桂圆。
桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。
此外,孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好,孕妇可以吃,但要控制好进食量,吃法也要正确,以免进食过多或错误进食,反而不利于身体健康。
孕妇应注意食量的水果:
1、柿子。
理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;
空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
2、榴莲。
孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食,这是因为榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。
3、易引起过敏的水果,如芒果、菠萝、猕猴桃等。
如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等,都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性,即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应,但是保险起见,不建议一次性吃太多。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果,那么更不应在怀孕后一次性进食过多,以免引发过敏。
孕妇禁食的水果有哪些2
一、杏
杏有滑胎作用,且对牙齿不好,吃杏过多会引起上火、拉肚子,极易长疮生疖,引起胃病。
二、桃子
多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产,加重孕妇便秘症状,加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。
三、桂圆
桂圆容易上火,会增添胎热,容易引起胃气上逆、呕吐。多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。
四、菠萝
多吃菠萝容易引起上火,有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。
五、李子
李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿,使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。
六、木瓜
孕妇吃青木瓜可能导致流产,体寒孕妇吃木瓜则容易腹泻。
七、榴莲
食用榴莲会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加,更会引发胎热,损害胎儿健康。
八、山楂
山楂可促使子宫收缩,导致流产,有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃,喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。
孕妇禁食的水果有哪些3
1、杏
杏会导致产妇滑胎,且会对准妈妈的牙齿造成损伤,吃太多还会导致上火、拉肚子等不良症状。
2、桃子
产妇吃太多桃子加重内部的燥热,从而导致体内胎动不安,严重者甚至会导致流产。
3、桂圆
桂圆是个很容易上火的水果,这样会增加胎热,不利于胎儿的`生长。同样桂圆也会引起人的胃气上逆,出现呕吐等症状。
4、菠萝
孕妇在妊娠期间应该尽量少吃以避免上火。同时,患有溃疡肾脏病、发烧湿疹等病症的的准妈妈千万不要吃菠萝。
5、李子
李子吃多了会伤到脾胃,此外还可能腐蚀牙齿。李子吃得太多还会使人生痰,甚至有虚热之感,时常有头昏脑胀的反应。
6、木瓜
木瓜,尤其是青木瓜尤其不适合孕妇食用,因为木瓜性寒,容易引起腹泻。
7、榴莲
过量食用榴莲会导致人体的血糖大幅升高,这样就会增加生产巨大婴儿的概率。另外,榴莲也会引起便秘从而增加胎热。
8、山竹:
尽管山竹富含叶酸、蛋白质等对产妇非常有帮助的营养元素。但由于山竹的含糖分很高,故患妊娠糖尿病的准妈妈一定不要食用。
9、芒果
芒果作为一个美味多汁,而且具有止吐的功效的水果,在人们之中很受欢迎。此外,由于芒果中丰含的膳食纤维,这是一促进人体胃肠蠕动的物质,故在妊娠期里吃芒果是可以防止便秘的。
然而,芒果性质带湿毒,故患有皮肤病、肿瘤等病症的患者,千万不能吃芒果。
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