脚后跟有硬皮怎么回事
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脚后跟有硬皮怎么回事,一到秋冬季节,有很多人便会受到后脚跟起硬皮的困扰,很多时候脚后跟干燥硬皮,严重的话会影响到正常的生活。下面来了解脚后跟有硬皮怎么回事。
脚后跟有硬皮怎么回事1
脚部皮肤干裂的主要原因是表皮再生能力减退,皮肤表面能活动的汗腺数量减少,皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失,导致出现角质层增厚的现象。也可能由于真菌感染或缺少维生素A、E引起的。真菌感染会引起很多足部疾病,比如脚气、水泡,脚部皮肤干裂也是其中之一。当皮肤缺乏水分油润,干燥变脆,致使表皮的角质层失去正常的弹性和伸展度。因此,在家务、运动或工作时,角质层较厚的脚后跟、脚底等部位,就会因机械作用而发生皲裂。
解决脚后跟开裂的几个小窍门
脚后跟出干裂脱皮,有几点先要注意:不要剪、撕裂开的皮,以免形成伤口;其次,别穿太高太紧的鞋,少走路,以免摩擦脚后跟,使角质层更厚;用水浸泡脚后跟的时间不能太长,最好不超过半小时。解决脚后跟开裂的几个建议如下:
1、鱼肝油疗法。可在每晚睡觉前,先用热水浸泡皲裂口处几分钟,使之软化。然后取鱼肝油丸2~3粒,挤出其液体涂在裂口部位,每晚1次,1周即愈。
2、土豆疗法。将1个土豆煮熟后,剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入瓶内。然后取适量涂在脚裂部位,可取少量涂裂处,每日1~3次,数日见效。
3、香蕉疗法。将香蕉皮擦皲裂处,每日数遍,数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次,可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热,然后用热水洗手,待裂口处皮肤变软后,用香蕉泥擦患处,并进行摩擦,一般连用数次可愈。
4、护肤膏。每晚以温水泡脚,每次洗脚以后立即擦干,并涂些油剂,如甘油、凡士林、尿素脂、蛤蜊油等均可,对皮肤的营养和滋润都有良好的作用。
脚后跟有硬皮怎么回事2
脚后跟干裂起硬皮怎么办
1、先去除老废角质
脚底泡热水15-20分钟左右就可以软化角质了!另外,也可以先用「足膜棒」来轻轻摩掉多余老废角质。(力道千万别太大!不然只会过度伤害肌肤),再用磨砂膏画圆的方式来按摩加强。
2、懒人型袜套保养
最简单、也最常见的,就是睡前在脚底涂上厚厚乳液,并穿着袜子睡觉,除了滋润脚底,也可以减少水分散失;另外可以在洗完澡后,趁身体水气还没完全散发之前先擦乳液/霜,效果会更好哦。
3、简易型足膜保养
如果觉得乳液已经不够滋润的'话,那就靠万能的凡士林!在脚跟特干燥的地方涂适量的凡士林,再用保鲜膜裹起来(别包太紧,以免不透气)套上袜子睡觉,隔天早上直接还你嫩脚!另外推荐可以再擦凡士林之前,用「橘子皮」泡脚,泡个10-15分钟即可;橘子皮含丰富维生素C、香精油,因此也很能够滋润脚底肌肤。
脚后跟干裂起硬皮的原因
脚底没有皮脂腺,而秋冬的气温又较冷,也不像夏天时的汗腺发达,因此油水不平衡的时候,脚跟相对也较容易会龟裂!另外,让脚跟「过度性摩擦」也是造成龟裂的原因之一,比如:喜欢打赤脚、不爱穿袜子、不合脚的鞋等等都会让角质一直增厚、变粗糙(越厚越不会有弹性!)因此不好好保养脚跟,又长期活动让脚底的肌肤被拉扯,严重一点脚跟当然会直接爆开啊!
脚后跟有硬皮怎么回事3
脚后跟起硬皮提示患者脚后跟皮肤较为干燥,以至于皮肤干燥、起硬皮的程度,因此患者要避免经常热水或中药泡脚或烫脚,局部外用具有保湿作用的软膏外涂,保留脚后跟皮肤的表皮细胞水分,或增加脚后跟皮肤的表皮细胞内的水分,而使脚后跟的皮肤软化,去除脚后跟的硬皮。脚后跟起硬皮与较多原因有关,常见原因如下:
1、干性皮肤:部分患者本身是干性皮肤,因为足部皮肤皮脂腺贫乏,因此足部皮肤较干,再加上干性皮肤的患者经常习惯用热水烫脚,使脚后跟皮肤更加干燥,长时间烫脚导致脚后跟皮肤干燥、起硬皮;
2、角化皲裂型足癣:由致病性真菌感染足部的皮肤,而引起的真菌感染性皮肤病,表现为足底皮肤干燥、肥厚、脱皮,尤其是脚后跟皮肤更加干燥、起硬皮;
3、皲裂性湿疹:部分患者足部皮肤干燥,表现为湿疹样皮肤损害,即皲裂性湿疹,表现为足部皮肤干燥和起硬皮,伴有瘙痒。
因此患者脚后跟干燥、起硬皮,应该注意局部的皮肤保护,如果改善不理想可以到医院及时就诊。
如何缓解干燥引起的脚后跟干裂
如果是已经裂开的部分,需要用用凝胶水泡贴保护脚后跟。伤口长好之后,每天艾叶泡脚20分钟,涂抹上身体乳或者护足霜,按摩双脚(尤其是脚后跟),促进脚后跟的肌肤吸收保湿成分,缓解干燥症状。
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