酒后难受9个缓解的办法
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酒后难受9个缓解的办法,喝酒,在我们的生活中必不可少,有些不胜酒力经常会喝醉酒,当喝酒喝多了之后出现醉酒难受的感觉,可以通过以下办法缓解。下面来看看酒后难受9个缓解的办法。
酒后难受9个缓解的办法1
1、蜂蜜水可缓解酒后头痛。
蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,所以喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。
2、西红柿汁可缓解酒后头晕。
西红柿汁也富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收。研究指出,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。
3、新鲜葡萄可缓解酒后反胃、恶心。
在饮酒前吃葡萄,能有效预防醉酒。且新鲜葡萄中的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,从而达到解酒目的。
同时,其果酸口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
4、豆腐可解酒。
吃一个以豆腐为原料的菜,可促进体内乙醇迅速排出。需多饮酒时,餐桌上一旦出现这类菜品,赶紧动筷,让其发挥快速排出身体内乙醇的作用。
5、酸奶可缓解酒后烦躁。
一旦酒喝多了,便喝酸奶,蒙古人多豪饮,这酸奶正是他们的解酒秘方。酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。
6、西瓜汁可缓解酒后全身发热。
西瓜汁又称白虎汤,一方面本身具有清热去火功效,能帮助全身降温;另一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热。
7、芹菜汁可缓解酒后肠胃不适、颜面发红。
胃肠功能较弱的人,在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解。
另外,酒后颜面发红的人,喝芹菜汁还能有效消除。
8、香蕉可缓解酒后心悸、胸闷。
香蕉能增加血糖浓度,使酒精在血液中的`浓度降低,饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,即可减轻心悸症状、消除胸口郁闷,以达到解酒目的。
9、酒后喝牛奶可保护胃黏膜。
牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。喝多了,如果身边没有什么方法解救,可以去便利店购买一小盒纯牛奶。
酒后难受9个缓解的办法2
一、酒后头痛
蜂蜜水是缓解酒后头痛的一大秘密武器,如果你不信,试一下,你就知道了!
二、酒后头昏
西红柿汁含有丰富的维C,能更好地促进身体里酒精排出人体。
三、酒后反胃、恶心
新鲜葡萄除了好吃、新鲜以外,还能缓解酒后反胃、恶心,下次喝酒“生死局”的时候,记得备一串葡萄,保准你战到最后!
四、酒后全身发热
酒后全身发热时,我们身体的毛孔都是打开的,这时候,不能受凉、更不能立马去洗澡,应该来一杯西瓜汁,而且是常温的西瓜汁,这样不仅能做到有效解酒,还能不让身体以及肠胃受凉。
五、酒后口气
你有闻过你朋友喝完酒后的嘴吗?有那画面了,如果你不想喝酒之后你的朋友对你避而远之,就可以来点柚子,清新一下口气,让你和朋友们更亲近!
六、酒后肠胃不适,脸色发红
芹菜汁可以有效地缓解酒后肠胃不适,脸色发红,如果你喝完酒之后肠胃不适,就要注意酒质 ,还有下酒菜、喝酒的方式等。
七、酒后烦躁
有一部分人喝完酒之后会感到异常的烦躁,这个时候,喝点酸奶有助于舒缓情绪。
八、酒后心悸、胸闷
如果喝酒之后会胸闷或心悸的话,建议就不要喝酒了,这是你身体里给你发出的抗拒信号,但非要喝呢,可以用香蕉来缓解一下。
九、酒后厌食
过量饮酒之后,难免会出现酒后厌食的情况,这时候,来点橄榄,口齿生津,还可以开胃。
酒后难受9个缓解的办法3
解酒的食物
1、西红柿
西红柿是一种很常见的水果,是含有丰富的维生素C 的,西红柿还有解酒的作用的,所以在酒后不妨吃上几个西红柿,能够很好的进行缓解哦。
2、五味子
一般的情况下,大家都会认为中药是用来调理身体的,其实中药也是可以进行解酒的,五味子可以加快酒精的分解的。
3、酸奶
还可以用酸奶进行解酒的,因为酸奶是可以保护胃黏膜的,酒后会很容易出现情绪亢奋的情况的,酸奶有一定的作用的。
4、西瓜
西瓜是清热祛火的绝佳水果,有些人酒后浑身燥热,可适当的吃一些西瓜,能够排温降火,加速酒精从尿液中排出。
5、香蕉
酒后吃几根香蕉,能够增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒的目的,还能缓解心悸、胸闷症状。
6、浓米汤
米汤里富含的多种糖及B族维生素,有解酒、解毒的功效,酒后喝碗浓米汤能快速解酒。
7、豆腐
喝酒时吃几块豆腐,不仅可以解酒,还能促进酒精迅速排出体外。
8、蜂蜜
蜂密能促进酒精的分解吸收,减轻醉酒带来的头痛症状,同时,蜂蜜还有安神催眠作用,喝酒后能吃上几口蜂蜜,是再好不过的了。
9、葡萄
新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸,能和酒精中的乙醇结合成酯类物质,达到解酒的目的。
10、芹菜
芹菜含有丰富的B族维生素,B族维生素有分解酒精作用,对缓解酒后胃肠不适、脸红很有效果。
11、生姜
生姜能解酒,酒后反胃恶心,可切一片生姜含在口中。
12、柚子
酸酸的柚子也是解酒的好手,新鲜的柚子蘸白糖食用,对消除口腔中的酒气很有帮助。
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