冬季吃燕窝的好处
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冬季吃燕窝的好处,燕窝一直是受欢迎的补品,这是因为它富含蛋白和燕窝酸,具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,来详细冬季吃燕窝的好处。
冬季吃燕窝的好处1
问:冬季适合吃燕窝吗?
冬季吃燕窝润肺,抗病毒
答:冬季是非常适合吃燕窝的。冬天是秋季结束冬季开始,因为正处换季时节,老人、小孩、体弱者容易感冒,尤其北方的冬季气候寒冷干燥,
对人们的肺部会造成很大的伤害。燕窝润肺,所以冬季每天吃燕窝, 连服半个月,可以有效预防和缓解肺部疾病。
此外,冬季天地为之萧瑟,人容易感冒发烧。冬季经常吃燕窝可以吸收燕窝中的燕窝酸,提高人体免疫力,坚持吃燕窝1~3个月可明显感觉到体质的提升,使人不易受病毒侵袭。
同时,冬天皮肤干、裂等问题,通过护肤品、化妆品虽能达到护肤美化效果,但冬季吃燕窝的滋养却是从内往外滋补,真正解决问题。
冬季吃燕窝的好处
冬天吃燕窝对身体的好处是能够预防流感,让流感病毒不容易附着在气管上的物质,所以冬季人们吃燕窝主要是预防流感和肺部疾病。对女性来说,冬季吃燕窝还能维持肌肤水油平衡,使皮肤不会太干燥。
燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,
燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
冬季吃燕窝的好处2
冬季吃燕窝的好处
燕窝具有抗衰疗病、摄生自养的功效,可治干咳、盗汗、肺阴虚症;以燕窝与白芨慢火炖烂,加冰糖再炖溶,早晚服之,可治疗老年慢性支气管炎、肺气肿、咯血等。燕窝作为天然滋补食品,不滞不燥,一年四季可食用,男女老少皆适宜。
1、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
2、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效,对胎儿皮肤有更好的作用。
3、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
4、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
5、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。
6、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
7、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。
8、燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。
冬季吃燕窝的好处3
冬季吃燕窝有很多好处
滋润皮肤
冬季是相对干燥的季节,人的皮肤还未适应天气的变化,皮肤容易出现干涩、脱皮的现象。
燕窝中的表皮生长因子(EGF)能促进皮肤细胞外透明质酸、糖蛋白等大分子的合成和分泌,能改善皮肤微循环,增强皮肤的亲水性,维持真皮内的.水分,保持皮肤内水分。
在古代,燕窝是皇家滋补贡品,是地道传统名贵食品之一。关于燕窝的功效《本草逢源》就曾有记载,认为燕窝 “ 为调理虚损劳疾之圣药 ”。
后来,很多中医药典,也都肯定了燕窝的功效,认为其具有益气、补中、润肺、化痰、止咳等功效。
增强体质,减少疾病
冬季,人的免疫力相对较低,容易受到病源侵袭,易感冒,手脚冰凉。
人体的营养状况对免疫力功能有很重要的影响,蛋白质的作用尤其重要。
除了我们日常饮食中要摄入一定的蛋白质外,燕窝可以大量提供我们人体所需的蛋白质,人体只要摄入充足优质的蛋白质,才能保证我们有健康的体魄以及旺盛的精力和体力。
燕窝中的唾液酸也是增强人体免疫力的重要成分之一。进食燕窝可以提高人体的免疫力,有效抵抗病毒的入侵,从而降低疾病发生的概率!
润肺益气,恢复体力
《食物宜忌》中说:燕窝有壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎等功效。
现代科学表明,燕窝中,还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成分,可以有效修复肺部损伤。
燕窝是保健佳品,长期吃燕窝可以使人精神饱满,延缓衰老,抵抗疲劳。冬季适当服食燕窝,可以润肺益气,恢复体力。
燕窝润肺对呼吸系统有保护作用
燕窝具有补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变的功效。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
从古至今,各种医籍无不强调燕窝对呼吸系统(古时称为肺系)疾病的治疗作用,如劳疾、咳嗽、咯血、痰喘等等。
也就是今天所说的肺结核、气管炎、支气管炎等病。燕窝是不可多得的「洗肺」佳品。
古代中医研究总结—燕窝为润肺圣药
润肺是燕窝的经典食效,为历代医方医书所首肯。《本草再新》记载,燕窝大补元气,润肺滋阴,治虚劳咳嗽。
《本草从新》记载,燕窝可大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此皆可治之。
现代营养学研究表明—燕窝酸含“健肺因子”
燕窝中,除了含有丰富的活性胶原蛋白之外,还有珍贵的燕窝酸即唾液酸,其为单糖类转化物,以和蛋白结合的形态出现。
燕窝中含有9%的唾液酸含量,为各类食物之冠。唾液酸的主要分子是N-乙酰神经氨酸(NANA),占唾液酸的90%,是保护肺部的卓越成份。
冬季吃燕窝贴士
1、燕窝性平和,不宜和其它大补的食品一起食用。
2、进食燕窝,最好隔开1个小时以上才吃其它补品,避免影响人体对燕窝的消化、吸收。
3、燕窝最佳食用时间是早上或者晚上睡前空腹时段。
4、燕窝要坚持吃一段时间才会有效,可以作为整个秋天的滋补品来食用,切不可半途而废。
5、食用燕窝前后2个小时,最好不要抽烟、喝茶、或者饮酒,以免影响燕窝的完整消化吸收。
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