小孩长期喝冰水的坏处
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小孩长期喝冰水的坏处,夏天是个炎热的季节,喝水对我们来说非常重要,冰水能降温解暑和解渴。冰水为寒湿之物,过多摄入体内会导致寒邪入体。那么小孩长期喝冰水的坏处呢?
小孩长期喝冰水的坏处1
儿童经常喝凉水,可能会影响消化功能。会有消化不良、腹痛腹泻、呕吐等症状。有时还会有细菌感染,因为儿童的消化功能不是很完善。如果摄入冷的东西,消化功能就会紊乱。增加胃肠功能负担,降低抵抗力,并导致细菌和有害物质入侵。无论是冬天还是夏天,都必须多喝些温开水。喝冷水身体有害,对儿童的健康不利。
下列几种群体在服用冷食时要需注意
1.老年人和儿童。这类群体因为身体素质较差,在短期内内吃很多冷食,可能出现口腔肌肉麻木、筋挛;因为肠胃陡然受寒,刺激性肠粘膜造成肠胃不规律收拢,可能出现腹痛;因为热冷不匀,肠胃血管的一切正常收拢和左室遭受欠佳影响,造成肠胃失衡,胃肠功能加速,非常容易产生腹泻等病症。
2.糖尿病人。冷饮品一般带有较多糖份,患者食之可使血糖升高,造成病况加剧。
3.十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎、消化不良病人。
4.这种患者的消化道作用较弱,吃冷食后非常容易刺激性肠胃黏膜,加剧病况。
5.龋齿、牙质皮肤过敏病人。这类患者吃冷食会引起牙痛。
6.高血压、冠心病和动脉硬化病人。这类患者假如很多服用冷食,会忽然刺激性消化道,使血管收缩,上升,加剧病况,非常容易引起脑溢血。
7.扁桃体炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎病人。在冷食的刺激性下,这些人可能咽喉发炎加剧或引起咳嗽,或造成旧疾复发。
8.肾病病人。这类患者不适合服用带有香料、黑色素香辛料等成份的冷食,由于这种成份会加剧肾小管过虑身体排毒的压力,另外可使水肿病症更为比较严重。
9.肥胖症病人。冷食中含糖量多,会提升肝糖元,转换为人体脂肪,使人体更为肥胖症,非常容易引起脂肪肝和高蛋白尿症。
常见问题
1.不适合食用过多。冷食过多,轻则胃涨不舒服,重则造成消化不良或胃肠炎、腹泻等。
2.不适合类型很杂。食用的冷食类型很杂,饮品互相交叉式,对人体危害。少年儿童夏天吃冷食,尤要留意控制。
3.不适合出汗后暴饮。出汗以后暴饮,会刺激性血管和皮肤收拢,造成"闭汗",不但不可以迅速地补充调整身体水份和酸盐,反倒会淡化了胃酸,进而造成胃肠道疾病。
4.慢性疾病病人不适合滥饮。漫性支气管炎、哮喘、冠心病病人,不适合滥饮。另外,要留意挑选糖度适度的种类,有控制地食用,以防引起病症。
5.空肚不适合暴饮。空肚情况下暴饮各种各样冷藏食品,非常容易刺激性肠胃产生肌肉萎缩,时间一长将造成各种各样酶促化学变化失衡,引起胃部不适等病症。
小孩长期喝冰水的坏处2
一次少量饮用冰水不会对身体造成明显危害,大量喝冰水对身体的危害主要是使牙齿敏感、影响消化等。此外,长期大量喝冰水还可能影响生殖系统或使人易感冒。对于老年患者,饮用过多冰水易诱发心绞痛。
1、牙齿敏感:喝冰水会刺激牙神经,导致牙齿酸痛敏感,需要缓解一段时间才能消失,不过敏感症状一般很快恢复;
2、影响消化:大量冰水饮入会刺激消化道,进入胃中强烈收缩小血管,容易引起肠胃痉挛,影响正常消化功能。另外消化酶的作用需要合适的温度,冰水会使消化道温度急剧降低,肠胃内消化酶活性降低,没有彻底消化的食物进入肠道中,可以导致腹泻;
3、生殖系统影响:冰水进入女性肠道会引起子宫平滑肌痉挛,长期喝冰水还会导致痛经的发生,长期痛经可以造成月经紊乱,影响女性生殖健康;
4、易感冒:饮用寒冷的冰水可以刺激呼吸道小血管收缩,严重的会引起风热感冒;
5、诱发心绞痛:大量饮入冰水导致血管收缩,以及胃肠神经调节导致血管收缩,心脏血管因冰水而挛缩,容易诱发心绞痛。
喝冰水的好处
1、有助于提高大脑警觉性:肾上腺素能够让我们更清醒、警觉,除了咖啡因可以做到这一点,冷水也可以有这样的作用,冷水能够让大脑更专注,让注意力变得更集中,从而提高警惕性。
2、可以缓解疼痛:冰水能够帮助缓解疼痛,这是因为冷水在进入体内之后,会刺激肾上腺素的分泌,这种激素能够帮助分散大脑对疼痛的.注意力,从而减轻一些疼痛感。
3、预防中暑:当夏季温度过高的时候,很多人会出现中暑的情况,这时候可以喝一些冷水,来帮助身体快速地吸收水分,并降低体内的温度,预防中暑的情况。
小孩长期喝冰水的坏处3
长期喝冰水会怎么样?
