怎么远离父母带来的负能量
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学会理解、接待父母的不完美,接纳他们的不完美
尝试让时间推移,回到过去父母出生的时代,看一下他们成长的环境,去反思他们的家庭,他们父母的教养方式,理解他们所形成的价值观,我们就会知道每个人都有局限性,虽然父母的做法对你产生了一些负面影响,但是在当时的环境下,他们已经做到了最好了,长时间受环境影响的父母不会很快就能思想转变过来的,他们对你的伤害也不是故意为之,我们必须要相信他们是爱我们的。
要爱自己的父母,接纳他们的不完美,理解他们生活的年代局限性,也明白他们心中所有的热爱。再就是要认可自己,清楚自己的强大之处,突破原生家庭的不足,让这些不足之处,控制到自己为止,不要影响下一代。
不管怎么样,他们是你的父母,生育了我们,养大了我们,帮我们度过了很多困难,走出了很多低谷,帮我们解决了很多问题。现在的他们,同样需要我们的帮助,去走出负能量的泥潭,他们给过我们的包容和理解,我们也要能给予他们,不要嫌弃父母。
要记住,一定不要有执念去改变家里,在你没有有能力脱离这样负能量家庭的影响前,自己没有能力去改变现在的状况,结果只会让自己深陷泥沼,痛苦活在负能量里。先过好自己的生活,管理好自己的心情与情绪,让自己学会不受影响就好,改变不是一时的,要坚持下去,慢慢帮助父母形成新的`思想,潜移默化才是最好的途径。
让自己暂时从这个环境中抽离出来,要有经济和心灵的独立,如果没有就要不断的学习,多看书,让自己成长,让自己强大,只有自己优秀了才有资格笑谈过去,可以自己依靠自己了,就不会太在意家庭环境怎样对待你了,多反思多想自己哪里错了,要善良包容父母,否则就算暂时脱离家庭负能量了,可能之后又会进入一个新的循环,让你的下一代变成你。
父母的爱是伟大的,可能他们有地方思想跟不上当代社会的发展,我们要有耐心,有信心,陪伴父母,慢慢的帮助父母转换思想,家庭负能量需要一家人共同努力,成功之后肯定是非常甜蜜的。
1、不和他们争论
和负能量的人争执不仅没有效果,还会让讨论的内容变得更加负面,无论你说什么,他们的观点都不会改变。
其实,父母这样说往往是为了寻求你的支持,如果你能在他们倾诉完后给出一些建设性的意见,或许能够帮他们解开一些困扰与心结。
2、帮助他们
父母这样说其实是在无意识的求助,出于对父母的责任,你只需要一句关心的话语,就能让他们卸下心防,不再执着。
3、聊一些轻松愉快的话题
很多人都有自己的舒适区,只有在跨出这个舒适区的时候,才会散发负能量,与其让父母被负能量环绕,不如由你主动跨进他们的舒适圈,引导父母向正能量的方向改变,或许时间久了,他们就能够放下过往的负能量了。
4、赞美他们
父母也是普通人,也需要赞美的'话,只有在被别人赞美的时候,他们才能够找到自己正能量的一面。
很多时候,他们的负能量不是针对别人,而是针对自己,作为旁观者的你都能感觉到他们散发的负能量,深受负能量困扰的父母又当如何自处?
发现父母身上正能量的一面,并进行夸赞,种下一颗正能量的种子,相信这颗种子迟早会开花结果。
5、带父母出去社交
很多女人之所以浑身负能量,就是因为自己的社交范围实在是太小了,自己把自己困在一块小小的地方,明明有机会去外面见识更广阔的天地,却对此视而不见。
不如带着父母出去认识更多的人,见识更多的新事物,这样他们就会沉迷于此,负能量也会慢慢消散。
父母经常给我们灌输负能量
一、明明知道父母的话经常让我们难受,却还控制不了难受的原因。
不知道你有没有发现这样一个现象,就是父母脱口而出的任何一句话,都可能给我们造成很大的影响。没错,不管是好的影响或者坏的影响,大部分的小伙伴们都有这样情况。
父母是这个世界上对我们影响最大,也是最重要的人,没有父母,我们很难长大,因此我们内心非常感恩父母的辛勤付出,并且发誓终有一天,会让他们过上幸福的生活,不再为我们的事情操心。
为什么我们会因为父母的话,不由自主地难受。其实这是由我们的不理性决定的,从小到大,我们的潜意识中都形成了一种观念,父母是我的天,我的地,他们的话不容置疑。小时候这样想或许对,长大后,我们处在一个多角度的世界中,如果还是这样想,很快你就会发现它行不通。
当父母的想法解决不了我们正在面对的困难,甚至与我们的观念相反,我们会纠结,茫然,难受,我到底是要完全相信自己的正确观点,还是遵从父母的可能不正确的观点呢。痛苦由此产生。
我们可以有孝心,有孝行,但是如果父母说得不对,负能量,建议你还是不要听,记住不要反抗,怼父母就行。因为这样是最好的解决办法。
二、如何让父母的负能量减少对我们的影响
1、让自己快速成长,这样父母才会成长
让自己快速成长,就是说我们拥有足够的内在空间和力量,去承担和接纳你让父母过他自己生活的那种痛苦、愧疚。为什么那么多小伙伴在听到父母的抱怨时,会抓狂,愤怒,根本原因就是我们的内心空间不够大,我们的力量不够强大。
前段时间,当妈妈跟我抱怨说,“我天天都在操心着你们,你看,你的姐姐在香港工作,现在过得 很幸福,你现在还在照顾两个小孩,没有收入......“我说,”妈,你不要担心我们,我们都过得很幸福,现在没有收入, 不代表以后没有,我选择了先陪伴孩子,再去工作,不着急,你应该去过自己的生活,一辈子操劳,也要为自己好好打算一下,你喜欢干什么就去干什么吧!”
在听到我这样说了几次,妈妈就不再抱怨, 每次打电话,她就说在打麻将,虽然我不认可这样娱乐方式,但是这是她自己的选择,我只有祝福她,相信她可以过得幸福。
如果听到妈妈的抱怨,如果我不这样开导她,那会怎样呢?很显然,又会让妈妈和自己搅成一团,能量混合,不仅会让父母痛苦,也会让我们不知所措,长期地活在愧疚当中。
虽然让妈妈彻底从为我们担心的情况下找到自我,短时间内,我们可能还有些不适应,纠结。但是这是让父母和我们都能过得好的最好的办法,不是吗?
2、不要再背负父母的“痛苦”
当我们感觉到,或者听到父母说他们“痛苦”的时候,你通常是怎么做的呢?是不是跟着一起痛苦,其实这是由于我们背负了父母的痛苦。可是我想说,背负父母的.痛苦,会让父母和我们都陷入情绪的泥潭,无法自拔。
比如以前当我听到父母经常跟我说“我们家邻居的小孩最近又买了一辆新车,家里的房子也装修得很漂亮,还有谁谁谁的小孩现在可有本事了......”当时我的心里非常烦躁,因为我感觉父母在拿我跟人家小孩比较,虽然从小到大他们都是这样做的。我知道,他们心里也痛苦难受,自己的孩子养大了,赶不上别人家孩子有出息。其实我们这时候就背负了父母的痛苦,并且和他们一起难受。
长大了,我们有自己的家庭,家庭中的成员都需要我们好好活着,你再说用自己的寿命去换父母的健康幸福,不现实。我们可以通过让自己快乐的方法,让自己充满正能量,自然就会影响到父母。
如果我们一直背负父母的痛苦,不仅会让我们的生活难过,而且会让父母变本加厉地给我们传播负能量。
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