美白水果排行榜10强
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美白水果排行榜10强,掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力,选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收,这样美白的效果就不会大打折扣了,角质过多可能引起毛囊炎,学会美白水果排行榜10强,快快get起来吧。
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1、柠檬
柠檬所含的维生素C、柠檬酸等物质,能够促进皮肤细胞对黑色素的代谢,减少黑色素的生成。
2、猕猴桃
猕猴桃是富含维生素C的代表,经常吃猕猴桃可以减少黑色素的生成,从而取得美白肌肤的作用。
3、番茄
番茄中的茄红素和维生素C能够对抗细胞的氧化,减少黑色素的生成,从而发挥美白皮肤的作用。
4、葡萄
葡萄中所含的多种维生素和花青素可以起到美白的效果,建议经常吃一些。另外也可以吃一些葡萄籽粉。
5、橙子
橙子富含维生素C和维生素A,经常吃一些新鲜的橙子,有助于减少黑色素的生成和沉着。
6、黄瓜
黄瓜含有维生素、果酸和游离氨基酸等成分,直接食用或者制作面膜,都能够起到美白的作用。
7、蓝莓
蓝莓含有大量的花青素和维生素C,不仅可以对抗氧化,延缓皮肤衰老,还可以减少黑色素的'生成。
8、樱桃
樱桃中所含维生素C和胡萝卜素都比较丰富,能够抑制黑色素生成。其所含的铁元素还可以促使肌肤红润。
9、柚子
柚子中含有维生素B、维生素C、维生素P、胡萝卜素等多种维生素,能够有效促进皮肤的白皙光滑。
10、桑葚
桑葚含有丰富的花青素,能够对抗皮肤细胞的氧化,其所含的铁元素还可以改善贫血,促使肌肤红润。
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简单易做水果
桃子面膜
材料:一个去皮、去核的熟桃子、一个鸡蛋白
做法:将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀,直至看不到颗粒。用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。休息放松,大约30分钟后,用冷水冲洗干净。
作用:能使肌肤变得更紧致。
苹果面膜
材料:一个苹果,将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜
做法:将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁,加入蜂蜜打匀后,放入冰箱冷藏,约10分钟后取出。用手将混合物,轻拍于整个面部,直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后,用水冲洗干净。
作用:这种面膜适用于中性肌肤。
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