女人晚上喝红酒的好处和坏处
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女人晚上喝红酒的好处和坏处,红酒也就是葡萄酒,很多人都很喜欢喝,因为酒精度不高,也很适合女性喝,对身体也有很多的好处,那么女人晚上喝红酒的好处和坏处是什么呢?
女人晚上喝红酒的好处和坏处1
晚上喝红酒的好处和坏处受喝红酒的量影响,晚上少量喝红酒有助于促进血液循环,改善睡眠质量。但晚上大量喝红酒,尤其长期晚上大量喝红酒会损伤胃肠道、出现醉酒等状态,反而不利于夜间休息,影响第二天的精神状态,因此晚上喝红酒应该适量。
一、好处:
晚上适量喝一点红酒,有助于促进血液循环,使身体产生微热的感觉,能够缓解人体疲劳、放松身心,有助于加快入睡速度、提高睡眠质量。
二、坏处:
1、损伤胃肠道:虽然红酒对胃肠道的刺激性相对较小,但晚上空腹或大量喝红酒还是会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增多,引起胃疼、腹泻、恶心、呕吐等症状。长期晚上空腹喝红酒,还可能造成慢性胃炎、胃溃疡等疾病;
2、醉酒:晚上大量喝红酒使得大量酒精融入血液、刺激神经,可引起醉酒现象。饮酒者常表现为体温升高、头晕、心悸、恶心、呕吐、精神不振等症状,若没有得到充分醒酒和休息,会影响第二天的精神状态。另外长期晚上大量喝红酒还可能造成酗酒、酒精依赖等现象,危害身体健康;
3、其他坏处:长期晚上喝红酒或大量喝红酒还可能对心血管系统、记忆能力造成不良影响,不建议痛风患者、高血压患者以及孕妇等特殊人群喝红酒,以免诱发或加重身体不适。
女人喝什么红酒好
红酒可以加强我们的身体新陈代谢,而且具有减肥瘦身功效。不过,很多女性喝红酒时,仍然会担心红酒内的含糖量会导致身体发胖。如此关注身材的朋友可以选择干红,干红含糖量最低,这样我们就可以不用再担心身体会不会发胖了,可以放心喝了。
不过,很多朋友又会觉得干红口感涩,那么就可以试试半干红了,从口味方面可能更能接受吧。不过,不管你是无选择了哪种红酒,女性都可以放心地喝,因为喝红酒真的可以纯天然的保持身材,绝对不会伤害我们的身体。
女人喝什么红酒好呢?我们都知道红酒内含抗氧化成分,具有非常不错的美容养颜功效。确定了自己适合喝哪种红酒之外,朋友们还得注意自己日常饮用红酒的量哦。因为,女性过量饮用红酒的话,可是会伤害身体的,而且伤害比较大,因此女人记得要适量饮红酒,不可贪杯。
红酒对女人而言有许多积极影响,也是糖尿病人唯一可以喝的酒类了。甜红酒同样不会给身体造成负担。不过为了安全,建议大家可饮用含糖量低的红酒,可以真正拥有健康身体。女人一定要对身体更精细,慎重地选择红酒。
女人晚上喝红酒的好处和坏处2
1、红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐,它不但能开胃、消食提高用餐质量,又使人兴奋、放松心情
2、红酒有滋补作用
葡萄酒中的天然原料及酿制过程,使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。特别是对体弱者,经常饮用适量葡萄酒,对恢复健康有利。
葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(OligoeLement),具有搞氧化剂的功能,可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害),这些伤害是导致一些-退化性疾病,如白内障,心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。
3、红酒有助消化的作用
在胃中,60—100克葡萄酒,可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。
4、红酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
5、红酒有减肥作用
葡萄酒有减轻体重的.作用,每升干葡萄酒中含525卡热量,这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人,不仅能补充人体需要的水分和多种营养素,而且有助于减肥。
6、红酒杀菌作用
很早以前,人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如:感冒是一种常见的多发病,葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用,传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后,打入一个鸡蛋,搅拌一下,即停止加热,稍凉后饮用。研究表明:葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。
喝葡萄酒最好在用餐的同时适量饮用,而且最好是每天适量饮用,这样更加有利于健康。
女人晚上喝红酒的好处和坏处3
睡前喝红酒好吗?
虽然喝红酒的好处那么多,但睡前喝红酒真的有好处吗?
中医认为,人们晚上睡觉时,是养肝的最佳时间,此时若喝酒,会加重肝脏的负担,因为酒精大部分是在肝脏代谢的,人在休息时肝却在加班,达不到养肝的目的。喝酒时间最好是在晚饭前,这样既能养生,又不会伤及肝脏。
喝红酒三忌:
一忌与海鲜搭伴
一般而言,红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则,因为葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合,可以让你的消化更"顺畅"。但如果让红葡萄酒与一些海鲜(诸如螃蟹、大虾等)相搭配时,则会严重破坏海鲜的口味,而且葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味。
二忌与醋对"饮"
各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响,但如果在沙拉中拌了醋,再与红葡萄酒同食,那口味则会大打折扣。这时候你不妨选择柠檬水,因为其中的柠檬酸与葡萄酒的品格能够协和一致。
此外,奶酪和葡萄酒是天生的理想组合,只需注意不要将辛辣的奶酪与精制的葡萄酒相搭配。
三忌"海"量饮用
专家认为,饮用红葡萄酒,每次以50~100毫升为宜,每天不宜超过250毫升。英国多尔教授指出,喝适量的酒,死亡率比完全没有喝酒的人要低28%,但若超过此限,死亡率却不减反增。饮酒过度不仅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因,而且因酗酒造成的社会问题更是层出不穷。
此外,红葡萄酒最好在进餐时饮用,可以阻止胃对乙醇的吸收,使血液中乙醇浓度减少50%。
睡前并不适宜饮红酒,而肝病患者更是要注意不宜饮酒。
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