儿童短道速滑培训班
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儿童短道速滑培训班,短道速滑是冬奥会的竞技比赛的项目之一,是一种滑冰的运动项目,很多人对于这项运动多少都会有一点了解的,所以有些家长就会想让自己的孩子去学,想知道儿童短道速滑培训班。
儿童短道速滑培训班1
北京儿童短道速滑在哪学
首体的天成冰场和西单文化广场地下三层的喜悦冰场都有滑冰培训,学滑冰是不分成人班和小孩班的,因为学的内容都一样只是小孩学的快成人学的慢。
您好,首体的天成冰场和西单文化广场地下三层的喜悦冰场都有滑冰培训,学滑冰是不分成人班和小孩班的,因为学的内容都一样只是小孩学的快成人学的慢。
首体的价格不知道估计和西单的差不多,一般都是一对一上课(教练教45分钟自己滑45分钟),西单一次课是120元,1000元能上八次课,如果一点滑冰基础没有的话,八次课大概只能学到压步和8字滑行,要是真想学好滑冰,要花几万甚至更多。
如果是想参加成人业余比赛,最好在室内冰场滑,因为和外面的冰滑起来感觉不一样,而且教练教的动作专业规范,虽然要花很多钱但还是物有所值的。
儿童短道速滑培训班2
短道速滑启蒙老师:赵小兵
奋斗百年路,启航新征程。为庆祝建党百年,《新闻夜航》推出系列报道“闪亮的名字”,讲述奋斗故事,传承红色基因。
你的理想是什么?大多数人不同年龄段的答案是不一样的。在七台河市有一群孩子,他们的理想是——世界冠军。孩子们的理想可不是说说的,而是每天早晨五点开始训练,为理想一点一滴地拼搏。
清晨4时50分,在七台河体育中心滑冰场门口,每天早晨都会有一个仪式,粘人的拥抱。
滑冰场上一共20个孩子,最大的学员11岁,最小的学员5岁半。
七台河市体育局少儿短道速滑 教练员 赵小兵40多秒,4圈半,40多秒的时间,比赛的时候别人碰你一下,你就想碰,凭什么呢?那我得碰你一下吧!还没等想完呢,已经到终点了,本来你能夺冠军的。所以,没有胸怀就做不了大事,你们的大事就是滑向世界赛场,像那些姐姐哥哥们一样,登上冬奥冠军的领奖台,为祖国争光,成为祖国的荣耀。
每个来到这里的学员都朝着世界冠军努力。在滑冰场的侧面,墙壁上挂着杨杨、王濛、孙琳琳、范可新等10名运动员的照片,他们的共同点就是“世界冠军”。其中三名世界冠军出自赵小兵教练的少儿短道速滑班。
七台河市体育局少儿短道速滑 教练员 赵小兵你们看到这20几个孩子,一定会有世界或者冬奥冠军。
赵小兵教练有这样的底气,可不单单是学员身体素质底子好。而是源自执教32年来“冬练三九、夏练三伏”的点滴积累和一代一代传承下来的执教理念。
七台河市体育局少儿短道速滑 教练员 赵小兵七台河为什么会出这么多的.世界冠军,其实是一种精神的传承,这种精神的传承是在一点一滴的小事里,教练用他的爱对待他的孩子们。
赵小兵现在的执教观点,其实传承于自己的老师孟庆余教练,当年点滴的关爱还历历在目。
七台河市体育局少儿短道速滑 教练员 赵小兵他家只有30几平米的房子,就一个卧室,他就把这一个卧室让给我,他跟韩姐,我管他爱人叫韩姐,然后他们一家三口就住在自己的客厅里。因为我们家条件不好嘛,从农村刚来的,因为孟老师他就是这么对待他的孩子的,所以说耳濡目染,我也是,我就这么对待我的孩子。
把学员们当成自己的孩子,当成家人,这是赵小兵从孟老师那学来的,她要将这种执教理念发扬并传承下去。当然,也不能一味宠爱,该严厉的时候还得严厉起来。
七台河市体育局少儿短道速滑 教练员 赵小兵有的时候我会给他们训哭了,或者是很严厉的时候,他们非常非常怕我,但是转过头来又开始搂着我。
严厉与慈爱并存,时间长了,孩子们感受到赵小兵的用心良苦,感动只在点滴之间。
在学员闫恩齐的训练日记里,他看到教练哪句批语感动得落泪,是他心里的秘密。
七台河市少儿短道速滑培训班 学员 闫恩齐就是教练写得太感动了,哪页都觉得挺感动。
