酸甜猕猴桃虾球沙拉做法
本文已影响3.55K人
本文已影响3.55K人
酸甜猕猴桃虾球沙拉
材料
主料:
猕猴桃 3个
虾仁(红)5个
辅料:
鸡蛋 1个
奶酪粉 30克
调料:
植物油 适量
沙拉酱 30克
做法
1.猕猴桃洗净,去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做成猕猴桃盅;挖出的`果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。
2.虾仁洗净,挑去泥肠,依序沾裹蛋汁之后再沾 奶 酪 粉,放入热油锅中炸呈金黄色,捞出,沥干油备用。
3.猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉,淋上A料,即可盛出。
酸甜奇异果虾
材料
猕猴桃3个,虾仁,鸡蛋1个,油适量,调味料:沙拉酱
做法
1、猕猴桃洗净,去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。
2、虾仁洗净,依序沾裹蛋汁之后再沾干粉放入热油锅中炸呈金黄色,捞出,沥干油备用。
3、猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉,蘸上千岛沙拉酱30克,即可盛出
酸甜芝香虾球
菜谱简介
有酸有甜,爱之味道
材料
大虾10只,奶酪1片,盐1/2茶匙(3g),白葡萄酒1茶匙(5ml),炸粉适量,有机葡萄籽油适量,白糖1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),香醋1茶匙(5ml),鸡精1/2茶匙(3g),水淀粉2茶匙(10ml)
做法
将大虾洗净,去皮去头去虾线,剁成虾蓉,奶酪切小粒与虾蓉混合,加入1g盐、白葡萄酒,搅拌均匀,攒成虾球。
炸粉与清水混合成糊,将攒好的虾球挂糊。
锅中倒入有机葡萄籽油,烧至七成热时,将虾球放入炸熟捞出,沥干油分。
利用锅中余油,烧至三成热,放入白糖、2g盐、香醋、白胡椒粉、鸡精、水淀粉混合
制成酸甜汁,待酸甜汁变得粘稠熄火,淋在炸好的虾球上即可。
小诀窍
有机葡萄籽油不仅不含胆固醇,而且还含有原花青素,比起维生素C和E,它的抗衰老及抗病能力更是强过数十倍。用虾这种低脂高蛋白的食品以及如爱情一般酸酸甜甜的味道来与其搭配,当然是极品的营养美食。
酸甜什锦沙拉
材料
主料:莴苣,紫色莴苣各30克、罐头玉米粒3大匙、小黄瓜1条、苜蓿芽20克、小番茄3个
调味料A料:千岛沙拉酱3大匙
做法
1、莴苣剥下叶片洗净,紫色莴苣剥下叶片洗净,均切丝;小黄瓜洗净,切薄片;小番茄洗净切片;苜蓿芽洗净,沥干水分备用。
2、玉米粒罐头打开,取出玉米粒,放入盘中加入莴苣、紫色莴苣、小黄瓜、苜蓿芽、小番茄,淋入A料,即可盛出。
猕猴桃会有激素吗 怎么分辨打激素猕猴桃
如何挑选到好吃不酸的猕猴桃
猕猴桃能祛痘吗 猕猴桃怎么祛斑
猕猴桃能治口腔溃疡吗 猕猴桃吃了能治什么病
猕猴桃和苹果哪个减肥 猕猴桃和苹果可以一起吃吗
红心猕猴桃是转基因吗 红心猕猴桃怎么吃
彩虹水果沙拉 彩虹考伯沙拉猴西藜鲜虾沙拉法式尼斯金枪鱼沙拉酱香牛肉与牛油果沙拉拉丁热舞鸭胸肉沙拉柠香鸡与牛油果沙拉
猕猴桃是什么季节的水果 猕猴桃什么时候吃最好
猕猴桃果脯的家常做法
红心猕猴桃是发物吗 孕妇可以吃红心猕猴桃吗
猕猴桃干怎么做 猕猴桃干做法大全
猕猴桃可以减肥吗 什么时候吃猕猴桃减肥
猕猴桃可以直接敷脸吗 猕猴桃敷脸有什么好处
想吃到香甜的猕猴桃 推荐猕猴桃的4种催熟方法
猕猴桃酒的做法步骤
减肥可以吃猕猴桃吗 猕猴桃减肥4天减肥法
猕猴桃的皮可以敷脸吗 猕猴桃敷脸有什么好处
猕猴桃怎么吃:猕猴桃补水又营养吃法(图)
猕猴桃水果粥的做法
猕猴桃沙拉的做法 猕猴桃沙拉泽怎么做
红心猕猴桃上火吗 吃红心猕猴桃的好处
猕猴桃怎么催熟 猕猴桃怎样10分钟变熟
红心猕猴桃的热量是多少 红心猕猴桃会发胖吗