牡丹花茶的功效与作用有哪些
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牡丹花茶的功效与作用有哪些,牡丹是一种美丽大方的观赏植物,而且它的花还可以制成牡丹花茶供人们饮用,常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满,下面就来看看牡丹花茶的功效与作用有哪些。
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牡丹花茶的功效
花茶中的凤丹白牡丹茶,多酚类物质保留最多,抗氧化功效最好。除此以外,据科学家分析和鉴定,花茶中含有300多种对人体有益的化学成分。其中所含的a—亚麻酸,总黄酮、氨基酸、碳水化合物及各种维生素等,基本上都是人体所必需的成分。
牡丹性宜凉爽,畏炎热,喜燥忌湿,原产我国西北,栽培历史久远。可以养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
牡丹花茶的作用
1、润肠通便
换季时期,身体适应季节变化,容易出现大便干结、便秘的情况。而牡丹花泡水喝,可以起到很好的明目、通便、清肠的作用。并且牡丹花泡水能抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。所以牡丹花泡水不止能润肠通便,还可以帮助减肥哦。
2、降压降脂
高血压、高血脂是被称为现代中老年人的“富贵病”,由于生活水平提高,导致“三高”影响中众多中老年人的身体健康。有研究显示,牡丹花有降血压、降血脂等作用。每天数次用牡丹花泡水代茶饮用,可以缓解高血压、头晕目眩等症状。
3、安神助眠
现代人由于各方面压力大,导致入睡困难、睡眠时间不够,长期发展出现神经衰弱等症状,导致身体健康受到影响。牡丹仅可以泡水食用,还能外用,做成牡丹籽枕头。牡丹籽按摩枕有清热安神、明目助眠的作用。
4、清热明目
牡丹花对于护眼有很好的功效,适用于多种眼科疾病,如肝热上冲所致目赤肿痛、视物模糊、多泪,以及青光眼、白内障、结膜炎等,因为牡丹花有保护视觉神经的作用。所以牡丹花不止对中老年人有功效,对于现代电脑族、电视剧等容易眼睛疲劳的人群有很好的不宜作用。
5、淡斑美白
牡丹花茶还具有淡斑美白的重要功效它能养血和肝,也能活血散瘀,对人们因肝血不足引起的黄褐斑和皮肤衰老,都有明显预防和调理作用,平时经常用它泡水喝能美白淡班也能滋养肌肤,能让人们的肌肤处于正常健康的状态。
6、补益气血
补益气血是牡丹花茶的.重要功效之一,它还有大量的黄芪苷,这种物质可以活血补血,能提高人体的造血功能,可以让人体内气血充盈,平时经常用它泡水喝,能缓解精神,萎糜不振,也能让人们的面色红润健康。
牡丹花茶的搭配
1、牡丹花茶与法兰西玫瑰、月季花一起搭配具有美容养颜、补水润肤、恢复弹性的作用。
2、牡丹花茶与红巧梅、桃花一起搭配具有排毒养颜、调理气血、调节内分泌的作用。
3、牡丹花茶与平阴玫瑰、薰衣草一起搭配具有活血通络、安神静心、平抚焦虑的作用。
4、牡丹花茶与茶叶、白糖一起搭配具有减轻生理疼痛、降低血压、改善贫血、养颜美容的作用。
5、牡丹花茶与薰衣草搭配一起泡,薰衣草花茶香气浓郁,具有改善睡眠、美容养颜的功效,牡丹花茶也可以护肤、去黄褐斑,还可以活血护肝,牡丹花茶和薰衣草花茶搭配,不仅可以让皮肤更好,还可以改善睡眠。
牡丹花茶的禁忌
在冲泡牡丹花茶的时候水温都不宜太高,不然会影响到茶汤冲泡出来的成色好坏。因此,女性们在日常生活中冲泡牡丹花茶时,一定要注意将刚刚烧开的开水放置一会儿在进行冲泡,这样的冲泡方法才是正确的。
除此之外,在牡丹花茶的日常储存上面,一定要避免阳光的直射,置放在比较阴凉干燥的地方,以免花茶受到更多的湿气影响,从而让花茶的茶品本身降低冲泡质量。
牡丹花茶在饮用时谨记不多,只是它还有一定数量的花粉,容易引发人体过敏,那些过敏体质的人群和容易出现过敏的人都禁止冲泡饮用牡丹花茶,以免出现过敏危害人类的身体健康。
生活中阴虚血少的人群也禁止饮用牡丹花茶,不然会让身体出现血虚,会让人体健康水平下降。
