月经不调饮酒治疗法
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1、山楂黄酒饮:佛手、砂仁、山楂各30克,黄酒500毫升。
做法:将佛手、砂仁和山楂洗净晾干,加入黄酒中浸泡3天后即可饮用。每天2次,每次30毫升。
2、玫瑰花饮:玫瑰花700克,冰糖400克,黄酒3000毫升。
做法:将玫瑰花、冰糖和黄酒一同装入一个瓷罐内,密封贮存1个月后即可饮用。每天1-2次,每次50-150毫升。
功能:玫瑰花饮行气和血,专治肝郁气滞型月经不调。
3、附黄酒饮:香附20克,当归10克,黄酒500毫升。
做法:将香附和当归洗净晾干,放入黄酒中浸泡3天后即可饮用。每天2次,每次30毫升,如果觉得苦,可加入白糖调味。
功能:附黄酒饮疏肝理气、养血、活血、调经,专治气滞血瘀型月经不调。
4、当归甜酒饮:当归30克,党参20克,甜酒500毫升。
做法:将当归、党参和甜酒放入一个可密封的杯中,密封浸泡一周以上可饮服。于月经后,每天饮服2次,每次饮甜酒30-60毫升,连服6-7天。
功能:当归甜酒饮补气养血,专治气血虚型月经不调。
5、青皮黄酒饮:青皮、小茴香各15克,黄酒500毫升
做法:将青皮和小茴香洗净晾干,加入黄酒中浸泡3天后饮用。每天2次,每次30毫升。
功能:青皮黄酒饮疏肝理气、调经,专治气滞性月经不调。
6、枸杞白酒饮:枸杞40克,杜仲20克,白酒400毫升。
做法:将枸杞和杜仲洗净晾干,放入白酒中浸泡一周后即可饮用。每天1-2次,每次10-30毫升。
功能:枸杞白酒饮补肾调经,专治肾虚型月经不调。
家庭治疗措施
尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。
防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
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