1、造成腹痛腹泻
脾胃虚弱或肠胃功能差的人,经常喝冰水可刺激娇嫩的肠胃黏膜,加快胃肠道蠕动速度,易引起胃肠道痉挛、腹痛和腹泻。另外,大量喝冰水会使得内脏器官突然收缩,减慢肠胃蠕动或停止蠕动,损伤胃黏膜,久而久之诱发胃部疾病。
2、引起消化不良
一次性喝太多冰水可降低胃中酶活性,使得胃黏膜血管快速收缩,从而造成消化不良。特别是女性喝冰水会使得寒气入侵子宫,造成宫寒和痛经。
3、诱发心绞痛
喝太多冰水也会刺激脑血管,造成脑血管痉挛,易引发脑梗;另外,经常喝冰水也会刺激心脏,导致心绞痛,甚至会引发意外。
哪几类人应少喝冰水?
1、经常偏头痛的人
喝太多水直接刺激神经,诱发偏头痛。本身大脑对温度很敏感,随着血容量增加可扩张血管,大量温暖血液进入大脑中来保温。但血流发生改变后就会产生压力,从而引起偏头痛。对于正常人来说,冰水突然进入口腔后会快速收缩头部和脸部血管,造成颞动脉痉挛,使得额头或太阳穴周围疼痛,甚至会出现恶心呕吐等。
2、肠胃功能差的人
身体虚弱消化功能差的人、刚刚做完手术和患有肠易激综合征的患者不能喝冰水,不然会刺激肠道。突然大量喝冰水会使得胃部血管快速收缩,阻碍消化液分泌,影响胃肠道蠕动,甚至造成肠胃不适和腹痛腹泻。
3、老年人
上了年纪后脾胃功能减弱,喝太多冰水易引起胃痛和肢体怕冷,有时也会造成食欲减退和腹泻。另外,患有三高、动脉粥样硬化以及冠心病的患者,本身血管功能减弱,血管调节能力差,突然受到寒冷刺激会使得血管快速收缩,进而引起心肌梗死、心绞痛和脑梗死。
如何减少冰水对身体带来的伤害?
第一,喝冰水的时间可安排在中午,因为中午阳气最盛,同时安排在饭后一个小时左右。不过大汗淋漓、刚做完剧烈运动以及肌肉酸痛、呼吸道不适时不能喝冰水;第二,喝冰水时应注意小口慢喝,不妨在口腔中含5秒钟后再缓慢吞咽;第三,选择小份的冰水,瓶装饮料一次不能超过1/2瓶。
温馨提示
喝冰水只是能暂时舒爽,就会迅速给身体带来不良的后果。大量喝冰水需体内足够水分稀释,导致身体易受到暑热侵袭,刺激胃肠道痉挛性收缩,引起腹痛和腹泻等,因此为了自身健康应少喝为妙。喝冰水后若感觉到头痛头晕,应立即用舌头顶住上颚,能加速上颚恢复常温;又或是用手捂住鼻子和嘴巴,然后快速呼吸,能促进上颚热气流进入,从而缓解头痛症状。
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