体寒湿气重适合喝什么茶
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体寒湿气重适合喝什么茶,中国的茶有非常多的类别,茶文化在中国是非常流行的,茶也是我们的待客之道茶,很多家庭都是用茶招待客人。那么,我们体寒湿气重适合喝什么茶,下面就来看看吧。
体寒湿气重适合喝什么茶1
玫瑰花茶
将15克玫瑰花和9克西洋参,枸杞子15克,将三者全部放入杯子中,用沸水冲开,趁热饮用。这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。
茉莉茶
茉莉花茶有着“春天的气味”之称,适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中,益气力,生津止渴,清肝明目。
桂花茶
3克桂花与5克绿茶一起冲泡饮用。桂花茶味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。除此之外,常因桂花茶还能排毒养颜,止咳化痰,润肺祛湿的功效。
红茶
红茶是经发酵后的茶,性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质,多种氨基酸。常喝红茶能暖胃,止泻,尤其适宜体寒人群冬季饮用。
熟普洱
熟普洱茶也是经发酵后的茶,富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C,饮用后可以在肠胃内形成保护膜,茶味温和,润滑细腻,温胃暖胃,通便利尿。
体寒湿气重适合喝什么茶2
1、绿茶
绿茶不发酵,可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效,最大程度地发挥茶的作用。因此,湿气重的人可以多喝些绿茶,像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒,不宜多饮和长饮,否则反会对身体造成伤害。
2、红豆薏仁茶
红豆薏仁茶性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。最好饭后一小时泡上一杯,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。
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山楂决明子茶
俗话说十胖九湿,湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的`话,可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶,每天一杯,排出垃圾,轻松去除湿气,让你减掉大肚子。身体中的湿气会导致虚胖,脸上冒油光,所以可想而知湿气多么可怕,祛湿茶是家中必备的茶饮,只要去除了身体中的湿气,那么肥胖也会慢慢的离你远去,让它来改变你的生活状态。
新鲜无核干山楂片茶
山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都很丰富,维生素C有天然美容秘方的美称。平时多吃山楂就可助美白,抗衰老,起到美容的作用。日常可用山楂同柠檬一起泡水,适当加点冰糖调一下口味就可了。坚持喝你会发现其美容的效果还是不错的呢!
桂圆红枣枸杞茶
枸杞红枣桂圆都是补气血的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑 前的办公一族。
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