后脑勺疼是怎么回事
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后脑勺疼是怎么回事?现如今,社会发展迅速,人们工作和生活的压力也变得很大,常常一坐下就是十几个小时,有的人肩颈慢慢出现了问题,有部分人后脑勺经常疼。那么今天我们来了解一下后脑勺疼是怎么回事。
后脑勺疼是怎么回事1
一、后脑勺疼痛,应考虑以下几种原因
1、颈椎病性头痛
头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的,颈椎片可有骨质增生。
2、枕神经痛
可由感染、局部刺激或或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部,枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。 建议做一下脑部与颈椎的有关检查,如颈椎片、CT等,以除外器质性病变引起的头痛。
二、后脑勺疼痛治疗方法
1、首先要纠正不良姿势如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。要适当进行调节放松。
2、可以自我按摩:用双手中指按风池穴和太阳穴。
3、进行药物治疗:正天丸,治疗紧张性头痛有效。最主要的还是要学会自我调节,在工作之余做做那些动作就可以帮助我们减缓症状。
2、后脑勺疼大多数是颈椎病引起,建议做颈椎CT具体检查一下,还需查下TCD。颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的`伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。放松心情,保证良好的睡眠。加强体育锻炼,慢跑,打太极拳等。中医治疗颈椎病的主要方法,也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状。温热敷:此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
三、颈椎病日常保健
1、增加休息时间
适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。
2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉
加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查,颈部肌肉发达,力量大的人群中,颈椎病发作的几率下降了80%,所以,颈部肌肉的锻炼强大,对于维护颈椎骨质,椎管稳定有着重要的意义。
3、选择合适的枕头
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。弹性不宜过大,弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。
4、防止外伤与落枕
平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。
5、加强颈部的锻炼
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是:双手叉腰,放慢呼吸,缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头,头部尽量后仰;随后是左、右歪头,耳垂尽量达到左右肩峰处;左右转颈,颏部尽量接触肩峰。这个动作相信看到字面解释的朋友们脑海里就会自动出现了。
6、搓脚掌有利治病
双脚大拇趾根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区。每日用手搓此部位,可有效治疗颈椎病。同事戳脚掌还可以帮助便秘通便,只要按摩的穴位正确了还是很有帮助的!
后脑勺疼是怎么回事2
一、怀孕快5个月了右后脑经常痛是怎么回事
这个情况可能是感冒或者偏头痛的症状,考虑是需要医院进一步检查,确定病因治疗目前的头痛多见于是睡眠不好,上火引起的表现,如果睡眠不好会引起脑部血管痉挛出现头痛,如果近期进食辛辣食物,天气较热出汗过多,也会出现上火症状,导致头痛,便秘。多喝开水,不要吃辛辣食物,不要熬夜,测量血压,如果正常,口服知柏地黄丸、一清颗粒等药物治疗,多休息,不要生气。
二、怀孕2个月了但是头的左半边后脑勺痛原因
1、贫血引起痛和晕
2、孩子压着神经引起疼痛不适
3、作息时间不规律,疲劳等。
三、治疗方法:
1、去除诱因
如疲劳、焦虑、紧张等,检查明确病因后,针对病因进行治疗。
2、自我按摩
用双手中指按风池穴、太阳穴部位,转圈揉按,头痛可以减轻。
3、药物治疗
正天丸,治疗紧张性头痛有效。
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