女性得痔疮的最佳治疗方法
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1,调整饮食结构。很多痔疮患者热衷于高热量、高脂肪、口味重的饮食,如可乐、汉堡等,这在一定程度上促使了痔疮的生发,所以宅男宅女们在饮食方面需要进行调理。多吃富含粗纤维较多,且比较坚韧、不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积、促进大肠蠕动、防止大便秘结的食物。同时要保证摄入充足的水分,因为摄入充足的水分能达到软化粪便的目的,进而避免痔疮的发生。
2,简单药物治疗。其实初期痔疮可用药可自愈:首先要观察便血的颜色和出血量,如果突然便血、鲜红、无痛,这是内痔为主,可先保守治疗。甚至有时一次大便手纸带血或大便时少量带鲜血不疼,都可以先保守治疗,如用一些止血消炎的中药铃蟾酶痔疮膏等,便血时口服中药槐角丸,便干时口服麻仁润肠丸等。
但需要特别提醒的是,如大便出血、颜色暗红、有黏液,大便形状和次数改变,出现里急后重的症状、甚至有体乏、消瘦、纳食差等,就要向医生讲明,需要进一步检查排除有其他肠道疾患。初期痔疮,如果注意大便规律,用药得当,完全可以自愈。
3,宜穿宽松衣物。在家中适合穿宽松的衣服,忌束缚腰部的衣服,过紧衣裤会妨碍腹腔及肛门的血液回流,影响肠的正常蠕动,给排便带来不畅。此外,忌憋便,不要因为一时的麻烦,而造成粪便在肠道里滞留的时间太长,水分被过多吸收便会干硬,造成痔疮的发生。
4,多做提肛运动。日常生活中因久坐不动,身体缺乏运动,因而逐渐使肠道肌肉变得松弛,蠕动功能减弱,粪便下行迟缓,比较容易发生痔疮。因此应该经常变换坐姿,适当地增加活动,如多做肢体运动,或应常在跑步机上进行锻炼。除此之外,建议有空时做提肛运动,可以改善局部血液循环,改善肛门括约肌功能,避免肛肠疾病的发生。
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