大学生恋爱心理压力
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大学生恋爱心理压力,伴随着社会的发展,人们越来越重视心理健康,大学生生活丰富多彩,在个人发展过程中不可避免地会引发各种问题,下面来看看大学生恋爱心理压力。
一、恋爱对大学生心理发展的积极作用。
(1)恋爱对大学生人格因素的发展有重大意义。
有些心理学家认为,恋爱是青春晚期和成年早期最重要的事件,只有经过了恋爱,人才会真正成熟起来。恋爱中为了获得对方的爱,提高自己在恋人心目中的地位,给对方良好的形象,每个人都会不断地完善自己,此时的爱已经成为一种强大的内在动力。正如莫里哀说:“爱情是一 -位伟大的导师,教会我们重新做人。”爱情检验了人格,也促进发展了人格。恋爱中双方关系的协调,各种矛盾的解决都会丰富人的生活经验,促进双方在心理上更加成熟。
(2)恋爱关系的建立可以给大学生带来自我价值感的满足。
在恋爱关系中,双方会体会到被对方接纳,体会到被关心、照顾、体贴、理解。而恋爱对方甜蜜的话语常常充满了欣赏与赞美,来自异性特别是自己所爱的人的肯定和欣货,是自我认同的一一个重要部分。此外,个人发展中些不理想的部分, 在恋人眼里有时也变成了优点,这些会给身在恋爱中的大学生以极大的心理上的满足。
(3)恋爱有利于培养大学生的责任心。
由于大学生生大多都在父母和家庭的照料下成长,因而思想上不独立、生活中过分依赖的倾向较为明显,开始恋爱后,受其自主心理的影响开始追求独立并逐渐摆脱家庭过多的束缚。恋爱的过程有利于培养大学生的责任意识,懂得要对爱情负责,对爱的对方负责,更是对自己负责。
(4)恋爱的失败可以提高大学生的心理承受能力。
失恋后的人会在不同程度上产生挫折感,这对大学生的心理承受能力就是种考验。如果承受能力较强,就能较好地应付挫折,从失败中站起来。更好地认设自己用在新的追求中确认和实现自己的价值,从而提高自己的心理承受能力和想水平。从失恋中走出来的大学生会变得更加成熟。
二、恋爱对大学生心理发展的消极影响。
(1)恋爱影响学业。
大学生谈恋爱是-件很平常的事情,谈恋爱对学业的影响也不是绝对的。有的大学生谈恋爱后有共同的目标,他们在一起会互相鼓励、互相学习,这对学业是一种正性的作用。但是也有一部分 大学生恋爱之后将整个精力都投入感情中去,学习成绩-落千丈。大学生谈恋爱是否会影响到学习取决于大学生本身,但要提醒的是大学生最重要的任务是学习而非恋爱,切不可本末倒置。
(2)恋爱影响人际交往。
正在恋爱中的.大学生,人际交往的指向性很强,人际交往的圈子狭窄,同时,与原来的伙伴疏远,甚至脱离集体,对集体的责任感也被男女私情所替代,不利于个人角色的塑造和成长。
(3)恋爱增加经济上的负担。
由于大学生在经济上依赖于父母,所以绝大部分大学生的生活费用都是由家里负担。然而,浪漫的爱情追求和真实的物质投入永远是一对矛盾,尤其对经济上尚未独立的恋爱中的大学生常常面临“爱情炙热,囊中羞涩”的困惑。
(4)恋爱影响身心健康。
大学生作为一个特殊的群体,具有较高的文化素质,但相对缺乏必要的社会阅历和心理调节,往往不能正确对待恋爱过程中的种种问题,特别是低年级的大学生,由于思想比较幼稚,自我克制能力较弱,感情容易冲动,抵御不了感情的波折和失恋等强烈情绪的打击,匆匆恋爱,一旦陷入感情的旋涡很难自制自拔,不但会影响学习和生活,也会影响身心的健康。
总之,恋爱对大学生来说是一把双刃剑,一方面它帮助大学生心理发展走向成熟,另一方面它又带来各种心理问题。这也许是人生的至理,想要得到甜蜜的报偿就必须经受得住考验。
1、自主性强:个性突出,易冲动,不受传统习俗的局限,当喜欢上一位异性后,传统的“托人传达”和含蓄的“暗送秋波”已不采用,而“单刀直入”是大多数人的首选,听其自然发展以求水道渠成,由此看来大学生面对爱情的方式大胆直率敢说敢为,敢于主动表达非被动等待。
2、恋爱动机简单化:许多大学生在恋爱中没有考虑到将来的结婚,主要是感情寄托。有许多同学反映“学医课程多,竞争激烈,责任大,精神压力大,有必要找一位知己倾诉,同时又能相互鼓励、互相帮助,把学习搞好两全其美,何乐而不为?”
