生梅子的功效与作用
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生梅子的功效与作用,相信大家听到梅子都不陌生,很多人都喜欢吃生梅子,它不仅含有丰富的维生素,而且这种食物有很高的药用价值,对人的身体有很大的好处,对我们的身体有增加抵抗力的作用,接下来 一起来了解一下生梅子的功效与作用吧。
生梅子的'功效与作用1
1、生酸梅子可以调节人体酸碱平衡
生酸梅子是一种酸性食物,它进入人体以后可以让人体的血液处于酸碱平衡的状态,能起到降肝炎和滋养肝脏的作用。对人类的神经也舒缓和调节功效,可以减少人类不良情绪的出现。
2、生酸梅子可以保护血管和补充微量元素
生酸梅子中有大量的酸性成分,它可以减少人体血管老化症状的出现,清除血管中的有害物质,对保持血管的健康有很大好处,另外生酸梅子中还有多种矿物质存在,其中钙和铁的含量最高,这些物质被人体吸收以后能起到补钙和提高造血量的作用。
3、生酸梅子可以解酒和止吐
生酸梅子对人类的晕车和晕船有很好的预防功效,在出发以前食用几个可以减少人们途中呕吐和眩晕的出现,另外生酸梅子还能提高人体的解酒能力,减少酒精对人体的伤害,人们饮酒以后食用生酸梅子,可以减少头痛的出现,让人们的醉酒症状快速消失。生酸梅子还能让人体快速恢复体力,减少筋骨疼痛的发生。
生梅子的功效与作用2
梅子的营养价值
梅果的营养价值非常丰富,含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质,其中含的苏氨酸等8种氨基酸和黄酮等极有利于人体蛋白质构成与代谢功能的正常进行,可防止心血管等疾病的产生,因此被誉为保健食品。
梅子含有丰富的钙、镁、钾、钠、磷、铁、锰、铜、锌等多样化矿物质,其中钙、磷、钱等单位含量较其他种类水果高出甚多,此外梅子含有含量极高的柠檬酸,占青梅有机酸含量的85%以上,其他尚有苹果酸、草酸、琥珀酸等有机酸,蛋白质含量更是草莓、柑橘的两倍以上,可以说青梅营养成分极为丰富,是一种绝佳的保健水果。
梅子的功效与作用
【性味】性温,味甘、酸。
【归经】肝、脾、肺、大肠经。
【功效】敛肺止咳、涩肠止泻、除烦静心、生津止渴、杀虫安蛔、止痛止血。
1、《食疗本草》“嚎破水渍,以少蜜相和,止渴,霍乱心腹不安,及痢疾。治疟方多用之。”
2、《本草纲目》“敛肺涩肠,治久痢,泻痢,反胃噎膈,蛔厥吐利,消肿,涌痰,杀虫。”
3、《本草求原》“治溲血,下血,诸血症,自汗,口燥咽干。”
4、《本草拾遗》“去疾,去疟瘴,止渴调中,除冷痢,止吐逆。”
梅子的药用副方
1、乌梅麦冬汤:乌梅30克,麦门冬15克,加水煎汤,徐徐服用,本方取乌梅收涩肠道、止泻痢,以麦门冬与乌梅生津止渴,用于泻痢而口干渴者,无泻痢者亦可服。
2、乌梅罂 粟散:乌梅、罂 粟 壳各等分,微炒研末,每次3~6克,沸水冲入蜂蜜送下或调服,罂 粟壳为敛肺止咳要药,故可以增强乌梅的疗效,用于久咳不愈。
3、青梅酒:青梅250克,以白酒适量浸泡,每次服用1杯,有和胃止呕、止泻之功,用于夏服肠胃不和,呕吐腹泻。
4、梅子渍白糖:每日吃1~2枚白糖梅子,既可生津解渴,又可预防肠道传染病。
5、姜茶乌梅粥:生姜10克,乌梅肉30克,绿茶5克,粳米50克,红糖适量,将前三味煎煮,取汁去渣,加粳米煮粥,粥将熟时调入红糖即可,每日2次,温热服,具有温中散寒、杀菌止痢的功效,适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾等症,但湿热型菌痢忌用。
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