红枣菊花茶怎么泡
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红枣菊花茶怎么泡,相信大家对菊花都很熟悉吧,古代的诗人也时常菊花作诗,它不仅长相优美,还可食用的,而且它的营养价值也是很高的,具有降火的功效,所以小编今天就来分享红枣菊花茶怎么泡。
红枣菊花茶怎么泡1
1、挑选红枣
红枣菊花茶最关键的材料是红枣和菊花,红枣具有滋补的作用,菊花具有提神缓解疲劳的作用。挑选红枣应该选择个头大的红枣,个头大的红枣果肉比较大、味道更甘甜香脆。其次挑选红枣应该看红枣的颜色,颜色深红的红枣质量比较好。
2、红枣去核
红枣买回来之后,用清水洗两遍,然后用小刀去核。市场上带核的红枣比不带核的红枣更卫生,因为不带核的红枣不知道怎么去掉核。红枣用小刀一个一个去掉核,用刀的时候注意不要弄伤手指,红枣菊花茶营养健康适合不同年龄段的人群饮用。
3、煮红枣菊花
红枣切好之后,将红枣倒入锅中加入适量的水进行煮沸,加入锅中的水应该刚好将红枣没过。接着加入四片菊花,煮十分钟之后,红枣会变得酥软,红枣和菊花的营养全部融入水里。红枣菊花茶具有清热解暑的`功效,多喝红枣菊花茶能够缓解疲劳。
4、进行滤渣
红枣菊花煮沸之后,红枣和菊花的营养成分全部融入水里。然后进行滤渣将红枣菊花茶倒入杯中,即刻进行饮用,最后将过滤的红枣和菊花渣倒掉。红枣菊花茶适合工作熬夜加班的人饮用,喝一杯红枣菊花茶能够具有提神的作用,可以帮助人们放松心情。
红枣菊花茶怎么泡2
枸杞菊花茶的做法配料
3-4干菊花茶花
1茶匙枸杞
冰糖或甜味剂
或者你可以用蜂蜜和柠檬作为甜味剂
1 + 1/2杯高于80摄氏度的热水
薄荷装饰(可选)
做法
将菊花和枸杞放入玻璃杯中。倒入1/2杯热水,稍微摆动5秒钟,然后倒出液体(用于清洁目的)。
重新倒入1杯热水,静置3-5分钟直至完成。
这个时间可以注入三次。每次,留下的茶液,加入新的热水。
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