说困就困的不行怎么回事
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
说困就困的不行怎么回事,日常生活中,为了健康的生活,我们需要时刻关注自己的身体,同时也要学习一些常见疾病的处理方法,让自己在发现后及时得到治疗。下文分享说困就困的不行怎么回事。
说困就困的不行怎么回事1
一直犯困没有精神,有以下几种原因:
第一、生活习惯、睡眠习惯不好造成,经常很晚睡觉,晚上超过12点睡觉,造成睡眠时间和睡眠质量下降而出现一直犯困没精神。这种需要纠正睡眠时间,22:00—22:30睡觉,如果有失眠,可以给予药物治疗。然后保证八小时睡眠,6:00—7:00点起床,养成习惯,可以改善症状。
第二、因为大脑缺血、缺氧引起,有血管硬化基础的高血压、糖尿病,以及低血糖、电解质紊乱等,都会引起一直犯困没精神,需要纠正病因,可以改善。
第三、还有一种疾病,夜间发作性呼吸暂停综合征,会导致夜间呼吸暂停而缺氧,引起白天一直犯困没精神。
每天困的不行可能是由于以下几种原因所引起的:
第一,内分泌系统方面的疾病,比如糖尿病,当糖尿病的病人血糖升高特别明显或者是糖尿病的病人病程比较久,那么就可能会出现每天很困,而且没有精神这样的症状。
第二,贫血,当贫血的人没有及时的纠正,贫血也会出现精神乏力、头晕以及老是觉得很困等症状。
第三,甲状腺方面的疾病,比如甲状腺功能减退症。第四,急性肝炎或者是慢性肝炎的病人。
总是困的不行多数是由于精神压力过大,睡眠不足所引起的,而且与过度劳累也有一定的关系。
平时要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,在睡觉之前可以适当的进行运动锻炼,比如散步,也可以用热水泡脚,能够促进血液循环,缓解疲劳,能够提高睡眠的质量,改善犯困的症状。
说困就困的不行怎么回事2
每天都感觉很困,原因可能有以下几种:
1、最常见的原因就是由于精神压力过大、过度兴奋,而导致睡眠质量下降、入睡困难、早醒等,也就是睡眠障碍的这种情况,大脑不能得到很好的休息,则会出现白天总是困困的、没有劲这种情况。
2、夜间出现鼾症,也就是睡眠呼吸暂停综合征,在睡眠的时候血氧水平会下降,会导致大脑供氧不足,在白天也会导致困困的症状。
3、如果每天都感觉很困,出现在餐后则要警惕是否是糖尿病造成。
4、肾病、甲状腺功能低下等,都有可能出现每天都很困、疲劳的症状。
每天都很困常见的原因是甲状腺功能减退或者脑供血不足。如果是年轻人出现每天都很困的症状,常见的原因是甲状腺功能减退。
除此之外,患者还会表现为少动懒言、皮肤粗糙、怕冷等症状,可以到医院检查甲状腺功能明确诊断,如果确诊是甲减的患者,需要在医师的指导下服用甲状腺素进行治疗。
如果是老年人出现每天都很困的症状,常见的原因是脑动脉硬化引起的脑供血不足,可以到医院检查经颅多普勒来明确诊断。如果确定有脑供血不足的情况,可以在医师的指导下用活血化瘀的药物治疗,脑部的供血改善之后,每天都很困的症状也会改善。
每天都很困通常是由于大脑缺氧、过度疲劳等症状引起的。患者可以通过口服药物、饮食调理的方式进行治疗。
1、大脑缺氧:大脑缺氧也就是脑部氧气供应不足。如果大脑缺氧可能会导致患者出现嗜睡,每天都很困的情况。如果长期大脑缺氧还会对身体的.各个部位造成损伤,导致患者出现身体乏力、胸闷、头晕、呼吸困难等症状。
如果情况严重时还可能会造成昏迷,还可能影响到患者的身体健康。患者可以在医生的指导下通过口服药物,比如银杏酮酯滴丸、血塞通片等药物进行治疗。
