九种小药茶巧治病
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九种小药茶巧治病,我们都知道多喝茶对身体有好处,尤其是药茶,既有茶的清香又有药的功效,因此我们需要多喝小药茶,能够保证身体健康,下面一起来看一下九种小药茶巧治病,希望对大家有帮助。
九种小药茶巧治病1
桂花茶:治口臭
正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了协助进食和消化,它们还是口腔里的天然清洗剂,假设唾液分泌增加,很容易惹起口臭。正由于这个道理,常常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴,还能防治口臭。桂花又名九里香,香味清爽,将桂花蒸馏而得的“桂花露”,是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品,还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。
药茶制造办法:由于桂花性味辛温,因而在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配,取干桂花3克,绿茶或乌龙茶5克,沸水冲泡6分钟,即可饮用。
体质虚寒、常常胃寒的人,可以煮点山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克党参,放入500毫升水的小锅里煮沸,然后调至最小火煮约20分钟。将水沥出,可加大批冰糖,晾凉后当茶频饮即可。
杞菊茶:解眼干涩
每天盯着电脑看七八个小时,再好的眼睛也受不了。后来,眼睛还会抗议,用泪水提示“主人”。时间久了,泪液分泌跟不上,眼睛干涩便成了“电脑族”的通病。这里为大家推荐一个养眼的小药茶杞菊茶。杞菊茶其实就是由枸杞子和菊花组成,别小看这两味中药,它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为次要成分。
药茶制造办法:枸杞子补肾益精、养肝明目,每次可取8—10粒,菊花疏风清热、平肝明目,5—6朵即可,加300毫升热水浸泡代茶饮。
眼干用白菊,眼胀选黄菊。到药店买菊花时要留意,黄菊花擅于疏散清泻,适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的状况,白菊花养肝阴作用较强,更适合眼睛干涩,没有眼泪的人。
陈皮茶:助消化
遇到美食时,不免会多吃一些,可肚子又胀得舒服不适,甚至影响之后好几天的胃口,这时不妨泡杯陈皮茶。
药茶制造办法:取5克陈皮加两片生姜,再加适量红糖,用沸水冲泡15分钟,代茶饮即可,1次1杯,1天2—3次,便有效果。
陈皮茶性味偏温,假设伴有口苦等“上火”症状,以及阴虚火旺者不宜饮用。同时,泡药茶时,千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是由于,鲜橘皮不只不具有陈皮的药用成效,而且表面能够还会有农药和保鲜剂污染。
玫瑰花:解郁圣药
脾气耐心,遇事爱发火,在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小药茶调理一下,玫瑰花养生茶就是不错的选择。玫瑰花有“解郁圣药”的美称,具有理气解郁、活血散淤的成效,脾气耐心或心境抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕点蜜饯和制造菜肴时,也可添加。
药茶制造办法:最复杂的办法是每天取9—15克玫瑰花,放入通明的玻璃杯,开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外,假设舌苔黄、口苦,还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的.人可加3—5枚大枣。假设火气比较旺,可参加3克百合和3克橘络,以增强疏肝理气、清心安神之力。
玫瑰花并非“女性公用药”,只需契合顺应症,男性一样适用。另外,玫瑰花最好不要与茶叶一同泡,由于茶叶含大量鞣酸,会影响玫瑰花的成效。此外,经期月经量过多的女性不要喝。
槐花茶:清肝泻火
中医以为,槐花具有凉血止血,清肝泻火的成效。临床上次要用来治疗便血、痔血、尿血、风热目赤等病症。又因其味幽香甜美,因而是很好的药食同源之品,除了制成经典食品“槐花糕”,还可配成小药茶饮用。“槐花”是开放的花朵,未开放的花蕾称为“槐米”。两者药性基本相反。
药茶制造办法:取槐花、菊花、夏枯草各10克,加水煮30分钟,即制成“清肝饮”,能清肝明目、清热泻火,常用于因肝火炽盛惹起的目赤肿痛、头晕头痛。假设症状较轻,可取槐花和菊花各10克,放入杯中加开水闷泡半小时后代茶饮。
脾胃虚寒者或许阴虚无实火者要小心服用,以避免寒凉败胃,损伤身体。
麦冬茶:缓解嗓子干
麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的养生作用,是养阴类中药里最常用的一个。久泡的麦冬会变得白胖,半通明的样子十分心爱。一天上去,可将其嚼碎咽下,麦冬味苦,但咀嚼后会有回甘。假设不喜欢这种滋味,冲泡麦冬时可以参加适量的冰糖或蜂蜜。从中医来讲,蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些,适于兼有皮肤枯燥、便秘的人;冰糖降火去燥的作用更强些,适于心烦易怒的冤家。假设喝水并不少却依然小便黄,可在麦冬茶里加上大批莲子心,具有清心除烦的作用。总之一句话:便秘加蜂蜜,心烦放莲心。
药茶制造办法:泡茶时,可取3—5根麦冬,先用大批温水冲泡两三分钟,洗去杂质;然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟,之后代茶频饮。
麦冬药性偏凉,往常胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着凉拉肚子的人,不适合饮用此茶。
浮小麦茶:止汗安神
人的终身中1/3时间在睡眠中度过,但是却有超过1/3的人睡不好觉。有些人睡觉时会出汗,还不时会感到潮热,更年期女性就常常遭到这种困扰。不妨泡杯浮小麦茶,帮您缓解上述种种不适。中医以为,浮小麦具有益气、除热和止汗的成效,凡由阳虚惹起的自汗和由阴虚惹起的盗汗患者,均可使用浮小麦治疗,再配上宁心安神的茯苓,以及清心除烦的麦冬,这例药茶就有养心、安神、敛虚汗的作用,能改善睡眠,益智安神。
药茶制造办法:30克浮小麦,茯苓、麦冬各9克,把它们研成粗末,装入纱布药袋。泡的时候可放到保温杯里,冲入600—800毫升沸水,旋紧瓶盖,20分钟后,就可以代茶喝。
浮小麦茶偏凉,虚寒体质及经期的女性冤家,最好不要服用。
桂圆茶:缓解疲劳
你最近能否由于任务忙碌,时常失眠,和以前相比,觉得本人更容易疲劳,照镜子看看,神色也不那么苍白了。这很能够是气血不足的表现,不妨每天泡些桂圆喝。桂圆又叫龙眼肉,它甘温味浓,能补益心脾、养血安神,是一味性质较平和的滋补良品。
药茶制造办法:气血不足的人每次可选3—5颗桂圆,剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要留意,第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝,桂圆泡过3次后,肉质与核自然剥离,便可吃下。
感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女性尤其不能吃。这是由于孕妇通常阴虚偏虚,容易生内热,表现出大便枯燥、小便黄、口干等症状,这时吃桂圆非但起不到补益养生作用,反而添加内热,能够引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。
胖大海茶:嗓子疼别喝
感冒时,有的人怕冷发烧的症状清楚,有的人次要是鼻塞、流鼻涕,还有的人则是最先遭到咽喉疼痛、咳嗽的困扰。对于最后一种状况,不妨泡杯胖大海喝。胖大海是落叶乔木胖大海的枯燥成熟种子。中医以为它性寒味甘,次要有两大功用,一是清肺利咽,二是清肠通便。因而,常用于感冒咽痛、干咳无痰、慢性咽炎、热结便秘等病症。风热感冒常会惹起咽喉肿痛。
药茶制造办法C拦畚泡上1—2枚胖大海,代茶饮3—5天能清楚缓解咽喉不适。
用胖大海泡茶有两个留意事项。一是要辨证。胖大海性寒,适合用于热证惹起的咽痛干咳或便秘,风寒感冒或肺阴虚也会惹起咳嗽、咽喉不适,不能用它。而且,脾胃虚寒的人喝它容易惹起腹泻。二是不可长期喝。胖大海有小毒,长期饮用会给肝肾形成担负,还能够惹起大便稀薄、饮食增加、胸闷等不适。因而,延续喝胖大海茶不宜超过7天。
大枣泡茶:养血安神、补脾益气
具有补脾益气、养血安神成效的大枣,向来是老百姓家里的养生明星,但是大家能否知道,一个冲泡的细节能够使大枣损失不少药效。大枣果皮坚韧不好消化,假设整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因而最好将其掰开再冲泡。
还要留意的是,新颖的红枣不宜冲泡或煎煮。这是由于它的维生素C含量十分高,是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍,因而被誉为“维生素之王”,而用热水煮泡会严重破坏维C。
另外,大枣有益安康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个,过量食用有损消化功用,惹起胃酸过多和腹胀;女性月经时期出现眼肿或脚肿、腹胀现象时,不适合吃红枣;体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣,否则会形成月经量过多。
九种小药茶巧治病2
梨冬茶
原料:鲜梨子1个(去皮)、麦冬5g、绿茶3g。
用法:用水煎煮梨子块、梨皮、麦冬后泡茶饮用。可加适量冰糖。
功用:生津润燥,清热化痰。热病伤津;秋天肺燥咳嗽。
梨子生地茶
原料:鲜梨子1个(去皮)、生地5g、绿茶3g。
用法:用水煎煮梨子块、梨皮、生地后泡茶。可加适量冰糖。
功用:养阴生津,清热。外感热病口烦渴、咳嗽。
梨杞茶
原料:鲜梨子1个(去皮)、枸杞5g、绿茶3g。
用法:用水煮梨子块、梨皮后,泡枸杞、绿茶饮用。可加适量冰糖。
功用:润肺补肾。肺肾阴虚咳喘。
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