养生聊天室:人类长寿竟有4大隐形规律
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【导读】:生命只有一次,每个人都希望自己能够长命百岁,多看看世界上的美好风景。而据相关人群分析研究显示,长寿人群普遍有四个隐形规律。下面,一起来了解一下!
一、拥有一个长寿家庭
波士顿大学医学副教授托马斯·波尔斯研究发现,百岁老人中有一半的人其直系亲属或祖父母(外祖父母)也是高龄老人。看来,长寿也是有遗传因素的,如果你正身处于长寿家庭,那就恭喜你了!
二、女性有明显的优势
看到这个,男性可别不服气,这也是有一定可依据的。最新发表的一项研究显示,荷尔蒙雌激素和睾丸激素也会对寿命产生影响。具体来说,雌激素更有助于女性延长自己的寿命。女性同胞们可就偷着乐吧,当然平时也要多注意保持良好的生活习惯!
三、出生于秋季更长寿
与在春季出生的婴儿相比,在秋季出生的婴儿活到百岁的可能性会稍微增高。研究者推测了人们在生命早期阶段所接触到的环境因素导致了这样的差异。孕妇在冬季摄取的营养元素不是很全面,接触到的阳光较少,人体内合成的维生素D也就较少,这些因素给春季出生的婴儿健康带来了一些长期的不利影响。
四、乐天派心胸宽广者长寿
大部分老寿星都能熟练地排解工作和生活中的压力,也能找到迅速解决问题的办法;烦心事很快从他们脑海中排除,也不会为小事斤斤计较;他们在情绪上更稳定,性格外向,认真勤奋,在社区活动中表现积极。
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