4大毁乳“炸弹”害乳不浅 花点时间看完它吧
本文已影响9.4K人
本文已影响9.4K人
【导读】:每个女性都在追求波涛“胸”涌的曲线美,然而在这看似性感风光的背后又隐藏着多少隐患和危机呢?生活环境日渐改善的今天,乳房病变却也层出不穷:乳腺肿块、乳腺增生、乳腺癌等成为威胁女性健康的危险信号。以下...
炸弹一:高脂饮食成乳房“杀手”
对于长期坐在办公室工作的白领而言,坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让癌症有机可乘。加上,中午随便一个快餐盒饭,天天在外就餐,“高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断,生活看似很富足,却让乳房徒添危机。”医生表示。久坐少动不仅容易诱发乳房疾病,也会引起一系列如阴道炎、卵巢病变等女性疾病,尤需注意。
拆弹高招:“贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热食物应该控制分量。而鱼肉、瓜果蔬菜等植物蛋白对身体有利,建议多吃。”医生提醒,女性不妨把运动健身作为时尚生活的一部分,当饮食、生活习惯都调整好,离疾病就远了一点。
炸弹二:滥用精油,体内雌激素激增
伴随着SPA的流行,美容院的热销,精油越来越为爱美女性所熟悉。玫瑰精油、水果精油、鲜花精油、林林种种的芳香精油让人眼花缭乱。然而,在芳香迷人的背后,精油其实是一种危险系数很高的化妆品,并非人人适合。植物精油素有“植物激素”之称,其中许多精油的小分子物质结构类似人体激素,使用后可提高人体内的激素水平。
拆弹高招:不少女性会用精油减压,美容院也宣称利用精油进行乳房按摩能够让曲线变得更优美。医生表示,从专业的角度而言,偶而使用精油不会对身体造成直接坏处,但长期大剂量使用则会提高体内雌激素水平,影响乳房健康。
炸弹三:坏情绪毁灭乳房健康
网上经常流传“经常熬夜加班会增加患上乳腺癌的风险,事实是这样吗?”医生指出,乳腺癌的诱发跟内分泌的改变密切相关。“长期处在高压的状况下,情绪紧张,身体又得不到充分的休息,经常熬夜加班,这一系列的生活方式确实对人体的内分泌系统造成巨大的不良影响。”不仅如此,在高压的状态下,情绪得不到调整,女性更会出现停经、痛经的隐伤。
拆弹高招:职场女性尽管难以逃离“高压锅”的压力,但要适时为自己的心理“松绑”。“开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法。”良好的家庭生活、人际交往能有效为压力减负。平时多到户外接触阳光,回归大自然、回归家庭生活有益身心健康。
炸弹四:单身族、丁克族危机四伏
“月经初潮早、绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。”医生表示,月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比,乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。除此以外,单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍。丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。
拆弹高招:我们周围的确有些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功,长期过着单身贵族或丁克族的生活。医生提醒,“生儿育女对保护乳腺健康有重要作用,哺乳也有助防御乳腺癌的发生。”从单身族升级为妈妈族也是减压良方,与孩子的相处、共同成长更有利于女性的生理、心理健康。
乳房长“疙瘩“肿么办 教你轻松看懂乳房表情
“乳”此危险!把握8条饮食规则让你远离乳癌
来自乳腺的“呐喊”:解读乳腺癌是否能治愈
扁平巨大凹陷 4类型乳头哺乳技巧
爆乳静香阿萌天出浴 F级炸弹奶浮出男粉抢当大雄
大牌乳液哪个好用(4款好用的大牌乳液)
维果罗夫炸弹花香水好不好?维果罗夫炸弹花香水味道
别让副乳毁了美胸!四个妙招帮你消除“二奶”
柳岩范冰冰钟丽缇 十大“丰乳肥臀”女星盘点
从乳房形状窥探女人性格:“樱桃乳”欲望强
初乳是什么颜色 初乳会保持多长时间
“乳”此警惕:乳腺病遇到这些情况需引起重视
花季少女的护“乳”大法 小编也是操碎心
烤乳鸽空气炸锅要炸多久 烤乳鸽空气炸锅要炸多长时间
乳癌症状你有吗 6个防乳癌法保护女人“胸器”
乳房也有“姨妈期” 教你经前乳房胀痛咋缓解
安吉丽娜茱莉切乳腺 图揭“乳房切除术”
胸再大都没用!副乳才是真的毁身材 副乳怎么消除?
女性“自摸”好!乳房自检漫画图教你护乳
女性丰胸擅用“挤乳法”长期挤乳沟易致病
怎么预防乳腺癌 女性不患乳腺癌竟因常常吃它
7种食物是乳房最爱 “乳”此呵护更健康
女性丰胸擅用“挤乳法”长期挤乳沟易致病