儿童健康饮食顺口溜
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儿童健康饮食顺口溜,健康的身体是儿童幸福生活和学习优良的.前提,决定了儿童的身体健康,今天我们将详细的聊一下儿童健康饮食顺口溜,请感兴趣的朋友们一起快来看看吧。
儿童健康饮食顺口溜1
儿童健康饮食顺口溜一、
1、大蒜是个宝,常吃身体好
2、一日两苹果,毛病绕道过
3、一日一枣,长生不老
4、核桃山中宝,补肾又健脑
5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康
儿童健康饮食顺口溜二、
1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神
2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用
5、大葱蘸酱,越吃越胖
儿童健康饮食顺口溜三、
1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方
2、晨吃三片姜,如喝人参汤
3、女子三日不断藕,男子三日不断姜
4、萝卜出了地,郎中没生意
5、吃了十月茄,饿死郎中爷
儿童健康饮食顺口溜2
一、乖宝宝
青青菜,白米饭,红烧鱼,水煮肉。乖宝宝,吃得香,身体健康长得壮。
二、不挑食
白米饭,桌上放,鱼肉蔬菜鸡蛋汤。荤素搭配不要忘,身体结实真健康。
三、小妞扣扣
小妞学扣扣,左手扣,右手纽。小扣找到纽,快快伸出头。
四、小妹学漱口
小口杯,手中端,小妹妹,学漱口。口腔牙齿要保健,饭后漱口好习惯。
五、剪指甲
指甲长,细菌藏,指甲短,好清洗。常常来把指甲剪,讲究卫生保健康。
六、来洗手
小朋友,来洗手,卷起袖,淋湿手,抹上肥皂搓呀搓,清清水里洗呀洗,再用毛巾擦一擦,我的小手真干净。
七、卫生歌
勤洗手,勤换衣,开窗通风换空气。水果蔬菜洗干净,碗筷消毒要牢记。打喷嚏,避开人,常用手绢擦鼻涕。随地吐痰不卫生,不良习惯要丢弃。毛巾水杯自己用,常把玩具洗一洗。早睡早起勤锻炼,这样才有好身体。
儿童健康饮食顺口溜3
小朋友,要记好,食品安全真重要。
讲卫生,懂常识,少生病就少打针。
小食品,要挑选,过期食品不能要。
小零食,不乱吃,病从口入不得了。
喝饮料,不太好,天天都喝肚子叫。
小冰棍,冰淇淋,多吃牙齿长不好。
牙齿不好真难瞧,长大就像猴宝宝。
小地摊,买食品,细菌又多不卫生。
不买不吃不生病,老师家长真高兴。
吃烧烤,更不好,危害更比吸烟高。
油炸食品要少吃,你能做到身体好。
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