金银花泡水喝功效禁忌
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金银花泡水喝功效禁忌。相信大家对金银花并不陌生,很多人都会用金银花泡水喝,这样喝对我们的身体有很大的益处。接下来就由小编带大家一起详细了解下金银花泡水喝功效禁忌。
金银花泡水喝功效禁忌1
金银花泡水喝的功效
1、抗菌消炎
抗菌消炎是金银花茶的重要功效之一,为金银花茶中含有多种天然抗菌成分,它能把人体内的细菌和病毒快速消灭,能防止细菌在人体内繁殖再生,平时经常用它泡水喝,可以防止肠炎感冒以及气管炎等多种疾病发生。
2、清热解毒预防上火
金银花茶是一种性质寒凉的保健茶,平时人们喝了它以后能清热解毒,对人们因身体内热毒过重,引起的上火和咽喉肿痛,以及口舌生疮等不良症状,都有一定预防和缓解作用,另外生活中人们出现口腔溃疡时,用金银花茶泡水来漱口,还能让溃疡症状很快好转。
3、美容养颜
平时人们冲泡饮用金银花茶,可以吸收丰富的营养,它能滋养肌肤,能淡化色斑,可以让人们的皮肤变得白嫩细滑,另外金银花茶中含有的消炎杀菌成分,还能消除皮肤深层的细菌,能防止青春痘和痤疮生成。
金银花泡水喝的.禁忌
1、金银花药性偏寒,要注意金银花泡水隔夜了千万不要喝,另外,虚寒体质、月经期内不能饮用,否则很容易导致身体出现不适。
2、金银花茶不宜冷饮,因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。
3、金银花茶虽然好,但是不适合天天喝,特别是脾胃虚弱者不宜常用,会对大家的脾胃造成较大的负担甚至伤害到脾胃健康,每次选择大约10克左右用开水冲泡即可。
金银花泡水喝功效禁忌2
金银花泡水喝的功效
金银花自古被中医誉为清热解毒的良药,金银花的茎、叶和花都可入药,具有解毒、消炎、杀菌、利尿和止痒的作用。
1、去火、预防口臭
预防口臭可用金银花泡水喝。金银花疏风较弱,清热力佳,用于外感风热常配桑叶同用,也可配黄芩、山栀治热盛烦躁等症。
2、咽喉肿痛和预防上呼吸道感染
以金银花泡水代茶来治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染,方法为:取金银花20克,煎水代茶或泡茶饮,每日1剂。
3、祛暑明目
祛暑明目:盛夏酷暑时,用金银花和茶叶沏泡或单用花代茶。
金银花的适合人群
1、金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝。
2、金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。
3、自己觉得上火了才喝,比较好,喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克,沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。
4、金银花泡水与泡茶类似,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。
5、需要注意的是,金银花不宜冷饮,冷饮容易导致腹泻。因此,金银花泡水喝是应趁热饮用,才能更好地发挥效果。
金银花的选购技巧
1、挑花蕾
金银花茶最好的采摘时期就是花开之前,花蕾上部膨大,并呈现白色的时候。如果采摘过早,花蕾尚未成熟,营养物质未形成完全。如果过晚则花开过盛,营养物质流失过多。所以选择金银花茶时,选择膨大未开的花蕾为佳,以开放花朵、破裂花蕾及黄条不超过5%的为一等品。
2、看外形
挑选金银花需注意其观察花体的颜色、杂质及其势头有虫蛀、霉变等现象,以无黑条、黑头、枝叶、杂质、虫蛀、霉变的金银花为佳。
3、闻其香
优质金银花气味清香,而劣质或者保存不当发霉的银花没有清香,有时甚至且可以嗅到潮湿霉味。此外部分商家为防止金银花生虫,采用硫磺熏制,用鼻凑近后可闻到刺鼻气味的金银花多为硫磺熏过,尽量不要采购。
4、摸其形
市场上一般销售的金银花多为干品,选择花冠厚稍硬,握之干燥不粘且有顶手感的金银花为佳品。掺假劣品多是将真品的喷洒糖水后拌入面粉等杂质以增加重量,看似外形相似,但可见花蕾粘连甚至发霉变色,轻翻动可发现有细小颗粒状物脱落。
5、品其味
优质的金银花茶的泡水后颜色呈金黄中带有绿色,色泽明亮,口感微苦中带香。而劣质金银花茶颜色则会较暗,有时会呈棕黑色,较之于优质金银花茶的苦中带香,劣质的金银花则有酸味,多是硫磺熏过的结果。
金银花泡水喝功效禁忌3
金银花能长期泡水喝吗
金银花不能长期泡水喝。
金银花虽然能清热泻火,舒利咽喉,但是金银花性寒,长期过量服用很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况,特别是脾胃不好,体质虚寒的人更加不能长期金银花茶,会加重脾胃的负担,使原本的症状加重,所以不要长期用金银花泡水喝。
金银花长期泡水喝的危害
金银花性寒能清热,比较适合体质平和或内热体质者服用,而不适合脾胃虚寒者饮用,长期及过量饮用金银花会有副作用,容易引起脾胃虚寒、食欲下降,甚至引起腹痛、腹泻等现象。
金银花茶多久喝一次最好
金银花茶天天大量的喝会有副作用,一般连续饮用不能超过一周,最好是一周2到3次比较好,没有上火、内热等症状不要喝太多金银花茶。
金银花茶一次喝多少好
不同的人和不同的体质,喝金银花茶的量也不一样,成人一般一天服用400毫升以内为宜,一次取金银花10克左右,而儿童一天服用不超过180毫升,一次取金银花2到3克即可,金银花可冲泡2到3次。
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