饮用矿泉水好还是纯净水好呢
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饮用矿泉水好还是纯净水好呢?我们都知道,水在日常生活中是很重要的,人不能离开水,但是人们在喝水的时候也要一些事情,因为市面上也有一些水供人们选择的,那么饮用矿泉水好还是纯净水好呢?下面一起来看下吧。
饮用矿泉水好还是纯净水好呢1
1、 纯净水是以江河湖水、自来水等为水源,采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法等处理工艺制成的。就是经过复杂深层的净化程序达到无菌纯净。
2、 矿泉水是从地下深处自然涌出或经人工揭露、未受污染的地下矿水。在通常情况下,矿泉水的化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。
3、矿泉水与纯净水的共同点是安全、卫生。其最大的区别是矿物质元素的含量。纯净水是把水中各种元素最大限度的去除,只保留水分子,在去除有害物质的同时,也去除了有益的物质;而矿泉水则是把水中的一些物质和微量元素做一定程度的.保留。矿泉水不能煮沸饮用,因矿泉水一般含钙、镁较多,有一定硬度,常温下钙、镁呈离子状态,极易被人体所吸收,起到很好的补钙作用。如若煮沸时钙、镁易与碳酸根生成水垢析出,这样既丢失了钙、镁,还造成了感官上的不适,所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下饮用。那么长期饮用纯净水是否会导致微量元素缺乏呢?由于人体从饮水中所获得的重量元素只占极少量,日常生活中只要达到膳食平衡,不管您饮用何种饮用水,也不会出现微量元素缺乏。矿泉水和纯净水要搭配喝。
饮用矿泉水好还是纯净水好呢2
宝宝喝矿泉水好还是自来水好
矿泉水本身含矿物质,结石主要是钙和草酸构成的,矿泉水并不含钙和草酸,所以两者之间并不存在必然联系。矿泉水含微量元素较多,对人体有有积极的意义,但是并不适合宝宝长期喝,因为矿泉水含矿物质的矿泉水本身矿物质含量比较多,且复杂。婴儿肠胃消化功能还不健全,长期喝用矿泉水冲泡的奶粉很有可能引起宝宝消化不良或者腹胀、便秘,所以不建议长期用矿泉水给宝宝冲泡奶粉。
儿童喝矿泉水有害健康
研究人员在进行有关的调查研究中发现:患有永久性蛀牙的14-15岁孩子在6年内增加了71%。研究者明确指出:这与20世纪90年代瓶装水和运动饮料的流行有很大的关系。
究其原因,在普通的瓶装水中不但钙、磷等矿物质极少甚至为零,更缺乏有加固牙齿珐琅质(即牙釉质——覆盖于牙齿最外面的半透明钙化组织)作用的氟化物,从而导致孩子们患蛀牙的风险大大增加。
专家指出,钙、氟等是人体必需的矿物质和微量元素之一,而水是人体获取这些物质的重要途径。专家建议,父母平时最好限制孩子们过多饮用瓶装水,要以饮用自来水为主。
那么,儿童喝什么水最好呢?
据研究,自来水烧开后再冷却至室温,最有利于健康。经过烧开后的水,其中所含的气体减少了一半,水分子之间的凝聚力增加,则与人体细胞内水的特性最为接近,因此容易透过细胞膜而为人体吸收。值得注意的是,不宜用铝壶煮开水,否则铝离子摄入过多,会影响宝宝的骨骼和神经发育;饮水机容易造成二次污染,也不宜使用。
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