夏天喝白茶的功效与作用
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夏天喝白茶的功效与作用,茶,白茶素为茶中珍品,历史悠久,有“一年茶,三年药,七年宝”之称,这与其功效和作用功不可没,那你知道夏天喝白茶的功效与作用吗?
夏天喝白茶的好处
喝白茶好处一:防中暑、提神
白茶中含有丰富的营养物质,可健脾开胃、增进食欲。不仅让湿热之邪对您敬而远之,还可预防中暑,可谓一举两得。
除此之外,因为富含的茶氨酸,还能可使人产生醒脑、轻松的感觉,有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力,减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。
喝白茶好处二:清热解暑
白茶具有很好的清热解暑作用。其中所含有的多酚类物质,多酚类物质能够有效地达到清热消炎的功效。再加上其他物质的共同作用,使得白茶具有清热解暑的功效。
喝白茶好处三:补充能量
我们都知道,氨基酸能够有效、快速地补充人体所需的能量。这对于上班一族来说,简直就是拯救犯困的救星!
白茶,同样可以是一种有着记忆的茶品。亦可作为一款向后看的茶,使之浸润着岁月的秘香。在老白茶的浓酽和淳厚中,贮藏时间的厚重。
喝白茶好处四:防晒美白
炎炎夏日,如果皮肤被晒伤,有发炎的症状时,常喝白茶可以缓解发炎症状,并且有很强的美白功效。此外常用白茶水洗脸还能清除面部油腻,收敛毛孔,起到消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用。所以说福鼎白茶是天然的“防晒霜”,也是名副其实呀。
喝白茶好处五:助消化、增进食欲
夏天高温使得人体的消化功能减弱,吃油腻的东西容易积食,不消化,而喝茶可以起到非常好的助消化功能。饭后半小时开始适当的饮用一些茶水,可以很好的帮助肠胃消化。此外常饮白茶,因其含有丰富的.营养物质,还可健脾开胃、增进食欲。
喝白茶好处六:解湿毒
夏天闷热潮湿,人体容易积聚湿气、热毒,当体内湿气过重时,人常常会觉得困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。那么,怎样更轻松地祛除体内的湿气呢?饮用白茶是一个不错的选择。民间素来爱讲白茶的陈化,正所谓:一年茶,三年药,七年宝。
经过多年陈化的老白茶,可以促进人体微循环,发汗祛湿,对解热毒、振阳气、祛湿邪有极大帮助。时光悠悠,老白茶,在岁月的年轮里沉淀、历练,持续不断地为我们带来新的惊喜。
夏季,来一杯白茶,绿色健康、清热解毒、抗敏安神、消除疲劳,就如茶友所说:没有什么问题是一杯白茶解决不了的,如果有,那就是两杯!?炎炎夏日,让白茶的甘甜为您除忧
自古以来,人们就**惯饮用茶叶来养生保健,其中尤以白茶的功效最为突出时至今日,经过科学研究人们发现常饮白茶可以美容养颜,对保持年轻皮肤大有益处具体白茶的美容功效有哪些,
白茶是一种轻微发酵茶,选用白毫特多的芽叶,以不经揉炒的特异精细的方法加工而成白茶的鲜叶要求三白,即嫩芽及两片嫩叶均有白毫显露成茶满披茸毛,色白如银,故名白茶白茶因茶树品种采摘的标准不同,分为芽茶(如白毫银针)和叶茶(如贡眉)采用单芽为厚料加工而成的为芽茶,称之为银针;采用完整的一芽一二叶叶背具有**的白色茸毛加工而成的为叶芽,称之为白牡丹(大白茶品种树,以采自春茶第一轮嫩梢者品质为佳)
白茶的美容功效:
1、白茶自由基含量最低多余的自由基是人体衰老病变的重要原因,其他茶类的自由基是白茶的1.6143倍
2、白茶黄酮含量最高黄酮具有极强的抗氧化效果,白茶在加工过程黄酮含量提高16.2倍,是其他茶类工艺的14.221.4倍