七台河市体育局少儿短道速滑 教练员 赵小兵其实是我很不经意的一句话,我表扬他,对孩子来说,非常大的一件事,他很兴奋,就是每一次写日记的时候,对他们来说,我们是在一个心灵的沟通和交流。
“妈妈没有你我们一点不开心,想你了呀”。
在训练场上,赵小兵要求孩子们称呼自己为“教练”,但在日记里,孩子们更愿意称呼“妈妈”。
七台河市少儿短道速滑培训班 学员 潘姝雯因为我想管她叫妈妈。(记者:当面叫没叫过?)叫过。(记者:那你叫完,咋答应啊?)妈妈。(教练员 赵小兵:这是我们家的小宝贝,小宝贝。)
执教30多年来,从室外自己浇冰场,到室内现代化冰场;从陪学生们同吃同住,到学生们眼中的“妈妈”,赵小兵培养的运动员在国内外赛场上,共获得奖牌400多枚。赵小兵也因为多年的付出,先后获得全国巾帼建功标兵、省优秀共产党员、省三八红旗手等多项荣誉称号。成绩的背后,是一份初心。
七台河市体育局少儿短道速滑 教练员 赵小兵首先我是一名党员,我要做对得起党的事,对得起我自己内心的事,我要守住我的初心,我的初心就是在七台河这方热土把我培养起来的,我要为咱们家乡做事,我要把七台河的孩子培养起来,让他们成为世界冠军,为家乡争光,为祖国争光。
这些孩子是幸运的,
希望他们通过努力拼搏、点滴积累,
有朝一日,能站在最高领奖台。
儿童短道速滑培训班3
关于短道速滑的技巧
弯道技术是轮滑技术难点,而且要求有比较高的技术动作,对于初学者,还是先练习向左方向转弯为宜。
1、双脚平行转弯法:
动作要领是:在滑进中如果要向左转弯,首先要把重心移到左腿上。身体前倾、膝关节屈曲,左脚稍前、右脚稍后。左脚外轮、有脚内刃用力向转弯的反方向蹬地。身体向左倾斜,两脚平行的向左边划两条“弧线”,转弯即可完成。
双足滑行向左转弯时,应向前滑行几步以后。利用惯性两脚平行着冰,做出身体向左倾斜的动作,成为双足向左滑行的大曲线(弧线)。体重主要放在左脚上。右脚起辅助作用。
2、双脚平行短步蹬地转弯法:
动作要领是:
(1)保持双脚平行转弯的姿势。
(2)向左转弯时,重心要往左侧倾倒。
(3)左脚外刃、右脚内刃交替往右侧蹬,改变前进方向。两脚蹬一步往左移进一点,通过多次交替使身体在快速中转向左侧。在上述动作基础上,将重心完全移到左脚上,右脚抬离冰面并在体侧不断地以内刃向侧蹬冰,左脚连续做短切线。形成了向左转弯动作。
3、压步转弯法:
动作要领是:
(1)保持向左转弯的姿势不变,当有脚内轮向右侧蹬去时,身体重心应落在左腿并支撑滑行。
(2)身体前倾并向左侧倒,右脚蹬地结束后,迅速将右脚提到左脚前左侧,并支撑全身的重心。左脚用外刃向右腿下交叉蹬过去,然后将左脚迅速移到右脚前内侧,变成支撑腿,这样一右一左为一个交叉压步。根据弯道的大小,速度的快慢应进行多次重复。
(3)在弯道压步时,身体始终保持向左倾倒。两臂配合蹬地动作,左臂前后小摆动,右臂侧后大摆动,向前时屈肘。
(4)身体倾斜要适度。它与弯道的速度成正比例关系,速度越快身体倾斜度越大。当身体向左倾斜,左脚支持滑进时,右脚蹬冰后迅速移向左脚前方落冰,左脚以外刃蹬冰。此时身体仍保持向左侧倾斜.右脚支撑体重并以内刃滑行;两膝弯曲,重心下降。
4、出弯道时滑跑的动作要领:
1)出弯道的第一步应该是左脚。当左脚准备出弯道时,在支撑滑进时,逐步由外刃过渡到全轮着地。
2)右腿随左脚四轮着地时,向前引腿。
3)当左脚两内轮着地开始蹬地时,右脚向前送出,两内轮着地。
4)当左脚两外轮蹬地结束,右脚用两外轮支撑向前滑进。弯道滑跑结束。 问:短道蹬直的话,会不会因速度过快而失去平衡呢?
短道速滑的弯道半径非常小,比赛是应该是尽早出弯道,不可能用全力。请注意短道选手的弯道多用右腿,即不用在弯道时加速,否则会因速度太快而甩出去。这点与大道速滑不同。现在大道速滑比赛因使用了分离式冰刀,速度比以前更快了,500米第二个弯道有的选手也会因速度太快而甩出去。
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