梅雨季节,提防儿童湿症
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进入梅雨季节后,除了气候闷热,空气中的湿度也会逐渐增大。在此,专家适时提醒各位父母,在南方梅雨季节,特别要提防儿童患上各种“湿症”病。
厦门中山医院儿科主任医生陈敏认为,梅雨季节湿气加重,是儿童患病的多发季节。儿童发病的病种大多以呼吸道感染为主,包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、腹痛、吐泻等,有些患儿甚至反复发作不易痊愈。梅雨季节大量生冷瓜果及冷饮上市,儿童食用时不节制、吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配,这些都是导致儿童“湿症”病的主要原因。
预防“湿症”病,陈教授有如下建议:
1、增强体质
·梅雨季节,冷热变化快,父母要加强孩子的体育锻炼,以增强体质;
·体质较差的儿童最好少去游泳;
2、注意饮食
·由于这段时间细菌容易繁殖,父母要特别注意儿童的饮食卫生,不要生吃海鲜,不吃霉变食物;
·水果需洗净、消毒,对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食,不要暴食;
·儿童可多吃丝瓜、冬瓜、葫芦、黄瓜、豆腐等具有利湿清热作用的开胃食品,尽量少吃或不吃冷冻的食品。
最后,父母还应根据天气的冷暖变化随时给孩子增减衣物,衣服应以纯棉料为主,尽量宽松。
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