牛蒡柠檬茶的做法与功效有哪些
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牛蒡柠檬茶的做法与功效有哪些,牛蒡是可以泡成茶饮用的,能添加蜂蜜或是柠檬等物,口感更能让人接受,牛蒡柠檬茶里带有柠檬的酸味,下面介绍牛蒡柠檬茶的做法与功效有哪些。
牛蒡柠檬茶的做法与功效有哪些1
做法:牛蒡一根,洗净切薄片,放锅中加水煮开十分钟左右,倒些入杯中,兑些白开水(否则太浓了),泡些柠檬进去,再加上几块冰降降温,(若喜欢还可加店蜂蜜进去味道更好)。
牛蒡具有降血压、健脾胃、补肾壮阳之功效,对肾虚体弱者有较好的补益作用;能清除人体内尿酸等代谢垃圾,有防癌抗癌健康美容作用;对高血脂、糖尿病、类风湿和肥胖症等现代病也有一定疗效。在牛蒡的纤维中含有一种特殊的酵素,这种酵素可以帮助肠内有益的细菌成长。有便秘的人可以多吃牛蒡,一定会产生意想不到的效果。牛蒡也含有极多的铁质,具有极高的造血力,可以防止贫血,是一种美容食物。另外,牛蒡汁对治疗腹痛、盲肠也具有惊人的效果。当盲肠痛的时候喝用牛蒡皮所榨出来的汁,很快就会有效果出现。牛蒡也是一种治感冒的妙药,而且也是一种可以使身体保持温暖的药品。牛蒡除了以上的功能之外,它还具有治便秘、利尿、解毒、发汗、补血、强壮、强精等等的功能。被毒虫咬伤时,也可以把牛蒡汁沾在伤口上,很快就可以消肿。
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是因为其中有机酸的含量非常高,比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外,它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等物质。中医认为,柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的.时候,吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。”餐后喝点用鲜柠檬泡的水,非常有助于消化。但是,胃酸过多的人不宜饮用。
牛蒡柠檬茶的做法与功效有哪些呢?在文章中我们知道了此茶的制作方法,也对其功效有了解,牛蒡是营养丰富的食物,同时也是治疗疾病的良药,经常食用对身体极好,制成牛蒡柠檬茶饮用则功效会更好,适合大家经常饮用,但是要注意柠檬的酸性过重,饮用时要控制好量,防止饮用不当对胃有刺激,将出现胃部疾病。
牛蒡柠檬茶的做法与功效有哪些2
柠檬茶,饮料的一种,是指以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操后喝!
柠檬茶的做法
方法一:切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐 ,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。
方法二:将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次。当水喝,根据个人口味,可以适量增减柠檬的量,还可以加入蜂蜜调味。
柠檬茶的食疗价值
1、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2、化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
3、祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。
4、消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。
5、健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
6、壮骨:预防或是辅助治疗骨科疾病。
7、发汗解表:以发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表症。
8、消炎止痛:舒缓疼痛,减少疼痛感。
9、降糖消渴:有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。
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