2、过度疲劳:患者由于长时间的熬夜工作、过度疲劳使身体出现透支的情况。也可能会造成每天都很困的现象,还可能会出现精神不振、头昏脑胀、焦虑、头痛等症状。
过度疲劳还可能导致眼睛周围的血液循环不良,出现黑眼圈,眼袋或眼睛里面有红血丝的情况。患者应改善和加强睡眠质量,让睡眠的时间增多,可能会缓解睡眠不足的情况。
还需要清淡饮食,多吃一些有营养和易消化的食物,比如小米粥、山药粥、米汤、萝卜汤、牛奶、豆浆、鸡蛋等。对于增强睡眠质量有很好的效果。
日常生活中应以清淡饮食为主,避免食用辛辣刺激、油腻的食物,还可以适当的锻炼都对身体有很好的作用。
说困就困的不行怎么回事3
每天都很困,总想睡觉原因比较复杂,包括有生理原因、病理原因。患者会表现出乏力、记忆力下降、缺乏耐心,无法保持精神饱满的状态,从而影响工作和生活;老年人出现该现象时,常提示为器质性疾病,患者需要提高警惕,及时去医院进行就诊。
一、生理原因
患者疲劳过度、倒时差、熬夜、值夜班、睡眠不足、睡眠质量差、睡眠环境差、睡眠时间不够、作息时间不合理等,都可以造成精神欠佳,很困,总想睡觉。患者经过生活上的调整,如减少熬夜、适当休息、定时睡眠、保持在安静状态下入睡等,症状可以很快得到缓解。
二、病理原因
1、器质性病理因素:如果患者排除了生理原因,症状仍没有缓解,就要考虑是否因为病理性疾病导致患者出现每天很困,总想睡觉的症状。上呼吸道疾病,如变异性鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大等;
脑部疾病,如脑缺血、脑缺氧等;或者全身性重大疾病,如严重贫血、严重心脏病等,都可以导致患者出现该现象。患者需要明确诊断后,经过对症治疗,纠正器质性、功能性疾病后,那么患者每天很困,总想睡觉的症状会得到缓解;
2、非器质性病理因素:如果患者有焦虑、失眠、抑郁,或者精神方面疾病,那么患者早期可能会出现很困、总想睡觉、精神欠佳的症状。如果需要服用大量抗焦虑、抗抑郁等精神疾病方面的药物,药物副作用可能也会造成该现象的发生。
患者可以经过医师针对性治疗,调整药物,来缓解很困、总想睡觉的情况。
患者一旦出现症状后应及时就诊,在医生的指导下,进行有针对性的检查和生活的调整后,患者的症状可以得到缓解。如果需要用药物治疗,也应在医生的指导下按医嘱服用,患者不可以滥用药物,以免延误病情。
天天困的不行就是睡不着
整天很困头疼怎么回事
全身无力很困是怎么回事
剧烈运动后犯困怎么回事
女生说困了怎么回复 女生说困了暗示什么
运动后乏力犯困怎么回事
来大姨妈犯困是怎么回事
清华贫困生树洞刷屏怎么回事
夜晚呼吸困难怎么回事
半夜三更呼吸困难怎么回事
气紧呼吸困难怎么回事
每天无力犯困怎么回事
每天晚上呼吸困难怎么回事
明明很困但是入睡困难怎么办
到了晚上呼吸困难怎么回事
一听就困的睡前故事
一听就困的睡前故事汇总
女子被困共享汽车怎么回事?砸窗得救还得赔钱?
白天老是犯困怎么回事
睡眠呼吸困难怎么回事
呼吸困难胸闷气短是怎么回事
中国劳工被困迪拜是怎么回事 42名中国劳工被困迪拜断粮15天
吃完饭就困是怎么回事 吃完饭就困的原因
吃饱饭后就犯困是咋回事
运动后犯困是怎么回事
喝酒后心跳加速呼吸困难怎么回事
整天都觉得困是怎么回事
焦虑症呼吸困难怎么回事
气短呼吸困难怎么回事
女生突然呼吸困难是怎么回事
晚上呼吸困难胸闷气短白天没事怎么回事
孕晚期呼吸困难怎么回事
陈坤自曝曾受网络谣言困扰是怎么回事 陈坤为什么受到网络谣言困扰