3、白茶杀菌效果比绿茶好白茶提取物能对导致葡萄球感菌,链球菌感染肺炎等细菌生长具良好的抑制作用
4、白茶具有良好的抗氧化抗衰老抑制皮肤癌的作用
5、白茶能显著降低四氯化碳肝损伤小鼠的转氨酶和丙二醛含量,降低幅度分别为21.8%和38.5%
6、白茶能显著提高实验小鼠血清EPO水平,提高幅度是5%西洋参的1.41.8倍,对红细胞生成起关键作用
7、白茶能延长细胞寿命增加RNA和蛋白质合成
白茶具高效抗氧化功能,可强化肌肤抵抗力,防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题,让肌肤保持持久光滑。白茶当中的多酚成分有效压制游离基活动,能改善人体排毒和防御功效,具有美白排毒的功效。
白茶除了含有其它茶叶固有的营养成份外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明,长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄糖的肠吸收,分解体内血液中多余的糖份,促进血糖平衡。白茶含有丰富的多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功效。
自制白茶化妆水:
如果你的化妆水恰好用完,如果你崇尚自然健康的.护肤,如果你又恰好不想去买,那就来试试这DIY的化妆水吧。绿茶中的儿茶素能够收缩毛孔,增加皮肤弹性。如果你恰好毛孔粗大,爱冒痘痘,那就开始DIY化妆水。
STEP1:取3~5克的白茶,泡150ML的水,最好是加热后的矿泉水。等着它慢慢冷却。
STEP2:倒入分装喷瓶内,加入一些甘油(可以去超市买凤凰一号甘油),如果觉得自己皮肤干,就多加一些甘油。最后再加入几滴THE BODY SHOP的茶树精油,长痘痘的MM可以尝试。
STEP3:放入冰箱储存,最好在3~5天内使用完。因为天然,无添加的东西,比较容易变质。
网友使用心得:个人觉得天然的东东真的是很温和,皮肤不会有任何不适。控油效果不错,有了甘油在,皮肤也不会觉得干燥。收缩毛孔不是特别明显,有一定消炎的作用。皮肤变得更水嫩起来,还可以用来泡纸膜。
怎样辨别白茶的好坏
白茶有两个产地,一个是福建(主产)福鼎,另一个是浙江安吉。怎样辨别白茶的好坏我们因该从如下五个方面去了解。
(1) 观色:白茶鲜叶越嫩、越饱满,白化程度越强,制成的干茶越显金黄,品质越高,越显尊贵。
(2) 闻香:嫩香是大山坞白茶的特色之一,无论是干茶还是冲泡后的`茶汤,嫩香越浓,越持久,品质越高。
(3) 赏奇:用95摄氏度左右开水冲泡,切勿加盖,至三分钟后,观白茶舒展,还原呈玉白色,叶片莹薄透明,叶脉翠绿色,叶底完整均匀、成朵,似片片翡翠起舞,颗颗白玉卧底,汤色嫩绿明亮,此时,白茶的独特性状达到至纯至美。
(4) 品评:待茶汤凉至可入口时,细细品味,滋味鲜爽,甘味生津,唇齿留香,进入最高境界。
(5) 添水:待茶汤饮至茶杯的三分之一时,添加开水再饮,一般冲饮三次为宜白茶
市场主要白茶是福建产的:白毫银针,白牡丹,贡眉,寿眉
白毫银针:一芽白牡丹:采摘一芽二叶为原料,摊吉萎凋后直接烘干。成茶芽头挺直,吉缘垂卷,叶背披满白毫,叶面银绿色。芽叶连枝,形似牡丹而得名。贡眉:采摘一芽二、三叶为原料,经萎凋、烘干制成。
寿眉:采来的芽叶,将芽抽摘下制银针,摘下叶片萎凋后烘干,每张叶乍的叶缘微卷曲,叶背披满白毫,酷似老寿星的眉毛而得名
综上所述,我们了解了怎样辨别白茶的好坏,首先要看的是茶叶的外型,芽叶破损少的为好;其次香气是否甜香明显,则发酵相对重,品质会差一些;第三从汤色上看,汤色金黄的为上,暗橙不亮的差,清者为佳,混浊的差。
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