减肥养颜茶配方
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你知道减肥养颜茶配方吗?在我们的日常生活中,喝茶是我们经常做的事情,喝茶可以养生,也可以给我们带来很多的益处,你知道减肥养颜茶配方吗?接下来由我来跟大家来分享分享有关于减肥养颜茶的内容吧。
减肥养颜茶配方1
排毒养颜茶:菊花茶
菊花茶是我们都很熟悉的养生茶饮,也是大家常喝的一种茶,用白菊花和上等乌龙茶焙制成的排毒养颜茶,对于每天都要忍受着电子污染的办公室族们来说,是对适合的健康茶饮。菊花茶中的白菊花具有排毒的作用,能够清除体内的化学和放射性物质。
排毒养颜茶:罗汉果茶
罗汉果茶对瘦身很有帮助,如果你正在为保持好身材而努力着,那么就向你推荐这道罗汉果茶,口感甜美可以解馋,热量又很低,所以很时候瘦身,并且还美容养颜。
排毒养颜茶:大枣苹果茶
大枣补血养生,是女性最 好的保养食物之一,苹果又是大家公认的健康排毒食物,可以起到防止肥胖、治疗便秘和调节机体酸碱度的作用,是每天排毒养颜的好选择。
排毒养颜茶:玫瑰花
最美丽的玫瑰花也是最养颜的'美容茶,很多女性都喜欢选择玫瑰花来保养美丽的容颜,玫瑰花可以与其他花果茶搭配饮用。
排毒养颜茶:菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用,能够治疗头痛和缓解焦虑,有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素,并且还可以瘦身。
排毒养颜茶:普洱茶
普洱茶具有促进脂肪代谢的作用,它能清除体内多余脂肪,茶中的健康成分可以促进腹部脂肪分解。
排毒养颜茶:乌龙茶
乌龙茶常出现在各种宴会上,可以起到醒酒的作用,并能改善体虚冷,还可预防身体摄入酒精和积聚过多热量,利尿解毒的作用是非常好的。
减肥养颜茶配方2
1、玫瑰花茶
材料:玫瑰花六朵,蜂蜜适量。做法:将玫瑰花浸泡30秒后洗净,放入茶杯中,冲入沸水500毫升,浸泡约5分钟后,加入蜂蜜即可饮用。
功效:美白肌肤,祛斑养颜,滋润肌肤。
2、薰衣草柠檬茶
材料:薰衣草、柠檬均适量。把柠檬切片,放入杯里,加入薰衣草,然后倒入沸腾的开水,盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效:柠檬能美白肌肤,而薰衣草能唤醒肌肤活力,缓解疲劳,常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
3、加味绿茶
材料:1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。做法:将绿茶放入杯中,用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。
功效:可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。凤梨搭配绿茶冲配,更有瘦身减肥的功效。
4、菊花山楂茶
材料:菊花15克,干山楂片20克做法:将菊花和干山楂片水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂,代茶饮用。
功效:菊花山楂茶有健脾,消食,清热,降脂等很多的排毒养颜功效,可以有效地降低体内的胆固醇,是一种可以长期喝的保健茶类。
5、洋甘菊紫罗兰排毒祛斑茶
材料:洋甘菊干品5克,紫罗兰干品5克,决明子3克,然后放入杯中冲洗一遍,倒入热水闷上5分钟左右即可饮用!
功效:甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。祛痰止咳,可有效缓解支气管炎及气喘,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对中和胃酸、舒缓神经有帮助。而紫罗兰有美白祛斑滋润肌肤的功效;决明子可以润肠通便,所以这3种加在一起泡着饮用,排毒养颜的功效很显著!
注意:这一款花茶很适合便秘的人饮用,可以排除体内毒素,但是不适合孕妇和低血压以及腹泻的人饮用!
6、茉莉花茶
材料:茉莉花茶二三克。做法:品饮高档名优茉莉花茶,通常采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内,取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶,冲泡3分钟后,揭开杯盖一侧,鼻闻汤中氤氲上升的香气,顿觉芬芳扑鼻而来。
功效:茉莉花具有理气开郁等作用,对于有腹痛和痢疾等不良身体状态有很好的消炎解毒和改善功效。日常经常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒养颜等作用。
7、绿豆菊花茶
材料:花茶一份,贡菊或者洋甘菊一份,三份绿豆沙。将花茶、贡菊或者洋甘菊、绿豆沙合在一起,冲泡即可。
功效:花茶能散发体内的寒邪,促进阳气的生发。而贡菊和绿豆沙都能够起到清肝明目的功效,适合缓解视疲劳。喝完茶之后,将洋甘菊花朵用纱布包裹后擦拭眼周,可以去除黑眼圈,使你的美目更加传神。
8、大枣菊花茶
材料:几朵干菊花,冰糖、大枣各适量。泡法:大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可。最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。
功效:这道茶水有一个最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。
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