什么是原生家庭

原生家庭指的是一个人在成长过程中所处的家庭环境和家庭成员关系，这些关系对于一个人的性格、行为、审美和生活方式都有着深远的影响。

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原生家庭里的关系模式会直接影响到一个人的人格特征，决定着他们对情感、理性和社交等领域的表现方式。

原生家庭的作用

原生家庭的最大作用是塑造个人的性格特点，比如一个人的独立性、自尊心、安全感、自信心等都受到家庭关系的影响。同时，家庭中的亲密关系和冲突也会影响一个人的社交能力和应对精神压力的.能力。不仅如此，一个人的成长经历和儿童期的甚至可以影响他们对未来爱情和婚姻的选择和态度。

原生家庭的类型

原生家庭的类型根据家庭成员的数量、亲密程度、家庭成员之间的关系等因素会有所不同，但主要可分为三类：暴力型家庭、疏离型家庭、支持型家庭。暴力型家庭中存在暴力行为，疏离型家庭中家庭成员相互疏离，支持型家庭则强调互相支持和鼓励的关系。

原生家庭的影响

原生家庭的影响有着深远的追溯性，通常会通过几代人的继承，从而影响到后代的行为模式和人格特征。这也就意味着，一个人对自己的性格和行为进行改变时，除了自身转变外，还需要通过家庭关系和教育方式的改变来扭转自己或下一代的负面影响。

原生家庭的改变

改变一个人的原生家庭对于成年人来说并不容易，但是我们可以通过一些方式来改善原生家庭的关系，例如采取非暴力沟通、营造良好的亲密关系、倾听家庭成员的需求等。为了保障后代的成长，家庭成员也可以通过健康的行为态度、言语和行为举止来提升家庭关系，培养更积极、健康和有价值的家庭文化。

总的来说，了解原生家庭可以让我们更加深刻地理解一个人的性格和行为方式，从而为自己和家庭成员的成长、教育和人际关系提供更为科学和有效的思路和方法。

总之，原生家庭是孩子成长过程中不可或缺的重要因素之一。通过深入了解原生家庭，了解原生家庭如何影响孩子的成长，他人才能尊重和适应他们所携带的特性。家庭可以是一个孩子学习和体验理解爱、建立友好关系和追寻价值观的场所。因此，家庭建设的意义是非常重要的。

什么是原生家庭2

不可否认，原生家庭对一个人的成长确实有着举足轻重的作用，我们或多或少也都会被到原生家庭中的生活习惯、说话方式、为人处事所默化。

但是，习惯性地把自己的不幸，归咎于原生家庭，是极其不负责任的。原生家庭，真的有那么大能量吗？

美国明尼苏达大学的心理学家加梅齐和鲁特通过对儿童抗逆力的追踪研究发现，大多数的儿童，尽管生活在高危的环境中，仍然发展为健康的，符合传统意义上的“成功”的年轻人。简而言之，家庭环境对一个人的成功与否，并不是起决定性作用。

北大临床心理学博士李松蔚针对“原生家庭的影响”，发表了自己的观点，他说：“你随时都可以摆脱原生家庭的影响，只要你做好了准备。”

这句话听起来是不是很震撼？你可能会想，这怎么可能？明明我所有的不幸都是因为原生家庭造成的。如果他们对我XX，那我也不至于是现在这个样子？如果XX，那么......我已经这么痛苦了，你怎么可以说得那么轻松，还说这一切都是因为我自己没做好准备？

曾经我也觉得这是在开玩笑，并且坚决认为原生家庭就是我不幸的罪魁祸首。要不是被家人抛弃两次，我也不至于到现在还没结婚；要不是爸爸天天否定我，说我取得的所有成绩都是用金钱买的，我也不至于这样没自信；要不是爸爸动不动让我还钱，我对赚钱也不会有这么深的执念。

可是，抱怨之后呢？这些问题依然存在，没有被解决。与此同时，这导致我与父母之间的问题越来越多，那些隐匿在亲情背后的裂痕也越来越大。当然，这并不是我学心理学的初衷。

难道那些原生家庭不好的人，就注定没出路？

答案自然是否定的。

《欢乐颂》、《都挺好》的热播，让原生家庭的概念备世人受关注。随着剧情进入高潮，我们看到了樊胜美、安迪以及苏明玉背后的苦楚与辛酸。作为精英，原生家庭带来的影响似乎可以忽略不计。然而，这并不是说她们就可以一帆风顺。

《都挺好》中苏母为了让大儿子明哲读大学，卖掉了明玉所住的房间。自此，苏家便没有了她的位置，她也只能离开那个不甚温暖的家，就连学业都是靠自己打工完成的。

被忽视，被打骂、被嫌弃，被扫地出门，对一个十几岁的孩子来说，这样的经历着实算不上圆满，甚至可以说是心痛至极。但，苏明玉并没有因此而自怨自艾，止步不前，她努力、奋进，最终成为了明总。

安迪，看起来很圆满，每天都是一副商业精英的'模样。然而，她从小被父亲抛弃，母亲与外婆都有精神病病史，弟弟轻微智力障碍，在遗传率高达46.7%的阴影下生活，安迪的恐惧与压力可想而知。

原本，发誓永远孑然一身的安迪，最后和小包总走到了一起。

原生家庭，对她们从来不曾手软，可她们最终没有被打败。为什么呢？

个体心理学家阿德勒在否定“心理创伤”时，曾说：“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”

当然，这并不是说过去的经历对我们人格的形成毫无影响，相反，影响很大。苏明玉在很长一段时间内不能原谅自己的父母，安迪有了一辈子不婚的想法。

但是，她们知道，那些经历本身并不能决定着她们的未来。正如日本作家岸见一郎在其作品《被讨厌的勇气》一书中所写：我们给过去经历“赋予的意义”，决定了我们今后要过什么样的生活。

很简单，如果你不想改变，那么所有问题都会成为问题，也都能成为你不改变的借口与理由。如果，你想着去改变，那么所有问题便不再是问题。

综上，原生家庭对一个人的影响，其实没有你想象中那么大。一边抱怨着原生家庭不好，一边又不想去做任何努力，那只有一个原因，“太懒了”。

很喜欢网友九栗的这句话，“每个家庭都不可能圆满，你们说着原生家庭的罪，却不提家庭给过你的。这算什么？”

此刻，惟愿与您共勉。