肚子刮痧是从上往下还是从下往上 刮痧减肥会影响月经吗
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【导读】:刮痧减肥是很好的方法,帮助疏通经络,而刮痧减肥可以帮助身体排出很多的废物,刮痧也是有具体的手法的,一起来看看!
刮痧的方向没有固定的,根据自己熟悉的方向来刮痧是最好的,注意控制自己的力度,时间不要太长。刮痧是一项需要长期坚持的工作,所以刚开始每次不要过度。
腹部刮痧有减肥的效果,而且也是很明显的,可以疏通肝胆、脾胃、肾经、任脉,具有调节以上脏腑的作用,治疗脾胃虚弱、腹泻、便秘、腹胀、腹痛。治疗痛经、月经不调、盆腔炎等泌尿生殖系统疾病。
经期女性体质特殊,此时通过刮痧减肥,容易影响经血运行,导致月经量增大,或经期延长的现象。一般经期前后三天都不要刮痧减肥,最好的时机是经期结束后一周左右。
涂抹刮痧油或刮痧乳等润滑剂后,使用特制的刮痧板,运用相应的手法,做反复刮拭,使皮肤出现红色或紫色的斑点和斑块,以治疗疾病或防病保健。
刮痧是不会影响月经的,如果月经不调的话,可以进行刮痧调理月经不调。月经期间要注意全身保暖,尤其是肚子部位不要着凉,痛经的话可以用热毛巾敷一敷,这样有缓解痛经的情况,饮食要多吃清淡的食物,可以吃些米粥,鸡蛋牛,奶,豆制品类等食物。
刮痧可以把身体里面积存的毒素排出体外,防止细胞毒素在身体里面的繁殖和成和蔓延,促进了身体的健康,让皮肤变得更加的光滑白嫩,另外通过刮痧也可以把体内的代谢产物排出体外,促进了血液循环,恢复了各个器官的代谢活力。
刮痧能够使得身体汁孔汗泄,邪气外排。会消耗一些身体的汗水,所以可以在刮痧之后饮用一杯热水。不但可以达到补充消耗水分的目的,还能够促进身体的新陈代谢,加速代谢产物的排出。
治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
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