牡丹花茶的冲泡方法
1、先把牡丹花2—3个,放入400ml玻璃茶杯中;
2、加入开水(100度)约8分满,浸泡5分钟,即可趁热饮用,牡丹花球味道独特,很香的;
3、可加糖或者蜂蜜,或掺入喜欢的任何一种花草冲泡,适合搭配很多花草。
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1、调经活血;
牡丹花茶能减轻生理疼痛、调经活血、对治疗贫血及养颜美容有助益。
2、真疼止咳;
牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效。
3、养血护肝;
牡丹花茶养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满。
4、改善皮肤;
适应于面部黄褐斑,皮肤衰老,红润养颜,改善贫血及养颜美容有助益。
牡丹花茶泡法
1、在杯中或壶中倒入一些热水,先将茶壶温热,待壶热了之后,再倒出热水。
2、在杯中或壶中放入适量的花草茶,茶量随个人喜欢浓淡决定。
3、若几种花草混合冲泡,建议可将细碎的种类放在滤茶器中,而大朵或大块的则可以放在外层,因为如果茶材不在水中完全舒展开来,则永远泡不出一杯好茶。如此叶可以让花草在透明的壶中伸展,呈现出不同的视觉效果,又称『茶舞』。
4、如使用自来水冲泡煮沸后,建议打开茶壶10分钟让水中的先蒸散,并降温至85度,再倒入冲泡最为适合,如此可避免沸水让茶汁变色、变苦。等待约5分钟后,即可倒出饮用。其他如蒸馏水,纯净水与滚沸太久的水,因为缺乏矿物质会使茶汁味道不佳,或因其他成分含量太高而出现苦味,不建议用来冲泡牡丹花茶。
牡丹花茶搭配
1、牡丹花球+法兰西玫瑰+月季花= 美容养颜,补水润肤,恢复弹性。
2、牡丹花球+红巧梅+桃花= 排毒养颜,调理气血,调节内分泌。
3、牡丹花球+平阴玫瑰+薰衣草= 活血通络,安神静心,平抚焦虑。
4、牡丹花+茶叶+白糖适量=减轻生理疼痛、降低血压,对改善贫血及养颜美容有助益。
牡丹花茶的副作用
虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚弱的人也不宜饮用。
因此,大家在挑选花茶时不能只重外观,一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是,在家喝花茶,合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯,用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮,不能喝隔夜花茶。
牡丹花茶具养血和肝、散郁祛瘀、适用于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压,对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
牡丹花茶的保存方法
牡丹花茶需细心保存,因为干燥过后的牡丹,最怕潮湿的环境,也最好不要晒太阳,否则香气就容易流失。
所以保存在防潮箱里最合适不过了。
在防潮箱里保存花茶至少有以下好处:
1、密封包装是最佳的方式
密封罐是花茶最好的保存器皿,可避免花茶受潮变质。所以,最好的方式就是将花茶放在密封罐中,并将罐口密封好,以免受潮;如果用原来的袋装,要将空气挤出,用夹子夹好,保持密封。另外,可以放在保鲜盒中,这样可以叠起来,方便收藏。
2、避免阳光直射
要将花茶放置于阴凉干燥的地方,这是因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。若将花茶放在冰箱中,则可以延长保存期限,一般可存放2年左右。但平时保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中,只需用密封的玻璃罐保存即可。
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