女性长期轻度贫血是什么原因
本文已影响6.74K人
本文已影响6.74K人
女性长期轻度贫血是什么原因,贫血的女人气色会不好,女性贫血的现象往往是由于多种原因引起的。染发、饮酒等都会造成贫血,所以很多女性即使进行调理,但是还会有贫血的现象。下面是女性长期轻度贫血是什么原因。
女性长期轻度贫血是什么原因1
贫血是指循环血液中的红细胞数或血红蛋白量低于正常值。临床上将血红蛋白值小于正常值,但超过90U/L定义为轻度贫血。女性长期轻度贫血与营养不良、月经失血、疾病影响等因素有关。
1、营养不良:女性可因进食量小、节食减肥、挑食偏食等原因,使得机体营养供给不足,铁元素、维生素B12缺乏,从而导致人体红细胞生成减少而引起长期轻度贫血;
2、月经失血:部分女性存在月经量大、经期长的情况,女性正常月经量一般为20ml-60ml,有研究表明,当月经量超过每月80ml时为月经过多,就可能导致女性长期轻度贫血;
3、疾病影响:女性长期轻度贫血常见的疾病有痔疮出血、慢性消化道出血、肝脏疾病等,以上疾病都会导致血液流失,疾病早期可见长期轻度贫血,若不及时治疗,可能会加重贫血;
4、化学影响:女性长期服用氯霉素、酚氨加敏等药物,或长期接触苯、除草剂、杀虫剂等有毒物质,可对机体造血系统产生损伤,导致长期轻度贫血。
女性长期轻度贫血是什么原因2
女人贫血的原因有哪些
1、营养不良
营养不良贫血时很常见的一种贫血现象,很多女性朋友会控制自身饮食。一些高脂肪、高热量的食物都不敢碰,整天支持一些蔬菜沙拉之类,从而导致形成缺铁性贫血或是缺少维生素引起贫血。这类患者会有头晕耳鸣、食欲不振的现象。
2、缺铁
①过多饮茶咖啡
咖啡和茶饮用要适量,过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物,会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶,浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质,使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。
②不吃含铁食物
百分之八十几的女性患者不吃荤腥,海带、紫菜、香菇、木耳等补血的食品几乎都与她们绝缘。这些患者只吃水果蔬菜很难满足体内铁的需求,因而容易形成缺铁性贫血的现象。水果对于保持体内无机盐有益,但是却不能充分提供人体内的铁和钙,场次以往就会形成贫血。
3、失血
失血是贫血最常见的原因,可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷,在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。
4、再生障碍
这是一种由于骨髓造血功能的衰减引起的一种贫血现象,这一现象和接触某些有害物质或是长期食用药物有关。一些氯霉素药物及放射线会引起病变,造成白血病、肝肾疾病等。这类病人除了有贫血的现象以往,往往还伴随着皮下或黏膜出血,经常出现发烧的现象。
5、溶血
溶血性贫血系指红细胞破坏加速,而骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫血。
贫血的症状
一、软弱无力:疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。
二、皮肤、粘膜苍白:皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
三、心血管系统:心悸为最突出的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,称为贫血性杂音,严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。
四、呼吸系统::气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
五、中枢神经系统:头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者,特别是老年患者。
六、消化系统:食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。
补血的食谱
1、山药紫荆皮汤
山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。具有健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者。
2、鸡肝西红柿汤