3、不成熟性与不稳定性:当前大学生的.恋爱,呈现低年级化,人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象,有的学生甚至一进校就谈恋爱。
这些低年级学生,由于社会阅历浅,思想单纯,很多学生对于自己的人生目标和需要,还没有一个很清楚的概念,造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。
在择偶标准上,往往重外表,轻内在。在恋爱方式上,往往重形式,轻内容。在恋爱行为中,往往重过程,轻结果;重享乐,轻责任。这种恋爱问题上的不成熟性,加之他们在就学期间经济上尚未独立,恋爱过程中感情和思想易变,缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力,极易造成恋爱的周期性中断,或对恋爱对象的选择漂泊不定,恋爱的成功率很低。
大学生恋爱中常见的心理问题。
一是从众心理。
有些大学生虽然暂时没有谈恋爱的需要,但是因为和宿舍里的同学谈恋爱,看到人家亲热,自然会激发恋爱意识和行为。假如找不到合适的对象,或者没有人向他们求爱,孤独感、危机感、失落感就会出现,造成强烈的心理压力。此外,一些人对爱人的看法缺乏主见。别人说好就觉得好,别人说坏就觉得不好,常常因为随波逐流而断送爱情。
二是攀比心理。
由于大学生的心理发展还不成熟,在决定做事情之前往往缺乏慎重的考虑。对爱也是如此,经常为了攀比,满足虚荣而行动。同宿舍的几个同学,一旦有人恋爱了,别人也不示弱,相继谈起,忘记考虑是否是真爱。
三是嫉妒心理。
爱情中产生嫉妒是很常见的`。当得知自己喜欢的人和其他异性关系密切时,一种难以言喻的痛苦味道涌上心头,这就是嫉妒。爱情一定要互相信任,嫉妒是对信任的蚕食和伤害,甚至破坏双方的关系,最终导致感情破裂。
对于大学生恋爱中出现的一些心理问题,我们应努力寻积极的沟通方式和合适的解决方案,培养健康的恋爱观。
调适大学生恋爱心理问题。
1、正确地认识爱情。
唯有正确认识爱,才能更好地面对爱。爱是相互给予的,不只是为了得到,情人之间分享快乐、快乐和悲伤。爱是责任,所有的爱都包含着一种神圣的责任,这种责任不在于义务,不在于外界的强加,而在于内心的自觉,即为所爱的人冒险,而在于感官上的快乐和孤独。爱是相互尊重的,真诚的爱是建立在双方平等和理解的基础上的。
2、正确认识爱情。
大学生应该正确对待爱情,处理好三种关系。也就是说,爱情和学术,爱情和友谊。爱情和道德责任。这三个问题已经解决,大部分常见的爱情心理问题都可以解决。
3、是调适恋爱挫折。
至于爱情,每个人都希望在经历了甜蜜的爱情后,有一个快乐的结果,但并非所有的爱情都会有预期的收获,能走到天长地久。大学生应该学会应付和调整爱情中的挫折和坎坷,培养和提高自己的爱情能力。爱情挫折主要有两种形式:
一是单恋。
在爱中,如果只有一方倾慕对方。而且对方完全不知道,或者对方完全不理睬,那么这种感觉就不能称之为爱,只能称之为单恋。单恋者不能称之为爱,这种感觉只会使自己平添烦恼。单恋者有时候是自己的一时冲动,所以首先要冷静下来,理性地思考自己的感受。与此同时,仔细观察对方对自己的感受,如果对方完全没有爱的意思,就应该学会让自己转移感受。
二是失恋。
失恋的痛苦在于一个爱字。爱情不是占据对方的感情,而是自觉地为爱人付出感情和责任。大学时代,我们简单脆弱。我们的爱情不能只注重过程而忽视后果。如果伤害了一个人,可能会影响这个人的一生,一生对待感情的态度,面对世界的态度。把爱情当成情感体验是不可取的。
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