积食拉肚子吃什么蔬菜
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积食拉肚子吃什么蔬菜,扁豆具有消暑、除湿和健脾止泻的作用,腹泻期间可以给孩子吃此种食物。此种食材要彻底的煮熟后才可以食用,下面小编告诉大家积食拉肚子吃什么蔬菜。
积食拉肚子吃什么蔬菜1
1、西红柿。
西红柿中含有一种特殊成分:西红柿素,这种物质是有助消化、利尿、能够协助胃液消化脂肪。同时,西红柿就是最佳的维生素C来源,能够大幅减少患胰腺癌等癌症的机率。注意:但如果是高血压或心脏病等心血管疾病患者,进食西红柿的时候应该不加盐;甚至是含盐的西红柿汁或西红柿制品都建议不要食用。
2、胡萝卜。
也是缓解积食的最佳食物。胡萝卜汁就是碱性食物,含有果胶,有促使的'大便成形和吸附细菌及毒素的作用。胡萝卜含有多种维生素,能够缓解宝宝积食的症状,帮助宝宝消化。
3、玉米。
玉米当中含有大量的镁,可以加强肠壁的蠕动,促进机体废物的排泄。此外,玉米还含有多种维生素、矿物质和亚油酸,经常食用对人体有不少好处。
4、白菜。
白菜含有丰富的粗纤维,能够促进肠胃道蠕动;同时,还可以帮助消化,预防大便干结。
积食拉肚子吃什么蔬菜2
1、土豆
土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素c、b维生素。土豆有中和胃酸、养胃健脾和利湿的功效,腹泻期间给孩子吃这一种蔬菜对,孩子的身体很好。
2、扁豆
扁豆具有消暑、除湿和健脾止泻的作用,腹泻期间可以给孩子吃此种食物。此种食材要彻底的煮熟后才可以食用,吃了半生不熟的扁豆之后会引起中毒反应。
3、淮山
淮山又名山药是一种比较常见的蔬菜,淮山具有健脾养胃的功效,孩子腹泻期间可以取淮山与小米共同熬粥后食用。
4、胡萝卜
胡萝卜是非常健康的一种蔬菜,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素以及纤维素。在孩子腹泻期间给孩子吃胡萝卜。既可以促进病情的好转,又可以健脾和胃和补肝明目。胡萝卜中含有一种果胶,这种果胶能够促进大便成形,胡萝卜一种非常好的止泻食物。
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