吃三七粉有什么好处和什么坏处
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吃三七粉有什么好处和什么坏处,三七的吃法主要分两种,一种生吃,一种熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是补血养血,以下分享吃三七粉有什么好处和什么坏处
吃三七粉有什么好处和什么坏处1
吃三七粉的好处
保护心脑血管
1、三七粉含有的三七黄酮化合物,可以扩张血管,帮助降血压;
2、三七总皂苷,特别是人参三醇苷Rg1型可以抑制血小板凝集,还能促进纤维蛋白溶解酶的活性,具有预防血栓的作用;
3、三七粉还有降血脂、舒缓心跳、增加心肌供氧量和再供氧能力,因此喝三七粉有保护心脑血管的作用。
三七粉中的三七舒缓活血因子、三七清脂因子、三七养颜因子等,可以增加肌肤的抵抗力、促进黑色素的代谢、平滑肌肤、去除脂肪粒、促进新陈代谢、缓解皱纹等作用,因此三七粉有美容养颜的作用。
增强抵抗力
三七粉中含有的三七多糖可以抑制癌细胞的生成,三七黄酮化合物可以抗击自由基,有抑制病毒入侵的作用,因此食用三七粉可以增强自身的抵抗力。
止血化瘀
三七粉主要功效是止血、化瘀、镇痛等,因为三七粉中的三七总皂苷,可以抑制血小板的凝集,因此据有强力化瘀的作用,所以食用或外用三七粉有止血化瘀的作用。
补血
三七粉生吃的主要功效是止血、化瘀等,而三七粉熟吃具有补血、养血的作用,因此食用的时候要注意目的不同。食用方式不同。
抗衰老
三七粉中含有丰富的三七黄酮类化合物,具有很强的抗击自由基的作用,而自由基会攻击正常细胞,导致细胞损伤,出现衰老的`情况,因此食用三七粉可以抗衰老。
吃三七粉的坏处
三七粉没有什么副作用,只有一些饮食或者是食用方法上的禁忌:
1、孕早期女性不能食用三七粉,孕早期女性腹中胎儿类似于一团淤血,三七粉化瘀作用很强,因此孕早期女性食用三七粉会出现流产的可能。
2、正常女性月经期间不能食用三七粉,女性月经期间食用三七粉会影响经流量和时间,对女性健康不利。
3、三七粉药效过强,儿童最好不要食用,会影响儿童的发育,对身体健康不利。
4、三七粉不同的剂量和吃法有不同的效果,因此食用三七粉不能自己私自用药或者私自增减用量,需要在医生的指导下用药,以免出现身体不适。
5、三七粉药效很强,因此食用三七粉需要循序渐进,不能直接大剂量使用,会出现头晕、睡不着等情况。
吃三七粉有什么好处和什么坏处2
吃三七粉伤肝吗
很多人认为三七粉是伤肝的,其实一种是一种谣言,只要正确的服用三七粉,不仅不会伤肝,而且还能够促进蛋白质的合成,使肾脏的功能运行更加的顺畅,也能使肝脏变得越来越健康。三七粉对于肝脏还有保护的作用,长期的服用三七粉能够使肝脏的血循环变得更加的通畅,使肝脏的损伤减轻,有护肝养肝的功效。
用三七粉泡水喝有哪些功效
1、加速血管流通
三七粉一个最为重要的功效就是通血管,很多上了年纪的人都选择服用三七粉来预防心脑血管疾病,尤其是预防脑血栓等。三七粉能够活血化瘀,使血液流通更加的畅通无阻。对于那些高血压高血脂的人,常常服用三七粉还能够缓解自身的病情。
2、改善寒性体质
很多人不管冬天还是夏天都会有手脚发冷的情况,其实这是和自身寒性体质透不了关系。如果本身气血不足的话,也会导致手脚变凉的情况发生,而服用三七粉就能够有效的改善。因为三七粉能够暖身,使寒酸体质有所改善。
3、改善贫血
很多人都说贫血的困扰,如果喝红糖来补血的话,也会使自己的血糖变得不稳定。所以像一些糖尿病患者如果出现了贫血的情况,可以服用三七粉来改善自己贫血状况,他不仅不会使血糖上升,还能够补血活络血管。
服用三七粉有哪些禁忌
1、经期的女性不要喝
因为三七粉一个最大的功效就是活血化瘀,它能使血液循环变的更加的通畅。但是对于那些想来月经的女性来说,本身身体就处于一个排污血的状态,如果这时候服用三七粉,就会使经血量大大增加,对女性身体健康无益。
2、感冒的人
对于那些像感冒发烧的人来说,也是不适宜喝三七粉的,因为三七粉本身就性温,如果这时候喝三七粉,不仅不会对病情有所帮助,还会使感冒发烧加剧。
三七粉如果长期正确的使用是不会伤肝的,相反还会对肝脏有保护的作用。三七粉虽然有很好的养生功效,但是也不适合于每个人,也不适于任何时候,希望在服用三七粉之前先吃消它的服用禁忌。
吃三七粉有什么好处和什么坏处3
三七粉长期吃的好处
1、三七有活血和养血的卓著功能,长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病。
2、对于女性顾客,长期服用三七粉还有补血养颜的功效,现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举,而且价格不菲;
3、三七粉具有明显的抗血栓作用,并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用,可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的治疗药物;
4、长期服用三七粉可活血通络、降血压、降血脂、饮酒后保护肝脏;
5、长期服用三七粉具有防病治病、保健强身、延年益寿的功效;
6、长期服用三七粉能够有效抑制癌细胞,强化人体免疫力的功效,有专家预计三七很有可能成为将来治疗癌症的狙击手。
长期坚持服用三七粉,好处多多。具体服用方法 要根据个人身体情况,选择正确适合自己的用法。三七和其他中药材一样,必须长期坚持服用才有明显成效,不能病情有所缓解就停止使用,坚持使用,才能药到病除。
三七粉外敷的作用
1、外用
外用可以止血,取适量三七粉于患处,治疗跌打损伤,消肿定痛。
2、面膜
将适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,直接敷面10~20分钟后洗净,可活血润肤、抗衰老,长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。
三七具有活血化瘀的作用,三七面膜则有美白祛斑的作用,所以主要是针对血瘀人群效果比较好。另外,每个人的肤质并不一定适宜涂抹三七面膜,在使用面膜之前,可先在耳后或者手上涂抹一下,看看有无不良反应,如无不适再敷在脸上。
三七粉的性味归经
三七性温、无毒,归肝、胃经,长期服用没有副作用,因为性温,也不会伤胃,而且好处多多,好归好,但它毕竟是属于药物,如果你是用来治疗什么病症的话,请你咨询医生使用,如果作为一般保健品使用,你只要注意以上几点就可以放心长期服用三七粉了。
三七粉的具体服用方法
三七粉服用方法一:生吃:作为日常保健用法简单,通常吃法是:每天3-5克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他的影响。
三七粉服用方法二:熟吃:通常都是炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头子,在炖10分钟就可以了(时间不要太长,高温会破坏三七中的有效成分)。
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