夫妻吵架了怎么解决
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夫妻吵架了怎么解决,生活中因夫妻吵架导致关系破裂的例子层出不穷,但是无论什么结果都会对夫妻关系造成一定的伤害。那么下面给大家分享夫妻吵架了怎么解决。
1、不要被情绪左右,忽略了吵架的真实原因
首先,我们要明确一个概念,所谓“夫妻吵架”是婚姻关系中,两人之间一种常见的沟通方式,虽然形式上不太友好,过程也令人不那么愉快。
但是,从某种意义上来看,这是夫妻间最快捷、最高效的解决意见分歧的办法,并且,比冷战的效果要好,处理得当的话,还可以使两人的感情迅速升温。
夫妻两人之所以争吵,彼此之间一定是积累了一些意见和情绪,当这些不良情绪达到一个峰值时,矛盾自然就发生了,吵架也随之而来。
我们要注意的是,由于问题的产生,才使人的情绪变坏,因此,我们要做的是解决问题,而不是任由情绪肆意发泄,导致双方矛盾升级。
2、吵架也有纪律
01、就事论事,不要翻旧帐:
有的夫妻,两人吵架的时候,总是抓不住重点,本来因为一件事情出现的意见分歧,却把那些陈年旧事都拿出来,统统说一个遍。
结果是,不但这次的问题没有解决,还提醒自己,其实两人之间还存在着很多其他问题。
从心理学角度来看,这是一种非常不好的心理暗示,也就是说,经常翻旧帐,是在不断地提醒当事人双方,你们之间存在着很多很多问题,而且是越来越来,但是从未真正解决。
02、说话要注意措辞,不能出口伤人
有的人一吵架,就口不择言,我们要知道,即使再生气,也不能失去理智。
有人说,吵架时说的都是气话,不算数的.,也不要往心里去,其实并非如此。
常言道:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。
伤人的话就像一把利刃,一经出口,就有可能伤害了那个你最爱的人,虽然事后,对方不一定记得这些话的具体内容,但是,被伤害的感受,却在心里留下了印记,这会影响两人以后的感情。
03、吵架不要及对方家人
人都是很要面子的,尤其是都不希望自己的家人被别人评论。
有的夫妻在吵架时,总是牵扯到对方的家人,比如,说对方身上存在的某些缺点和问题时,总是把其家里人一并捎带着数落一通。
这样做非常容易把对方惹火,一定要注意,这是一件非常危险的事情,有时候可能会导致非常严重的后果。
以上这些做法,都是夫妻吵架时的雷区,不要触碰,这样做的话,不利于问题的解决,可能最后演变成,为了吵架而吵架,这样做的后果,只是无谓地消耗感情而已。
3、冷静处理,是为了更好地相处
吵架只是形式,目的是为了夫妻间,更好地把自己的意见和建议,跟对方进行沟通、交流,然后双方达成共识。
有人曾说:夫妻吵架没有赢家,赢了道理,输了感情。
因此,即使两人意见相左,也不必太较真,非要争出个高低对错,毕竟家庭生活中,很多事情的对错界线本来就没有那么清晰。
另外,不要在吵架过程中、情绪激动时,做出任何决定,比如“离婚”之类的话更是不能随便说出口。
无论吵架时,自己有多生气,都要等双方冷静下来以后,认真思考,再做决定。
夫妻吵架,有时候就像是身上的伤口,要想彻底将其治愈,就要狠心剖开,把里面的创伤面彻底清理干净,然后缝合,才能痊愈。
如果,两人之间真是出现了问题,既不能拖延,也不要糊弄,不然,小问题也拖成了大问题,越不解决,越不好解决。
发生矛盾争吵,夫妻任何一方都可以及时向对方道歉,夫妻之间没有什么面子不面子的问题,毕竟夫妻再亲密的事情都做过,这个时候自己掉份一点,先示弱,脸皮厚一点,才能尽快解决夫妻之间的矛盾。
发生矛盾争吵,夫妻之间要多沟通,把问题说出来,不要闷在心里,因为没有人会猜得到对方在想什么。沟通才能解决问题,有问题尽量当天解决,不要有隔夜仇。
感谢月老将你我连在了一起,让我这一生不再孤寂。因为我知道:你是我的最爱,而我是你的唯一。
比如看到妻子或者丈夫还在气头上,这个时候可以悄悄地从后面抱住他/她,承认自己做错了,向她/他道歉,这个时候你的举动无疑就是给了对方台阶下,矛盾自然很快解决。即使对方还在生气,态度肯定也会慢慢缓和下来。