鸡肝、西红柿各200克,水发木耳12枚,熟猪油30克,鲜汤700克,味精1克,精盐3克,胡椒粉0.5克,先将西红柿洗净切片,鸡肝洗净切片。净锅置旺火上,加入鲜汤烧开,下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅,佐餐食用。具有补血强身的功效,适用于贫血引起的头晕眼花。
3、首乌红枣粥
制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效:补肝益肾,养血理虚。
4、羊骨粳米粥
新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。功效:补肾壮骨。
5、猪肝菠菜汤
猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。功效:补铁,适用于缺铁性贫血。
女性长期轻度贫血是什么原因3
贫血的症状或表现
1、皮肤苍白:多数贫血的患者会有面部皮肤苍白的症状,此时也没有什么血色,患者的头发和皮肤都会出现干燥的问题,想要看看自己是否有贫血,还可以检查一下睑结膜、手掌鱼际等部位的颜色,这些位置都能够看是都出现贫血。
2、浑身没有力气:贫血的患者会感觉自己身体 没有什么力气,也总是有疲惫、想要睡觉的`感觉。主要是因为肌肉没有得到充足的氧气和血液导致的。大家会感觉在走路的时候,腿非常沉重,所以疲惫是贫血常见的症状之一。
3、中枢神经系统症状:生活中总是有头晕、头疼、眼睛看不清等情况,或是有耳朵听不清、无法集中记忆力等问题,那么需要小心是贫血了。对于贫血症状比较严重的人,也可能会出现突然昏迷、没有意识等问题,这些情况都是贫血患者常见的症状。
4、心血管系统症状:因为体内的红细胞以及血红蛋白比较少,所以体内器官能够吸收到的氧气就会变少,患者稍微活动一下就会感觉心跳变快。对于病情严重的患者来说,还会经常出现喘不上来气的问题出现。所以说长期贫血医治的话,就会导致贫血性心脏病。
5、手脚血液循环差:贫血患者体内的血红细胞会很少,所以体内的氧气大部分都只能供给内脏和大脑,这样就使手脚的血液循环较差,很容易出现手脚冰凉、手脚麻木等感觉,而且贫血患者还会特别容易怕冷。
贫血的原因
一、孕期缺铁
女性在孕期,身体所需的铁要比平时多很多,主要是因为孕期孕妇肠胃蠕动会变慢,胃酸匮乏,从而导致铁吸收情况不好,而铁长期摄入不足就会导致贫血状况,严重的还会导致胎儿健康受到威胁。
二、长期剧烈运动
汗水中含有很多铁元素,当长期剧烈运动出汗量较多时,就会导致铁流失过度。并且剧烈运动后,对于红细胞是有损伤的,而且肌肉也会受到一定程度的损害,会引发铁质的流失,从而导致贫血。
三、生活不规律
当人体承受精神和工作压力较大时,就会出现体力消耗过度,睡眠质量下降等情况,身体健康受到威胁,人体对铁的吸收率降低,也会引发贫血。
神经系统表现:
当贫血比较严重的时候,神经系统症状是比较常见的,女性最常出现头晕头痛,眼花等表现,精神不振,注意力不是很集中或者有手脚发麻针刺的感觉,甚至很多年轻的女性朋友会有昏厥的现象,如果贫血是急剧发生的话,患者朋友常常感觉到烦躁不安。
消化系统表现:
食欲不振也是最常见的症状表现之一了,常常会出现腹胀,腹部不适的现象,一些患者朋友也会有恶心和便秘症状,贫血比较严重的话,肝脏也会有轻度的肿大,心力衰竭的时候是最明显的,并且会有压痛感。
生殖系统表现:
贫血对于女性朋友来说,最常出现的症状就是月经不调了,闭经是最为常见的,所以当年轻女性朋友发现自己有闭经现象的时候,首先要考虑的就是是不是因为自己贫血太过严重,有的时候贫血也可能导致月经过多,严重贫血,女性朋友会伴随性欲减退现象。
以上就是贫血的主要症状表现了,因为生活当中贫血是最为常见的,特别是很多女性朋友都会出现贫血,这个时候大家就需要积极地观察自己的症状表现了,如果症状比较严重的时候,一定要积极的去正规医院进行治疗,另外平常在饮食当中也需要多吃一些补血的食物。
贫血的常见原因
一直轻度贫血要紧吗
女性长期贫血的危害 女性长期贫血的危害有哪些
产生贫血的原因
经期血压低是什么原因
女性低血压是什么原因引起的
女性贫血的原因 女性贫血吃什么好?
预防贫血是女性的必修课 了解预防贫血的办法
女人贫血的原因和危害
小宝宝轻度贫血怎么办
没到经期为什么会出血 非经期流血原因
女人贫血的原因有哪些
长痘痘的原因是什么?
贫血有几种原因
长期轻微腹泻的原因
女性经血颜色发黑是什么原因?
贫血的类型和原因
晚期产后出血主要原因是什么
女性贫血是什么食物补比较好
女性经期有血块的原因及调理办法
轻度地贫婴儿早期表现
女性月经期拉肚子是什么原因
女性长期黑眼圈的原因
男人贫血吃什么补血最快 揭男人贫血是什么原因造成的
溶血性贫血是什么意思
女人长期睡眠不好是什么原因
母亲轻度地贫孩子会有重度地贫吗
造成贫血的原因是什么 贫血的分类
年轻女性血压低的原因
引起贫血的原因
非经期出血是什么原因造成的
什么原因造成贫血
女性健康:经期贫血怎么办?