小孩注意力不集中好动怎么办

养成日常规律、家长要成为小孩子的教育者、多和孩子交流等。

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一、养成日常规律

小孩子的生活习惯和规律非常重要，规律生活方式对于儿童发展和学习效率有着非常重要的影响，因此家长应该设立一定的生活规律，比如定时休息、饮食规律、早睡早起等等，所以，从生活习惯开始调整，能帮助小孩子更好的接受教育。

二、家长要成为小孩子的教育者

家长要成为孩子的教育者，要对孩子进行思维启发，结合游戏开发孩子的想象力和创造力，培养孩子的好奇心。让孩子明白，问题是需要慢慢解决的，思考难题本身其实非常有趣。而游戏则可以让孩子通过多种渠道发掘天性（看、听、摆弄、搭建、组合等），从而开发孩子的认知和沉思思维能力测。从而使孩子更好的适应生活和学习。

三、多和孩子交流

家长在平时生活中应该多和孩子普通交流，了解孩子的情况，比如他们的梦想和需求等等。与孩子进行交流，让孩子明白成绩、奖状、分数并不代表学习成长的`唯一标准，而是让他们呈现自己的特长和实际能力的好机会。

四、少看电视，多看书

电视不仅能影响小孩子视力发育，还会干扰孩子的学习和加重小孩子脑部肌肉疲劳。因此，家长应该在小孩子的学习期间少让孩子看电视，相反，引导孩子多去阅读图书。阅读能增强小孩子视力、开拓视野、加强思考、提高记忆力，因此小孩子应该经常读书。

五、鼓励孩子参加特长班活动

家长也可以让孩子参加特长班活动，最好是让孩子自主选择，通过这些特长班学习，可以为孩子创造更多学习机会和乐趣。有趣的学习环境和有趣的学习内容能帮助孩子更好地提升自信心，同样能够让孩子拥有更积极主动的心态。

六、不灰心丧气，家长要坚定信念

在孩子注意力不集中和好动的习惯调整过程中要坚定信念，要信任自己、信任孩子，让孩子感受到您的肯定和鼓励。一旦发现孩子的进步和成长，要及时鼓励奖励，并为孩子做好榜样。

最后，小孩注意力不集中和好动，家长们要耐心理解。把爱和关心传递给孩子、与孩子进行有效的沟通是解决孩子注意力不集中和好动的良策。同时，家长还应该要求自己去接受不同性格的孩子，建立合适的教育方式，让小孩子在关爱和支持下茁壮成长，成为一个自信、乐观和健康的孩子。

小孩注意力不集中好动怎么办2

小孩子注意力不集中怎么办？

1、把大任务分成小任务

因为大任务需要更好的专注力和纪律性，所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。

小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的'时间，而且你的孩子不情愿承担它。

2、定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5- 10分钟。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

3、减少分心

作为父母，重要的是要创造一个环境，让孩子们在最小的干扰下学习或完成任务。除非孩子们从事他们真正喜欢的活动，否则对他们来说，即使是很小的干扰也很难排除。

电视、吵闹的音乐、噪音和手机是孩子们的主要干扰物。不要让他们在学习时阅读信息或浏览互联网。这些预防措施有助于提高孩子的注意力。

4、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

5、大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)，让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

6、提供足够的身体活动

孩子们充满活力。为了帮助他们释放额外的能量，你应该计划好游戏时间，包括跑步或做一些运动。它有助于更好地集中注意力，减少孩子的厌倦和不安。

小孩子注意力不集中的表现：

一、脾气急躁，没有耐心：存在注意力缺陷的孩子，常常做事情没有耐心，一心多用，没有顺序性，虎头蛇尾，比如，玩耍过的玩具不会整理等。

二、容易分心：这类孩子不管是写作业，还是做其他事情，都很容易被外界干扰因素所干扰和影响。

三、拖沓、磨蹭：存在注意力缺陷的孩子在上学后，容易做作业拖拉，不停以上厕所，喝水，吃东西等理由中断，致使做作业时间大大加长。