孕妇可以喝柠檬红茶吗
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孕妇可以喝柠檬红茶吗,喝柠檬红茶,具有一定的美容养颜功效,还能促进消化,对身体进行排毒。对于孕妇来说,饮食是需要注意的,尤其是喝茶,那么,孕妇可以喝柠檬红茶吗。
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一、孕妇能喝柠檬茶的,但是要适量。
柠檬茶里含有丰富的维生素C,不能长期喝,因为柠檬水酸性较大,会使人的胃液改度,还有孩子是很脆弱的,所以一定要少喝,每天一到两杯问题不大。柠檬具有强碱性,被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾,且对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
二、柠檬红茶的做法
1、 把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入开水泡茶。
2、 柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)
3、 泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片,那就更好看,更好喝了。
三、柠檬红茶的功效和作用
柠檬红茶具有柠檬的'清香滋味,建胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞等。柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐,可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿,帮助消化。天气炎热时,柠檬红茶泡开水饮用,更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人,涂点柠檬油,可使脸部光洁,坚持使用还能消除粉刺。
孕妇可以喝柠檬红茶吗2
柠檬红茶不能空腹喝
柠檬茶宜在饭后1小时后喝,如果是晚上喝的话,可以配上少许的蜂蜜,但是不宜过晚饮用。如果是有胃病,或者是胃不舒服的话,建议早上尽量不要喝柠檬茶,因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝,如果一定要喝的话,那么应该冲泡得淡一些。还应该注意,不宜空腹喝柠檬茶,并且每天喝柠檬水要适量,不宜超过1000毫升。
综上所得,柠檬红茶具有柠檬的清香滋味,建胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞等。柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用!
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