脸色是面健康镜 从不同脸色看你的疾病征兆
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【导读】:都说一个人的气色能突显ta的健康状态,像脸色红润的人气色好表示续页循环功能好,而脸色苍白的人一般身体素质较差,且有贫血的问题。对照看看你的脸色,就能知道你的健康状态了!
从不同脸色看你的疾病征兆
1.脸色苍白
通常情况下是因为脸部的毛细血管充赢不足而导致的,大多数的是由于虚寒症或失血而导致的。也有哮喘病而引起的呼吸系统状况不好而导致的脸色苍白。此外,经常呆在室内不出去晒太阳的人也会有免入白纸的感觉。
2.脸色潮红
脸色潮红有哪些病因?中医认为,红色多为热症。血得热则行,脉络充盈,血流加速则皮肤呈现红色。如果满面通红,多是实热;而两颧绯红,可能是阴虚火旺的虚热。有些女性毛细血管扩张性能差,脸上还会出现红血丝,一丝丝纵横交错,如蜘蛛网般,严重者会连成片状,变成红脸,这种皮肤薄而敏感,情绪激动、温度突然变化时脸色更红。
3.脸色青紫
关于面色青紫的病因,中医认为多为寒症、痛症和肝病。为气血不通、脉络阻滞所致。简单地说,如果血液中的还原血红蛋白(一种没有携带氧气的血红蛋白)增多、皮肤就会呈青紫色,医学上称为发绀发绀:指血液中脱氧血红蛋白增多,致皮肤和黏膜出现弥漫性紫色。
脸色出现了异常应该怎么办?
脸色发白
如果发现自己脸色发白,不妨多吃像黑木耳、大枣、桂圆、猪肝等。平时注意休息,不宜过于劳累。如果体内有寒气,可以用适量的花椒煮成水后泡脚,对于温散寒邪,具有很好的作用。
脸色发黄
如果发现自己脸色发黄,则可以多吃一些具有健脾胃功能的食物,比如薏米、百合、山药、黄鱼、小米、人参等。祛湿的有薏仁、红豆、冬瓜皮及荷叶、莲子等。此外,为了保护脾胃,在生病时要要少吃牛黄解毒片、牛黄上清丸等苦寒类药物。
脸色发红
如果发现自己脸色发红,则具有清凉作用的瓜果是首选,比如山竹、柚子、柠檬、梨、绿豆、西瓜、黄瓜等。此外,一些滋阴的食物也不能错过,比如芝麻、银耳、糯米、海参、海蜇、牛奶、猪皮等,可以缓和情绪,改善面色。
想要好脸色应该从五脏开始
补心:让面色红润
心主血脉,其华在面,即心气能推动血液的运行,从而将营养物质输送到全身。而面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
润肺:帮助肌肤保湿
肺主皮毛。人体通过肺气的渲发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。肺虚的人,皮肤干燥而没有光泽、面容憔悴。
补肝:润肤去斑
肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液淤滞于面部则面色青。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,黯淡无光,两目干涩,视物不清。
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