9岁儿童近视眼怎么办
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1、报一个运动类兴趣班:暑假是视力大幅度上升的高发期,暑假报学习班时,不妨报一个运动类的兴趣班;
2、先治家长手机瘾:要给孩子预防近视,先治家长手机瘾。爸爸妈妈虽然陪着孩子,却一直埋头刷微信、玩游戏,也会让孩子对电子产品产生兴趣。
3、及时去医院检查视力:一旦发现视力下降情况,应及时去医院查清原因后进行治疗或者验光配镜。
4、多吃蔬菜不挑食:特别是一些富含维生素A的食物。
9岁儿童近视眼怎么预防
1、从小培养良好的用眼习惯,避免长期近距离用眼。
教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。
看书时,书本跟眼睛保持30厘米左右。不要趴在桌子上或者躺着看,不要走路看书。
提醒孩子端正读写姿势,用眼30分钟左右(不要超过1小时)就要休息放松一会儿。
2、减少孩子看电视和玩电子产品的频率。
不要过早让孩子接触电子产品。约束孩子看电视、手机、iPad等电子产品的时间,每次使用时间不超过半小时,一天1~2次为宜。
孩子出现近视的原因是来自多方面的,虽然跟社会有一定的关系,但是更多的是跟家长的一些行为习惯也有很大的关系,家长们应该要做好榜样,多带领孩子参加一些户外活动,并且也要对孩子玩手机和电脑或者是看电视做好规划。
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