实在不行,有时候可以霸王硬上弓,两个人来一次壁咚,共赴巫山云雨,一次美妙的性爱也可以很好地化解矛盾。俗话说“夫妻床头打架,床尾和”就是这个意思。
两夫妻争吵其实并没有什么大不了的事情,无非就是一些生活上的小事,好好沟通,问题很快就可以解决。夫妻争吵是没有赢家的,即使赢了道理,你也输了感情。没有必要去争高低输赢。
柏杨曾经说过,为了爱情的继续,婚姻的美满,妻子固要取悦丈夫,丈夫也要取悦妻子,至于如何取悦,乃是一种高级的艺术。
发生矛盾争吵,这个时候彼此心里都难受,不舒服,还可以用什么方法缓解彼此的矛盾呢?丈夫如果知道妻子平时的喜好,可以去买个小礼物送给妻子。比如说买一条时尚的金项链给妻子搭配衣服。
也许妻子会责怪你乱花钱,或者表面上不理你,其实内心早已经动摇了不理你的念头。因为她知道你心里是有她的,夫妻之间的矛盾也能够得到很快的缓解,说不定第二天早上起来就帮你挤好了牙膏。
夫妻发生矛盾争吵,有时候有个中间人可以起到很好的调解作用。多年夫妻,双方肯定有共同的朋友,或者让你们的孩子,让她/他来做和事佬或者传声筒 ,替你们双方打圆场。让他们帮忙传话 ,表达你的歉意或者是爱意,这样妻子或者丈夫就收到了你想和解的信号。
恶语伤人六月寒,就像一把利剑刺在对方的胸口,拔出来了也会留下永远的.伤疤。夫妻发生争吵绝对不能动手,切记不要说伤人的话。人在生气或者动怒的时候都是不理智的,因为情急之下人总会说错话 ,口不择言,胡言乱语,这个时候绝不能把他说的话当真。
夫妻之间发生争吵,在气头上,也许对方不愿意和你沟通,可以通过写纸条、发短信、发邮件和发微信等方式缓和矛盾。可以把你的想法、歉意和爱意通过文字表达出来,这样也给了双方冷静的空间。除了口头交流,书面交流,也能起到很好的沟通作用。
夫妻争吵还有一个很大的忌讳,就是绝不能轻易说离婚和分手的话,这样是非常伤感情的。很多夫妻都是一时冲动之下离婚,过后追悔莫及。不要把离婚分手当口头禅挂在嘴边,说多了伤人心,可能就真的弄假成真了。
探索并遵循内心的渴望
这是缓和争吵的第一步。每一次争吵,究其核心,都存在着未得到满足的渴望,而一旦得到满足,这些渴望就会转变为亲密感和满足感的基础。
请学会剖析你们的争吵,找出藏在其中的渴望。
时刻积极追寻自己的渴望,你才能为你们的亲密关系打好坚实的地基。
如何能够知道自己是否在渴望什么?你只要有呼吸,就有渴望。未被满足的渴望会通过各种方式浮现:压抑的不满、难言的欲求、死气沉沉的性生活、关系中存在的大大小小的问题,或是撕破脸皮的.大吵。
这些渴望在无意识中将我们引向了亲密关系的种种问题。
它们还是驱动争吵的燃料。
事实上,与伴侣争吵是让渴望露出水面并协商解决的一种方式。
看一看这些关于未满足渴望的情景,哪种与你的情况最相符?
你们总为了同样的事吵架,而且永远没有突破。
你隐约觉得你们的关系有哪里不对,但又说不上来。没有家庭暴力,没有外遇,也没有人酗酒,那究竟是哪里出了问题呢?
蜜月的感觉消失了。
你们的关系还算正常,你想要更多,但又担心轻举妄动会破坏现状。
你们正在进行一次正常的谈话,但突然间,你们中的一人不知为何被激怒了,一场可怕的争吵爆发。你们的关系变得紧张,而你知道,如果你们可以去度假或多亲密接触的话,一切就会变好。
你害怕把问题放在桌面上,所以干脆闭口不提。或者你有时会提出你们关系中的一个问题,希望能做些改善,让事情按你的希望发展,但你的伴侣沉默以对,或反过来抱怨你,或直接走开。
这些场景都是你的渴望无法得到满足的例子。
你的渴望就像你心中的GPS,指引着你向让你更满意的方向走去。
当你学会积极追求自己的种种渴望——被重视、被聆听、被珍视、被爱、感到自己的重要性、发挥出自己的作用——你就会希望在争吵的表面下挖掘出自己真正渴望的东西。
你会深入自己的不满、剑拔弩张的关系、日常的条条框框,去发现自己的渴望。你会直接问自己需要的是什么,通过理解位于争吵核心的渴望来解决你们之间的争吵,并通过与对方分享内心深处的渴望来建立起更强的亲密感。
如果能学会从渴望上去看待争吵,你将感觉到渴望得到满足的快乐,能够表达,能够被珍视、关心、重视、聆听以及欣赏,会让你感到满意。
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